本多瞳

北海道出身 ITフリーランスをしています。 好きなもの：映画/読書/カフェ/スポーツ/…

本多瞳

北海道出身 ITフリーランスをしています。 好きなもの：映画/読書/カフェ/スポーツ/お酒/健康に良さそうなこと このnoteでは、自分の好きなことや日々の出来事を書いていきます。
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47.自己紹介

今日は、わたしの自己紹介をしたいと思います。 noteを書き始めて1年半、もうすぐ50記事！ このタイミングで、「あれ、自己紹介してなくない？？？笑」と気づきました。 誰かわからず読んでくださっていた方々、ありがとうございます笑 今までの生い立ちを書いていくので、読んでもらえたら嬉しいです！ 1.幼少期〜小学校時代：「超」がつくほどの、負けず嫌い人間 私は、北海道の旭川市というところで生まれました。 電力会社で働く父と、専業主婦の母に育てられました。 小さい頃から負

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    • 部屋の状態は頭の中と同じ！？整理整頓ってだいじ

      「部屋の状態は頭の中と同じ」 　よく聞く言葉ですよね。 部屋の中が整理されていたら、頭の中もスッキリする！ 逆に、忙しくてバタバタしていると、ついつい部屋が散らかりがちですよね。そんな時は焦って忘れ物やうっかりミスが増える気がします。 このように、頭の中、精神状態が部屋に現れる というのはあながち間違っていないと思います。 最近、これを特に体感する出来事があったんです！！ 先輩と、最近の出来事についてお話ししていました。 「瞳ちゃんって、部屋の整理整頓得意？」

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      • 103.毎日の読書習慣が、私の精神安定剤

        最近、早起きして朝読書することが習慣化してきました。 小さい頃から本を読むのが好きで、ハリーポッター、東野圭吾の推理小説、などなど、たくさんの本を読んできました。（小説多め） 学生時代は、本の続きが気になりなりすぎて、休み時間になった瞬間に本を読み始める、というなかなかのガリ勉っぷりを発揮していたこともありました。（笑） 社会人になってから、めっきり本を読む機会が減っていましたが、 友人の勧めで本を読み始めてから再びどハマりして、 もう毎日読まないと落ち着かない！！という

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        • 102.絶対音感があると、どんな世界？

          「絶対音感」って知ってますか？ 絶対音感は、音を聞いただけでそれが何の音なのか、 わかる能力のことです。 実は、私にもあるんです。 小さい頃に習っていたエレクトーンのおかげで身につきました。 どうやって身につけてきたかというと、 当時エレクトーンを教えてくれていた先生（荒地の魔女似）が、 「今の音を聞いて、メロディーを弾いてみよう♪」 と、音あてトレーニングを毎日してくださっていた賜物です。 エレクトーンをやめてから15年近く経ちますが、 今も鮮明に残っています。魔女先生

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        47.自己紹介

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          101.３連休最後にビールフェスタに行ってきました

          ３連休最終日は、御成門で開催されていたビールフェスタに行ってきました！ 入場早々、東京タワーが真正面に現れて、絶景！ 東京に住んでいる醍醐味ですね。 ちょうど木の間から東京タワーが現れて、綺麗ですよね。 写真センスが全くない私が撮った写真でも、 めちゃくちゃ綺麗に写っているので実物はもっと綺麗です。笑 東京タワーを眺めながら飲むビールは、 いつもより3倍増しに美味しかったです。 動画撮るの忘れましたが、ステージの盛り上がりもすごかった！ まるで外国にいるような感覚に陥

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          100.【死ぬまでに一度は行ってみたい場所④】オーロラが見れる国フィンランド

          ・トゥルク城 今は歴史博物館としてあります。 中は想像以上に豪華で広いと噂です。 入ってみたい！ ・オーロラツアー ラップランドと呼ばれる地方で、 オーロラが見れる！ 中には、部屋の中で寝ながらオーロラが見れる ところもあるらしい！ あったまりながら、ゆったりと見れそうですね。 ・白夜 暗くならない夜 ラップランドでは、夏の約3カ月は太陽が沈まないそうです。 とっても綺麗ですが、夜が寝れなくなりそうですね（笑）

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          99.【ヘアケア】Refaのヘアブラシって何がいいの？

          Refaといえば、小顔ローラーやヘアアイロンなど、 美容グッズのメーカーです。 これまで使ったことがなかったのですが、 プレゼントでRefaのヘアブラシをいただき、 初めてRefaの商品を使ってみました。 ＊リファハートブラシ 研ぐほどツヤツヤ、サラサラな髪になる 普通のブラシとは違い、研ぐほどツヤツヤ、サラサラになる実感がありました！ その秘密は、3段構造のピンにあって、 「ほぐし」と「みがき」を同時に叶えることが可能になるそうです。 ほぐしピンで髪の癖や絡まりを

