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メンタルヘルス不調者対応の現場からーリワークにつなぐ面談-

「メンタルヘルス不調」とはーその定義と対応について

メンタルヘルス不調者対策は、ルールが重要

わたしはナウシカにはなれない。

晴れているだけで気分がいい人は羨ましい 気象病経験者が多くなっている

メンタルヘルス不調における「休む」ことの価値について考える

今日のような雨を、山茶花梅雨というそうです。 日本の言葉は綺麗ですね☺️ 低気圧でメンタルが落ち、1日寝て過ごした低落でした😵 Kindle Unlimitedで漢方本を読み不摂生を反省。 義母が娘と銀座で遊んでくれたお陰で休めました。 今日は作画はせず夕食の用意まで眠ります。

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メンタルケアの一歩目はまずストレスに気づくことから

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1か月前

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読書記録 いやな気分よさようならー自分で学ぶ「抑うつ」克服法(デビッド・D・バーンズ)

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一瞬で変わる!あがり症の克服術がここに

驚くべき方法であがり症を克服!自信を取り戻すための7つの戦略

再生

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