himajin1674
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自己紹介（履歴書形式） 氏名: himajin1674（性別: 男性）フリガナ: ヒマジン1674 生年月日: 1948年9月14日 配偶者: 有り 子供: 2人 住所: 福岡県直方市 現況: 自宅でリハビリ中 趣味: 読書、ジャズ鑑賞、散歩 賞罰: 無し
今私がやっている、リハビリのメニューは、ざっとこんなところです。 ☆歩行訓練 普通に歩きます。余り手を大きく振りません。散歩です。 付き添ってくれる人と話しながら、ゆっくりと歩幅は普通です、但し、 かかとから着地して腿の後ろ側のスジ伸ばす意識をしています。距離は1Km～2Kmくらい。息が切れたらすぐ休憩です。 ☆自転車漕ぎ ごく軽い負荷で10分～15分。終わったタップリと休憩します。 ☆立ち座り 腕を胸の前で組んで、食卓椅子位の高さの椅子からの立ち上がるのと座るのを
昨年末に不覚にもコロナに感染してしまい、その後遺症のため脊柱管狭窄症と心筋梗塞を患い、先月末にやっと退院できました。 とは言え、まだまだリハビリが必要で、介護保険の申請をして 要支援の認定を受け、初めてリハビリとデイサービスのある施設でそれぞれの体験をしました。近所にデイサービスの施設は沢山あるのに、入った経験がなかったので、どんなことをするのかとても、不安でした。しかし、紹介を受けたその施設に実際に行ってみると、わたしの持っていた昔風の「老人ホーム」的な暗い雰囲気はなく、
定期的に見ているわけではなく、付けっぱなしなっていたり、たまたまスイッチをいれた、テレビの画面に、「孤独のグルメ」が映っていることがある。とても面白い番組で、ファンも多いことだろう。 元々は、漫画本だそうだが、そちらを読んだことはない。いつか、挑戦する。 見るたびに感心するが、あれは実に、良くできたドラマである。見出したらとまらない。 全部見ているわけではないので、よくわからないところがあるが、基本的に昼飯が多いようである。たしか、主人公は、さほど大きくないが、専門商社
私は腰痛持ちです。高校生の頃からですから相当のベテランです。 中腰になったり、かがんだり、長時間同じ姿勢（特に車の運転）でいることが辛いです。長いこと整体に行ったり、鍼灸に行ったり、車のシートを腰痛防止の物に変えたりと様々な治療を試みましたが、結局はいずれも対症療法に過ぎず、根治は無理と悟りました。 そこで、根治が無理なら、継続性があって、効果のあるものはないか（つまり、お金がかからず、効くもの）と色々探しましたが、見つかりませんでした。 そうこうしているうち、偶然に、ゴ
先日、NHKの朝の番組で、「Ａ2牛乳」の紹介がありました。 「Ａ2牛乳」とは（私も、初めて聞く言葉で、説明が間違っている可能性があるので、詳しくは改めて調べてください）、牛乳を飲むとお腹が痛くなったり、ゴロゴロする人が飲んでも、そうならない牛乳のことだそうです。 私も、牛乳を飲むと下痢をしたり、お腹がゴロゴロすることがあり、 なるべく、温めたり、飲む量を少なくしたりしていましたが、最近では 殆ど飲まなくなってしまいました。牛乳はカルシュウムの補給に、最適と されているので、
私はコーヒーが好きです。特別なこだわりがあるわけではなく、単に好きと言うだけです。実は、恥ずかしながら、私、コーヒーの香りや味の違いが わからないのです。最近では、よくタリーズでコーヒーを飲みますが、大概、「本日のコーヒー」を頼みます。そして、店員さんが2種類の袋を指差して、どちらにしますかと聞くので、「あんたの好きな方」と答えます。 うっかり、「どう違うの」と聞こうものなら、とても親切に、気の毒なくらいに、その違いを説明してくれます。 しかし、残念ながら興味の無い私は、聞
どこでそんな言葉を聞いたのか、見たのかハッキリとしないのですが、何故か「ぶちかます」という言葉が頭から離れません。相撲で使われる言葉であることは知っていますが、気になって念の為ググって見ました。 「ぶちかます」とは、 1 相撲(すもう)の立合いで、相手の胸に頭からぶつかっていくこと。 2 相手に強い一撃を与えること。とあります。 文字を見ただけで、ものすごい迫力を感じませんか。 大きなお相撲さんが、低く構えた立会いの姿勢から、勢い良くダッシュして 相手の胸めがけて、頭から
