ひどい眠気

眠さMAX

昨日までの疲れがどっと出たのだろう。とにかく朝から何をやっても眠い。あくびがしょっちゅう出るし、椅子に座ったらそのまま自動的に目を閉じてしまう。

スマホの記事を読んでいたはずなのに、うっかり寝てしまって手からはスマホが落ちる。パソコンの前に座ったら、睡魔がグイグイとわたしのまぶたを降ろそうとする。これを書きながら、何度首がカックンとなったことか。パソコンに突っ伏したり、テーブルからパソコンを落と

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食後の仮眠は健康に良い?

こんにちは。

皆さん食事をとった後に眠気に見舞われることありませんか?

僕はよく食後に眠気に襲われて仮眠を取ることが多いのですが。
これは健康に良いのか?悪いのか?調べたのですが。

驚きの結果でしたので、シェアしたいなと思います。

まず何故食後に眠気に襲われるのか?ですが。

満腹ホルモン「レプチン」の分泌
満腹になると、脂肪細胞から「レプチン」というホルモンが分泌されます。「レプチン」に

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眠すぎるので病院に行くぞという話

生まれてこの方、私の一番の敵は、なによりも眠気だ。

眠い。とにかく眠い。
ただ、いつでもどこでも眠くなるわけではない。
この恐ろしい眠気は、じっとしていなければいけないとき、人の話を一方的に聞いていなければいけないときに主に現れる。それは内容が興味のある事柄であろうと、話し手が恋人であろうと、全く関係ない。集中して聞こう、とか、一生懸命取り組むぞ!とかそういうことを意識した途端、頭の裏側から強制

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昼ご飯何食べてますか?油っぽいもの食べるとやる気が出ないのは僕だけだろうか?

これを食べるとやる気がなくなる

そんな食べ物ありますか?

僕は油っぽいものを食べると、仕事になりません。

分かっているのだけど、食べちゃいました。

今日は休みだし、たまには良いでしょ

レバニラなら、野菜も入ってるし、レバーも健康っぽいし、まぁ良いでしょ

うんまぁーーーーい!!!
油と白米の組み合わせは最強!!!!!

食べた後に読書するが、集中できず、やる気も出ず、強烈に眠い…何か落ち

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「食べるとすぐ眠くなる、、」を解決したい(2分30秒)

おはようございます。。。あー眠い、ガストンです。

何でこんな眠くなるんすかねー
朝はまだ良くても昼に眠くなると最悪ですよね、、
特に僕は食事すると直ぐに眠くなるんですよ。。。そうだ!コイツをブログに書こう!と思いまして、さっそく食事と眠気について調べました!!

甘い物食べると眠くなる

まず根本のところで、何で食べると眠くなるんでしょうかね。
色々調べて1番しっくりきたのが
「インスリン」って

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『超越術瞑想法 ゼロ・メディテイション』

本書、『超越術瞑想法 ゼロ・メディテイション』は、「自律神経」を整えることを目的とした特別な瞑想法である。

自律神経は、人体を正常に動かす上で大変重要な役割を担う末梢神経の一つだ。

末梢神経には、大きく自律神経と体性神経という2つの神経に分けることができる。

体性神経はそのまま、私たちの運動に関わっている神経で、「歩こう」などと意識すればそれを自分でコントロールすることが可能となる。

一方

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『超越術 覚醒羅針盤』

本書、『超越術 覚醒羅針盤』は、あなたに眠る能力を最大化するための覚醒超能力である。

多くの人は人生の中で、自分の能力を最大限発揮することができない。

やらなくてはならないことが山積みになりながらも、なぜかそれに取り組むことができないのだ。

「やる気がでない」「ダルい」「常に眠い」「ネガティブなイメージが常に湧く」

一般に、自身の能力が発揮できない原因として、ここに挙げたような、気分的な問

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眠気がなくても、頭が働かなきゃ意味がない。

2018/06/19
くる🎩
昼頃、かなり強い睡魔に襲われたくるウサ🎩です。
お昼に炭水化物を多く摂取したからでしょうか。。

これ以外にも、
昨日購入したフランスパンを美味しく頂いたんです。
いやあ、眠気、きつかった。。

くる🎩
眠気と言えば。
ここ2~3ヶ月、ストラテラを摂取していないです。
勤務中に襲われる眠気が、どうしても耐えられなくて。

確かに摂取すると
「慌てずに踏みとどまれ

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日中の眠気を減らす最も効果的な方法 byアメブロ

今回は、「日中の眠気を減らす最も効果的な方法について」アメブロで記事を更新しました。

■「柴犬まるからの質問「眠い時は、どうやって眠気を覚ます?」」
http://ameblo.jp/kogashi00831/entry-12218533308.html

〈こんな人にオススメです!〉
・レッドブルやモンスターなどの栄養ドリンク系やコーヒーなどのカフェイン系の飲み物に頼らないでも眠気を減ら

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