昼間の最高気温は28度、 夏のような暑さです💦 冷たいものが 飲みたくなって、カフェへ☕️ 自家製チーズケーキと オレンジジュースを注文🍰 カフェの中は涼し〜い！ ゆったりした時間を過ごしつつ、 リフレッシュタイム🍀 みなさまも良い休日を お過ごしくださいね✨

昨日、足もみしてもらったら、 目の反射区が、意外と痛かった💦 パソコンやスマホの画面を 見ていることが多いせいか 結構目が、疲れてるみたいです😅 施術後に、神宮の森の近くを通ったら、 さわやかな青空が広がっていました✨ 18000歩以上ウオーキングして 健康的な一日でした🍀

連休はこどもたちが旅行でいないことをいい事に嫁と二人朝から晩まで出掛けております💪こう言う時間、とても大事✨

極楽湯でリフレッシュ！ 年齢とともに肩こり、腰痛、疲れ目が辛くなってきてるので疲労回復にはもってこい。 いい湯でした〜

好きなものを食べて好きなことをする 休みの日くらいリラックスしなきゃね😌

明日のSNSセミナーで テクサポの方にお願いする内容を メールでお伝えしました。 午後は、頭痛が出ている額の際や 目の周りを集中してケア。 背中全体もマッサージしてもらって、 だいぶ楽になりました🍀 空を見上げると まだら模様の雲が面白くて 思わず写真撮っちゃいました✨