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          98.こんな歳の取り方をしたい！パリのメゾンキツネマダムが素敵すぎる

          最近、「こんな歳の取り方素敵だな〜！」 と思う方を見つけました。 素敵と思った方は、パリにある『メゾンキツネ』 『カフェキツネ』のオーナーのママの、 『78歳のキツネマダムお姉さん』です。 日本人の方です。 友人から、Youtube動画を教えてもらったことがきっかけで、 お姉さんの存在を知りました。 78歳とは思えぬ出立ちに衝撃を受けました！ 私が知っている78歳とは全く違う！ こんなにも洗練されて、シャンとしていて、 かつおしゃれ！ 生足を出して、ショートパンツを履

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          97.「書は人を表す」-字グセを変えると運気が変わる！？

          「文字は人なり」という言葉がありますが、 文字は人柄やその人が持つ教養までも表すということを 意味する言葉です。 パソコンがこれほど普及した現代においても 「重要書類や履歴書は，自筆で書く」 というのは、 文字の書きぶりから人柄を伺うことができるという理由もあるようです。 文字にどんな性格が現れると言われているのか、 面白いと思って調べてみたら、４パターンの性格の違いが出てきました。 ①枠からはみ出すほど大きく、力強い文字を書く人の性格 ・細かいことにこだわらず、良く言

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          96.2023-24年秋冬のトレンドカラーは赤！赤い服を着たくなる時って、どんな時？

          2023-24年秋冬のトレンドカラーは、赤だそうです。 赤いコート、セーター、靴、かばん！ クリスマスをイメージさせる、身につけると気分が上がる 素敵な色ですよね。 赤色のお洋服って、 個人的には気分が上がっていたり、 気合を入れたいときに着たくなるように感じます。 逆に、心身ともに疲れているときに 赤は選ばないかも（笑）無難なホワイトとか。 カラーセラピストが言うには、 生命力を象徴する「赤」は、行動力、物質的なエネルギー、思考の現実化などの意味を持つらしい！ やる

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          95.【死ぬまでに一度は行ってみたい場所④】プラハ（チェコ）

          百塔の街とも呼ばれるプラハ 世界遺産にも登録された街並みで、 世界で一番美しいとも称されているそうです。

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          94.餃子パーティーやりました！②

          餃子パーティー、餃子と焼売だけじゃなく、 なんとおみやげつき！ フルーツタルトです！ 餃子の皮を使って作ったタルトで、 コンセプトにぴったりで盛り上がりました♪ カスタードクリームも入っていて、とっても美味しかったです♪ みんな大満足の会でした♪

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          93.餃子パーティーやりました！

          昨日、友達が主催の餃子パーティーに行ってきました♪ 何日か前から、100個の餃子と海老焼売を作り、 準備をしていました♪ そのかいあって、大盛り上がり！！！ 餃子も焼売も、めちゃくちゃ美味しかったです。 焼売って意外と簡単に作れる！ 作り方マスターしました！（笑）

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          92.想いを声にするって、大事！最近１番嬉しかったこと

          先日、とっても嬉しかったことがありました。 ちょっと抽象的ではありますが、 前の職場が同じだったお友達が、 私が活動していることについて 嬉しい口コミを書いてくれました！ 読んでいてとても心温まる内容で、 頑張って関係を紡いできてよかった〜！ と思いました。 こうして、思っているだけだと伝わらないことって たくさんある！ 実際に言葉にしたり、文面にして相手に伝えることで こんなにも嬉しいんだな〜！と思いました！ 私も、「こんなこと言っていいのかな。。。」とか、 「これ

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          91.年齢と共にお酒がよわくなるのはなぜ？

          30歳になってからと言うものの、 お酒が前よりも弱くなった気がします。 前は無限に飲めていたお酒も、 今は2杯でフラフラ、眠くなる感じです。 肝機能でも弱くなったのかな？と 思いましたが、それは10月に出る健康診断の結果で みるとしましょう（笑） ただ、最近見たネットで、 「年を取るにつれお酒が弱くなった」 というひとの声をよく聞きます。 実は、年齢を重ねるにつれて肝臓の構造的な変化や胃の萎縮などから、 人は「お酒に弱くなった」と感じたりするらしいです。

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          90.【衝撃！】納豆はごはんにかけちゃいけないってほんと！？

          毎日のごはんに欠かせないのが納豆！！！ ほぼほぼ、毎日食べています。 ふと、納豆にまつわる衝撃的な記事を見つけてしまいました・・・ なんと、納豆を熱々のごはんの上にかけてはいけない、 らしい！ かけてもいいんですが、熱で納豆の栄養が壊れるらしい。。 なんということだ。 加熱すると、納豆に含まれるナットウキナーゼが破壊されてしまうそうです。 ナットウキナーゼといえば、納豆の効能のうち 最も大事な、血液をサラサラにする効果があるものですよね。 これが壊されてしまうと、も

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