〘起床時間✕3時9分〙明日は絶対に3時9分に起床して夜明け散歩をするぞー！「お金持ちは早起き」とYou Tubeで学んだので私はお金持ちのマネをしようと思っています。でも職場での不安を持ち帰って来てしまった。安眠出来るかな。自分の噂話を聞いてしまった。でも真実では無いデマだった。

〘起床時間✕挑戦失敗〙結局、3時9分には起床出来ませんでした。今日は6時起床。変則勤務でも自分の生活を整える為になるべく毎日、同じ時間に起床出来るように挑戦中です。遅番で帰宅したらすぐに就寝したいのに毎回、ダラダラ過ごしてしまい結局は0時を過ぎている状態です。

職業訓練入学まで1週間を切ったので、朝のシミュレーションを兼ねて定刻に起きて通学時間に間に合うように身支度+洗濯干し+掃除機をかける練習中。 なかなか時間までにおわんないんだよな〜、もうちょっと起きる時間を早くすべきか…

〘起床時間✕3時9分〙明日こそは3時9分に起床したいと思います！その為に今から寝ます！

おはようございます☀ 今日は頑張って7時に起床しましたが、2.3度寝してしまい、いつも通りの時間に起きました。 今、頑張って身体を7時起床にしているので、明日こそは7時に起きたいですね！今の目標は7時に起きる事です！

〘睡眠時間✕起床時間〙もう22時です！今から就寝して3時に起床します！私は最近、挑戦する為の時間とお金が欲しいと思っています！

〘変則勤務✕ルーティン〙介護施設で早番・遅番・夜勤の変則勤務をしています。自分の生活を整える為に就寝時間と起床時間と睡眠時間をなるべく同じにしたいと思っています。でも現実は難しいです！昨年から試行錯誤中です。2024年も「時間」を大切にしたいと思っています！頑張っペ！