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そんな練習じゃうまくはならないな〜 vol.842

1回1回を数える:パフォーマンス向上のための新しい練習法

【No.37】試合の時の緊張や、不安をなくす方法(試合編)

トレーニングの質と量どちらが大切か。

2年前

いつもと違う競技をやって感じたこと

考えないで取り組む練習は、ただの作業