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「想像を創造する」〜日本中医学院での学びと足半〜

生活改善指導✨自信を取り戻した60日👍みわこちゃん💗暴飲暴食や不調も自力で改善。健康的な生活習慣へ180度シフト✨募集開始は11/20〜❗

❤中医学生のオカン直伝❤心臓を動かせ!生理不順対策3選❗

減量94日目

10か月前

減量95日目 体調崩しました

10か月前

減量88日目 今日からアンダーカロリー+ローファット

10か月前

減量91日目

10か月前

減量92日目

10か月前

減量89日目

10か月前

減量90日目

10か月前

夕食:パルミジャーナ

僕はこうして炭水化物を控えている

昼食:ピーチとバックウィートのサラダ

【ダイエットレシピ】心が折れない 美味しかったレシピ

僕はこうして朝食を抜いている

午前間食:ココナッツ・ミント・プロテインボール

朝食:メキシカン・スクランブル・エッグ

ダイエット中でも食べれる!ヤンニョムチキン!

午前間食:マカダミア・プロテインボール

松田豊先生は超次元プログラムへ