自分の気持ちをコントロール出来なくなったら。 外に出て気分転換をしてみよう♪ 気持ちが切り替わって《頑張れそう》と思ったら。 また頑張ればいいんだよ。 無理ばかりしてると疲れちゃうよ。 たまには気を抜かなくちゃ。 いつも頑張ってるんだから、それくらい許されるよ♪