ご覧いただき誠にありがとうございます！

全国各地でパーソナルトレーナー
兼 講師として活動中の平田です。

本ページでは
私 平田が創始者であり
2023年2月より
セミナーを中心に展開している
"うにょトレ" について
詳細をお伝えしていきます♪

まずは【うにょトレPR動画】を
ご覧下さい♪
(インスタでも閲覧可)

⬆目次より各カテゴリへ飛べます。

✅うにょトレとは

脱力をした状態で
しなやかに身体を操作するトレーニング

現代人のほとんどに生じている
といっても過言ではない
身体の"過剰な力み"
余計な力みのある状態で
日常生活や仕事、運動を行っていると…

🔹疲れやすい(疲労が取れない)
🔹肩(首)や腰、膝などに負担
🔹ケガのリスク
🔹ストレスが溜まりやすい
🔹過食にはしる
🔹見栄えが悪い

などなど
言い出したら切りがないですが
上記のようなデメリットがあります..

つまり、普段から力みやすい人は
燃費が悪く、効率の悪い身体の使い方をしている！
という事になります。

逆にいえば
"力みなく、しなやかに動ければ"
燃費が良く、効率の良い身体の使い方が
可能となります♪

アメ車とプリウス(ハイブリッド)
くらいの違いでしょうか？笑

つまり
うにょトレを実施する事で

﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍
🌿疲れにくい
🌿関節に負担なく軽やかに動ける
🌿パフォーマンスの向上
🌿ストレスなく過ごせる
🌿過食に走らずに済む
🌿下半身がスッキリ
🌿動きも見た目もスマートに
﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍﹍

上記のようなメリットが得られます!!
当てはまったあなたには
本当にオススメです🌟

✅うにょトレセミナー｜パーソナル

現在うにょトレは
セミナーを中心に展開しております。

◾︎平田が自己開催するセミナー
(主に東京都内)
◾︎ご依頼をいただき開催するセミナー
(個人・団体・講習など、県外どこでも)

基本的には上記の2パターンです。

また、セミナーに
なかなか参加出来ない方には
パーソナルレッスンで
うにょトレを受講可能です♪

受講されたい方、興味のある方は
＼ご依頼お待ちしております／

現在はPRIMALセミナーを中心に
うにょトレの基礎(入門編)を展開しております♪

✅うにょトレ部(コミュニティ)

うにょトレ部とは？

LINEのオープンチャットという
グループ機能を使って

🌟うにょトレの様々な運動や
     最新の情報をイチ早く知れる!

🌟平田からの体に関するお得な情報提供

 🌟うにょトレのZoomレッスン(無料)

🌟色んな人のうにょトレ動画を見れる笑

🌟オンライン・オフラインにて交流会

上記のような様々な内容を
無料で受けれる・知れる
コミュニティです🌈 
入らない理由がない！

あなたにとって、うにょトレ部が

★自分の身体を見つめ直す
★健康について学べる
★他業種の人と繋がれる(交流)
★モチベーションの維持・向上

これら様々な事への
"きっかけの場" となる事
間違いなしです👍
有料級のコミュニティです🌈

✅受講者様のお声

✅ご依頼｜お問い合わせ 方法

【うにょトレセミナー/パーソナル】
上記のご依頼は
公式LINEにてよろしくお願い致します。

➡︎ 公式LINEへ (タップ)

その他、ご質問やお悩み相談
健康メルマガ配信なども
公式LINEにて "無料で" 実施中です♪
些細なことでも構いませんので
気軽にご連絡くださいませ♪

➡︎ 平田のInstagram (タップ)
効率良く楽に動ける身体づくりを発信中。

【ホームページ】
HIRATES | 東京(銀座) パーソナルトレーニング｜不調改善＆パフォーマンスUP (hirates-fit.com)