『パンは耳の部分が好きです』 朝、娘用にジャムサンドを作ると、 パンの耳が余る。 それをカリッカリに焼いて、 バターとたっぷりシナモンシュガー。 朝コーヒーにピッタリ☕ それとは違うけど、パン屋さんで たまに見かけるどうぶつさんパン。 やっぱり耳から食べがち。
腰痛に関するNOTEのサイトを新規開設しました。 Kindle本出版の作成も現在進行中です。 一生歩ける体のヒントも話しています。 興味があったらみてみてね。 https://note.com/yuri_anatomy
実は腰を痛めまして先週痛み止め飲みながら仕事していました。 季節の変わり目注意ですね。
【仕事】今日は昨日より朝の肩腰の痛みはマシっす。喉もいい!花は潤ってます。当て字。さて少し早めに出てすき家で朝定。仕事は今年の工程表の修正、人事関係Teamsとの定例会【F構築】定期的な案内2通、まだ読めないが2月中対応かな?【通信制大学】歴史系の小テスト完了、まだ4巡目です
【腰痛を治すには〇〇せよ!】 〇〇は後屈! 後屈は前屈するよりも最短で腰痛を治すことができます! その理由は↓🎥これ! https://www.threads.net/@flexible.yuriko/post/C3r83bHyKgF/?xmt=AQGzhkgjHXMXQvOXGSGeG7GiXFArYiMInGca2H0LPEt2Rw
【腰痛患者の首は〇〇になっています】 腰痛患者の首は必ず前に出ています。 あなたの首の位置は? 首が前に出ている高齢者に共通しているのが慢性腰痛。 首の位置が正しい位置にくれば腰痛は解消します。 腰痛があった頃の私の首の位置はこれ↓ https://www.threads.net/@flexible.yuriko/post/C4h8t1ZyjzQ/?xmt=AQGznKCQM6b6KkC5OPk4D58M2Cj2FZ1Uf7dmdvqL8QS3Cg
【腰痛患者の足首の特徴とは?】 腰痛患者の足首は、人差し指と足首が垂直になっていません。 これを鎌足と言います。 鎌足は日常動作でも一番避けたい足の状態。 あなたの足はこのようになってない? ↓動画🎥 https://www.threads.net/@flexible.yuriko/post/C5s6z7ISoXN/?xmt=AQGzy6ySJ3VDMev9HmTZ3CBJynmMH9MQflmRNUrwKIRDng