龍王拳、義和拳を見よう見まねでやってみる。 組手で内受突（表）（裏）、上受突（裏）をおさらい。 検定パスできてよかった。 最後に基本を通しでおさらい。 蹴込みは、軸足に体重移動して丹田を意識して膝を上げ、前に蹴り込む。

先週に続き、内受突（表）、内受突（裏）、上受突（裏）を組手で練習。 ここでいう表、裏は「相手」の腕の表、裏のことで、自分の受けは表で受けることになるのがわかった。 来週から試験練習に入ることに。 楽しみ。