日本では当然のように使用している、あのおでこに貼る冷却シートって外国にもあるのかと調べてみたらありました、アメリカには幾つか種類もあるみたい…もっと暑い国ではどうなんだろ…。 ちなみに、“冷えピタ”はライオン製品、“熱さまシート”は小林製薬の製品だそーですよ✨✨

　毎日納豆を食べるという30日チャレンジに取り組み始めた３日目。久しぶりの頭痛と吐き気のため、断念。 　何をするにしても、体調がよくなくちゃ。ぐっすり寝て、また明日からがんばりますか。 　熱さまシートを貼って、おやすみなさい。

こんばんは！夜のつぶやき3日目です。 今日の相棒は「熱さまシート」。夜寝るとき(というか、今も貼っている)は、これを貼らないと落ち着いて眠れなくなりました。 エアコンをつけないと暑さで体がとろけそうな感覚に…。 節電といっても、冷房は無理な状態なので、照明で頑張りたいと思います。