石山 博喜

大阪市住吉区にある『Pilates Room tone』 フィジカルトレーナーでプロ…

石山 博喜

大阪市住吉区にある『Pilates Room tone』 フィジカルトレーナーでプロ選手や育成年代選手、一般の方お身体作りのお手伝いをしています。

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「意識すること」の大切さ

みなさんこんにちは。トレーナーの石山です。 今日はトレーニングについて大切なことを書きたいと思います。 カラダを鍛えるときに重要なことをお伝えできればなと思ってい…

石山 博喜
2か月前
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少し真面目な話

最近、よく目にするのです。 他人を攻撃(批判)する人を。 この話をする前に少し話は遡るが、 『トランプ元大統領はなぜあんなに攻撃的だったのか』 を考えてみたい。 人…

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「意識すること」の大切さ

「意識すること」の大切さ

みなさんこんにちは。トレーナーの石山です。
今日はトレーニングについて大切なことを書きたいと思います。
カラダを鍛えるときに重要なことをお伝えできればなと思っていて
特に育成年代の選手には伝えたい内容です。

まずは下の絵を見てください。

この絵を見て、どこに目が行きましたか?
お皿の上の果物?
1つだけ離れたレモン?
それとも青い花瓶?机?青いシーツ??
それとも、緑?枝?模様??

「見る」

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少し真面目な話

少し真面目な話

最近、よく目にするのです。
他人を攻撃(批判)する人を。

この話をする前に少し話は遡るが、
『トランプ元大統領はなぜあんなに攻撃的だったのか』
を考えてみたい。

人には
自分が他人に傷つけられない、傷つかないよう回避するために自己防衛パターンがいくつか存在します。
これは4分類ほどされているのですが、

トランプ元大統領は
『他者を攻撃する』という自己防衛パターンを選択しているのです。

他人

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