今日は受診の日 病院の庭に一面咲いていました。 心のざわつきが気にならなくまでは投薬治療が続くそうです。 ざわつく人が居るから他の嫌なことがカバーされるとの事！　 うむ、なるほど… あと一息、あと一息❗

思考に気づく。 妄想に気づく。 心のざわつきに気づく。 ゆっくりと呼吸をして ひとつずつ手離す。 時にはシブトク纏わり付いて なかなか離れないけれど じっくりと取り組めば やがてスゥっと離れていく。 イヤな感じも伸び代のうち。 また一つ前進、今日も晴れ晴れ。