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何かを楽しむ心が乾いている。 最近はいつもそうなの。 楽しみにしていたことも実際にやると疲れちゃう。 準備に時間をかけ過ぎなんだよね。 準備万端、さあ「完璧」に「成功」させよう! ってなっちゃう。なんだそりゃ。 競争じゃないんだから。 心をもっと潤して殻を外そうよ。

2週間前

弱音を吐けない。 そんなときってあるよね。 周りも必死になっているとき。 「我慢しろ」「忍耐力がない」 言われそうな鋭い言葉が分かっているとき。 吐き出せないよね、弱音なんか。 でもさ、心はつらいって言ってるよ。 それだけは分かってあげてね。

2週間前

4月が始まって、もう1週間が過ぎた。 この間まで3月だったのに…。 日を追うごとに月日の流れを感じる。 早い月日の流れを…。 でもね、今までよりも毎日の過ごし方が違う。 前よりずっと大切に邁進してる。 ずっと大事に過ごしてる。 だから月日の早さも受け入れられるのね。

2週間前

【#画像生成AIチャレンジ】こころの声を静かに聴こう。Listen quietly to the voice of your heart./Écoutez tranquillement la voix de votre cœur.

この人生は一度きり

1か月前

肩こりは、本心からのサイン 

学生の頃、好きなひとがフリーなことって…当たり前のようにあったけど…。

1か月前

C-PTSDの私のこと、私の始まり。(長文です)

4つのポエム。

詩を書いてみる③

3か月前

Vol.22 多面展開と副業

日本はいつだって、虐めとか虐待とか受けた方が、逃げてカウンセリングとか受けて、防御力を強化していく仕組みになってるけどさ、人を傷つけるに至った人間の方が、問題を孕んでるし、心が荒んでる訳で、本来、心理教育受けて癒されるべきは加害者側だよと、思う訳です。被害者も救われるべきだが…

傷つけられた側が逃げる社会じゃなくて、傷つける側がきちんと相手を傷つけないやり方を教育される社会にならないといけないと思う。

ひきこもりの定理

不明瞭

食べ過ぎる 理由

時間薬

深淵に触れる

教えてください。あなたの精神疾患・精神障害者のイメージ