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質問:「小さなイライラの解消法」について答えてみる

【ニンゲンを待つ質問箱】
質問を募集しています。素朴な疑問、人生相談、ただの雑談などなんでもお待ちしています!
ニンゲンさんからの質問が来ない時は質問箱にランダムに飛んでくる運営さんからの質問にもたまに答えています。

質問はこちらから↓


ニンゲンさんから質問をいただいた。
ありがとうございます。今回はメールでいただきました。
質問はこちら。

「30代男性です。小さなことでいちいちイライラしたりムカつくと思う自分が嫌です。自分でも些細なことだと思うくせに、頼んだ料理がなかなか来ない、駅で肩がぶつかった等くだらないことで激しくイラッとしたり無性に腹が立つ時があります。いつも平常心でいるにはどうしたらいいと思いますか?」

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3,505字

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