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【質問回答】「嫌なことが忘れられる」僕なりの戦法
こんにちは。
はるきです。
相談者からの質問をnoteで答えています。
（相談者の名前は出しません）
こんな質問でした。
その気持ちすごくよくわかります笑
僕も修行中です！
ただ、
一応僕なりの考えがあるので回答しますね！
まず先日、
こんなポスト(ツイート)をしました。
引用します。
もう少し深掘りしてみましょう。
まずは嫌なことの「種類」を考えてみる
その嫌なことって、
起業を考えたときに最初にやるべきことは〇〇だ【適応障害から起業した元教師が語る】
こんにちは。
はるきです。
吃音症の元教師です。
今回のテーマは、
起業を考えたときに最初にやるべきことは〇〇だ【適応障害から起業した元教師が語る】
という内容で語ります。
僕は教師生活１３年目に適応障害になり、
仕事を休職・退職しました。
それはそれは人生のドン底でした。
しかし、
メンタルも徐々に回復してきた後は
学校生活支援員をやりつつ、
起業することにしました。
今は学校生
仕事の不快感をどこまで耐えるべきか？【もっと怒れ！】
こんにちは。
はるきです。
吃音症の元教師です。
今回のテーマは、
仕事の不快感をどこまで耐えるべきか？【もっと怒れ！】
という内容で語ります。
僕は教師生活１３年目に適応障害になり、
仕事を休職・退職しました。
その年度は本当につらい時期でした。
ただ、
つらい前兆は昨年度から、
さらにその前からもジワジワと来ていました。
仕事への「不快感」に耐えてきた時期でした。
その不快感
アドラー心理学では僕はもうダメだった【適応障害になった元教師が語る】
こんにちは。
はるきです。
吃音症の元教師です。
先日、
タワマンのゲストルームに泊まりました。
バスルームがスケスケで天井が高くて
びっくりしました。
でも開放感はすごいありますね！
（本題とは関係なし！笑）
さて今回のテーマは、
という内容で語ります。
アドラー心理学といえば
この本が有名ですよね。
「嫌われる勇気」です。
自己啓発本の超ベストセラーです。
内容もすごくいいです
あなたの１番の親友は自分です。【適応障害になった元教師が語る】
こんにちは。
はるきです。
吃音症の元教師です。
今日の記事は「道後温泉」の写真を
眺めていたら思いつきました。
道後温泉さん、
ありがとうございました！
（本題とは関係なし！笑）
さて今回のテーマは、
という内容で語ります。
僕は教師１３年目に適応障害になり、
仕事を退職しました。
仕事を退職すると
「社会とのつながり」をなくし、
何だか自分の存在価値が失われるのですね。
自己肯
適応障害が挫折ではなく、成長に変わる３つのステップ
こんにちは。
はるきです。
吃音症の元教師です。
今日の記事は「戸越銀座商店街」の写真を
眺めていたら思いつきました。
戸越銀座商店街さん、
ありがとうございました！
（本題とは関係なし！笑）
さて、
今回のテーマは、
「適応障害が挫折ではなく、成長に変わる３つのステップ」
という内容で語ります！
適応障害になると、
などなど、
まさしく人生の挫折というものを味わいます…
僕はす
「人生一度は、ぜひ適応障害になりませんか？」
こんにちは。
はるきです。
吃音症の元教師です。
今日の記事は「赤坂見附の夜景」の写真を
眺めていたら思いつきました。
赤坂見附の夜景さん、ありがとうございます！
（本題とは関係なし！笑）
さて、
今回のテーマは、
「人生一度は、ぜひ適応障害になりませんか？」
という内容で語ります！
教師１３年目にして適応障害になったとき、
それはそれは苦しい時期を過ごしました。
でも、
実は適応
適応障害によって生まれ変わった自分
こんにちは。
はるきです。
吃音症の元教師です。
今日の記事は「赤坂御所」の写真を
眺めていたら思いつきました。
赤坂御所さん、ありがとうございました！
（本題とは関係なし！笑）
さて、
今回のテーマは、
「適応障害によって生まれ変わった自分」
という内容で語ります！
教師１３年目にして適応障害になった僕。
あの日を境に、
僕の人生はたくさん変わりました。
そう、
まるで「生まれ
睡眠障害を克服し、熟睡を手に入れた５つの方法とは？【適応障害の元教師が語る】
こんにちは。
はるきです。
吃音症の元教師です。
今回の記事は「西武池袋線特急ラビュー」の
写真を見ていたら思いつきました。
特急ラビューさん、ありがとうございます！
（記事とは関係ない！）
今日のテーマは、
「睡眠障害を克服し、熟睡を手に入れた５つの方法とは？【適応障害の元教師が語る】」
という内容で語ります。
教師１３年目に適応障害になった僕ですが、
体にもいろいろな症状が出たの