私の店のサービスの一つに「移動販売」があります。軽のバンに店の商品である食料品を積んで週に二日、家内と二人で、お得意さんのご自宅や近くまでお伺いして、商品を手にとって見て頂き、お買上げいただくというものです。 商品は、野菜・果物、パン、お菓子、お豆腐類、お漬物、乾物類、冷凍食品、佃煮類など少量ずつですが、できるだけ品数を多くしています。 私たち二人の役割分担は、家内と店番担当の妹が、出発までに積み込み用の 段ボール箱に商品を詰め込み、私が出発時間に時間に合わせて車に積み込み
今、マックカフェにいます。朝ごはんです。日曜日の朝は、ここにいることが多いです。その理由は、少し長くなりますが、後期高齢者ともなると、朝とても早く目が覚めます。夜中に目が覚めることはないので、眠くはありません。しかし、熟睡後なので目が冴えます。二度寝が出来ません。起きて何かすればよいのでしょうが、せっかくの日曜日、朝寝を楽しんでる家族の枕元で、、ごそごそ物音を立てるのは、さすがの私も気が引けます。とはいえ じっとしているのも辛いし、お腹も空いてくるし、ということで意を決してま
私は、今家内の実家の食料品店の手伝いをしています。家内とふたりで週に2日、火曜日と金曜日、ふたつのコースで食料品の移動販売をしています。 軽のバンに荷物を積んで、決まった時間に、決まったお客様のお宅にお伺いするという、言わば配達の定期便みたいなものです。 高齢の方や色々な理由で、買い物に行かれない方へのサービスですが、家の近くまで来てくれるということで、所謂買い物難民でない方のご利用も結構多いです。 お客様の声で多いのが、お店に行かなくても、商品を手にとって選べるのがとても良
私はトコロテン屋です。多くの人がトコロテンは夏場の、つまり暑い時の食べ物と思っています。 でも、私は冬場、つまり寒い時期にもトコロテンを作ります。それは、お客様からご注文を頂くからです。時期が時期ですから、ご注文の量は少ないですが、定期的にご注文を頂きます。それも、ある程度まとまった数でご注文頂きます。 決して沢山の方とは申し上げませんが、トコロテンは夏場だけの食べ物ではありません。コタツで食べるところてんも、なかなか乙なものです。 もともと味のないものですから、なんにでもよ
後期高齢者ともなると、毎日のむお薬の種類も量も半端ではありません。 数年前に心臓にステントを入れたり、眼の外転筋麻痺を患ったりしてそれ以来、沢山の種類と量の薬のお世話になっています。 先ずはお馴染みの高血圧の薬、レザルタス。毎朝1錠。 毎朝、毎晩1錠ずつ、イコサペント酸エチルとカルベジロール錠。血中コレステロールを減らす。心臓の負担軽減。 朝、昼、晩1錠ずつ、メチコバール錠、アデホスコーワ、ユビデカレノン錠、ラックビー錠。ビタミンB12を補う。脳、心臓、目，消化器の働きを活発
10月21日（土）市の接種会場で7回目のコロナワクチンを打って貰いました。さすがに7回目ともなると、常連さん気分であっさりとしたものです。 幸い、過去一度も副反応とやらにも合わず、腕の痛み以外は何ともなく、 快適とは言えませんが何ということありません。明日からまた元気に 仕事が出来ます。 多くの人が、被害にあっている中で、何一つ症状らしきものもなく、無事に過ごせたのは、丈夫な体に産んでくれた両親や優しい家族のお陰と、今更ながら深く感謝しています。これからもできるだけの注意を
このトマチンの事は多くの人が話題にしています。 ですから、今更このことについて詳しく説明することしません。 が、このトマチンの話は世の中の仕組みというか、社会の根本的な 矛盾についてよく表わしていると思います。 ご存知の方も多いでしょうが、トマチンとはトマト含まれる毒素です。 一般的には体に良いされている、トマトですが、実は毒があります。 大量に食べると死んでしまいます。致死量は一日に4トンだそうです。 大概、ここで話は終わります。致死量を摂る事が出来ないから、笑い話で 終わ
私は「ところてん」屋です。私の作る「ところてん」は自分で言うのもなんですが、とてもおいしいです。特に、歯触りがザクザクとしていて、とても爽やかです。この食感はお客様からも好評で、他社のものを悪く言うつもりは、サラサラありませんが、他社製品にはない、独特なものと自負しています。嫌な匂いもなく、のど越しもよく、暑い季節には最高のご馳走です。 ただ、残念なことに、昔ながらの作り方をしているので、生産量が上がらず しょっちゅう欠品を起こします。お得意様には大変申し訳なく存じますが、
