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呼吸が浅くなりがちなHSPやINFJは漏れる「ため息」を否定せず「心のメッセージ」と肯定的に捉えよう

スマホはエナジーバンパイア⁉「スマホとの距離を置くと、ゆとりや緩みが生まれる理由」

リラックスしよう、休もうと言われても・・・、なかなか実践できないリーダーへ

自分に抗うのをやめるだけで、心がうんと楽になる理由

ワーカホリックという安心中毒。満たされないバケツの正体。

「つい働きすぎる」私のワーク・ライフ・バランスに必要だったのは医学でした

自己受容は突然に⁉ 仕事に追われて猛ダッシュ中「今の自分のままでいい」と心から思えた

「エンゲージメントとは何か」を紐解いてみる(4) ~ワーカホリズム VS エンゲージメント、その違いとは?~

自分で自分にブレーキをかける

1か月前

あなたの働き方は大丈夫?!〜健康を損ない人を潰すハードワークとはいったい何か〜

悩んでる時間を有意義に変換して、幸福度を上げていこう!

2週間前

脱ワーカホリックから1年経過「仕事中毒も依存症の一種」

フリーランスってなんでなりたいの?

5か月前

心理学NLPとの出会い

15時間前

仕事が楽しくて怖い。「今日楽しかった〜!明日も楽しみ〜!」って目がギンギンで眠れないし、「明日会議の直後に外出同行だけどギリギリだからすぐ出られるようにコート持って会議出よう〜、会議も外出も楽しみすぎるー!」って一日中仕事のことが頭から離れない。これが…ワーカホリックか…。

1か月前

ワーカホリックの卒業、会社との適切な距離感が見えてきた気がする

『ワーカホリックになりたくない』という思い

つぶやき物語【光明1~光明20】のまとめ(冒頭に中書き②追記)

23時間前

自分の中の鬼軍曹!内なる「もっとやれ!」の声

経験

4か月前