熱狂ストレッチ

金儲けは悪い事じゃない

地元に夏休みで帰っていました。

市民プールに家族で遊びに行った時に思った違和感。

①入場料安すぎる

大人500円、子供100円というお駄賃急にやすいプール。
しかしそのプールは競泳の県大会をやる位50メートルプールのレーンがあったり、流れるプールだったり。ウォータースライダーだったり。
しかし、そのウォータースライダーは休止していた。。

②ウォータースライダー復活のめどなし

去年怪我をし

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身体勉強会

ちょくちょくセミナー的な事をしています。
今回は主に機能解剖学

内容は
①大腿と下腿のスクリューフォームムーブメント
②スクワットの代償の見方
③シングルレッグの代償
④ランジスクワットのニーイン
⑤オーバーハンドの代償
⑥小胸筋のムービング

①は股関節は外旋、膝下は内旋、それによって足が真っすぐに歩けるというメカニズムの事。
リリースするべきは膝窩筋と鵞足。
なんですが、、、、文章では非常に

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空に消えていった打ち上げ花火

君がいた夏は♪遠い夢の中♪

どうも、今日も燃えています。

夏ですね。
実家に一瞬だけ帰省していました。
人通り夏っぽい事をしてきました。

すいか割りして、お祭りいってあんずあめ買って、花火大会行って、友達だとずっと思っていた女の子が浴衣姿が可愛くて、告白して、実は向こうも俺の事好きだったんだけど、神社の石段に座ったらボロボロ泣き出して「どうしたの?」って聞いたら「実は私、、、、余命半年なの、

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東京砂漠

あなたがいれば―♪
辛くはないさー♪
歩いて行ける♪この東京砂漠♪

とか言いながら屋上でバレーボールだかをしているCMを覚えています。
おっさんホイホイですね。

今日はマジで東京灼熱で、一歳の娘とどっか遊び行こうにも暑くて行く気がそがれて、どうしようかな?と思いつつ、お昼を食べにガストに行ったんですけど。

うちの娘は、麺類とかお菓子とかいわゆる、ジャンキーが好きなので、うどんとフライドポテト

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お金の使い方

カミさんが誕生日だったんですけど、今年の誕生日はめちゃくちゃ金を使いました。

トリュフをいたく気に入ったカミさんの為にトリュフ専門店にランチしに行きました。
この『食費』という値段の概念は、どんなに自分の稼ぎが増えても変わらないね。
今でもランチで2000円って言われたら「うーん、、、2000円かぁ、まぁいいけど。。。」と思ってしまう。
だから恋人や結婚相手がこの食費に対する金銭感覚が「え?トリ

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歩行の難しさ

歩くという行為は非常に難しい

平均的に5000~8000歩毎日歩く
同じ動作を5000回以上繰り返すのだ
ウォーキングという歩くの動作はトレーニングとは相性が非常に悪い、上記のように何千回もくりかえす筋肉はみんな持ち合わせているのにトレーニングって、、、、となる。
アドバイスも同じで「腕を振る」とか「歩幅を広げて」とかいうアドバイスはおかしい。
なぜなら歩行は意識的な動作ではないから、自然と出来

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天気の子ネタバレから感じるアニメのパワー

【天気の子】って映画を見に行きました。
もう、ガンガンネタバレしていきますが、家で少年と少女の話で、代々木の廃墟ビルで鳥居をくぐったら、がお祈りすると晴れにする事が出来るようになっちゃんた女の子。
その子がお祈りの能力を使えば使う程、どんどん天気というのが狂っていく、真夏なのに雪が降ったり雨が全くやまなかったり。

そしてその子自身の身体にも変化が出てくるようになってきて、人柱になる事で、天気が元

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熱狂ストレッチとは?

最近【熱狂さん】と呼ばれることがありますが、そもそもその名前はなんぞや?という人に少し説明していきます。

1、Dr,ストレッチというお店で働いています。

まず、個人で活動しているフリーのパーソナルトレーナー感がありますが、普通にサラリーマンをやっています。
今は全国120店舗のチェーン展開している業界最大手のストレッチ専門店のDr,ストレッチで勤務しております。

全国でトレーナーのランキング

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ストレッチ技術コンテスト

ストレッチの技術を争う、世界大会に出場中。
今日で関東の予選は終了。

当然のごとく1位通過。これで関東で一番ストレッチが上手いトレーナーと証明された。

当たり前すぎる、俺より上手い奴がいるわけがない。
いつも自分は天才だと思っている、だけどそれってみんな実は天才で、自分が天才という事に気が付くかどうか?だけだと思う。

受けてみたい人は是非一度受けに来てください。

今年世界1上手いトレーナー

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Twitterでフォロワーを増やすには

フォロワーを増やそうと躍起になっている人がいる。
僕も昔はそうだったから、有料noteとか、サイトとか見まくって調べていたけど、結局ノウハウとしての情報をまとめると以下の通り。

①とにかくツイートする
②ターゲットを絞る
③インフルエンサーと絡む

①に関しては特にいう事はなく、②に関してはそれを読んで誰が得しますか?誰が喜んでくれますか?という内容が重要。
そして③は140字で表現できない、補

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