【は】「腹八分に医者いらず」 これは以前と一緒。 江戸時代まで１日２食だったのに現代人は３食。お腹が減らなくても時間が来れば食事をする。さらにコンビニにはスイーツが選び放題。 ちょっと憧れるブランチという響き。 単に食事の仕度を減らしたいだけか？ たまには自分にも、ご褒美ランチ♡

【を】「自分（を）１番大事にする」 自分のことは置いといても誰かに優しく出来る人はすごいなぁって思う。 でもその人が辛い思いを抱えて自分のために頑張ってくれる、そんなの嫌だよね。 まずは自分に優しくしてあげて、心も身体もエネルギーで満タンにしてあげよう。 それから、皆にお裾分け。