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015.低糖質なケーキセットやカフェ風ごはん!

痩せるには運動ではなく食事-To lose weight, eat, not exercise-

3か月前

料理教室で🍛カレー🍛作ってきました。

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5か月前

「糖質カット」なのか「糖類カット」なのかはしっかり確認! 糖質と糖類は別物であり、糖類カットの商品は普通に糖質が高いことも珍しくありません 糖質制限向けの商品を探す場合は「糖質カット」を選ぶようにしてください ※糖類カットでも糖質が低いことはあるので栄養成分を確認すると👍

賢く糖質カットを。気になる「糖質の多い食べ物」をご紹介します

皆さんの晩酌といえば…?

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糖質カットの危険性⚠️

1年前

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糖質カットやケトン食について考える

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糖質はコカイン並み

やりたいことリストからファスティングにトライ