ふてぐみん

変わった人らしいです。どちらかというと声を上げる人なので生き方としては損しています。

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情報セキュリティ研修を若者向けにしたおはなし

最近、新入社員向けの教育資料を作ったので、そのことについて記載したいと思います。参考にした書籍は後日紹介します。 まず初めに学習指導要領を見ることにしました。中学校と高等学校の学習指導要領でメディアリテラシーとか IT リテラシーに近いところをちょっと一通り見ました。ともともと教職を取っていたのと、教育学の研究家にいたのもありますが、今の新卒のに当たる18歳から22歳の子たちがどういったことを学んできたかを明らかにするために読みました。 次に一通り、IT セキュリティや

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    • 蔵開き入門

      日本酒の蔵祭りにあった方がいいものを紹介しておきます。 蔵開きとは？日本酒の蔵が季節に実施している一大イベントです。春やゴールデンウィーク秋が多いです。情報の入手はSNSや公式ホームページでぜひ。 関西だと伏見、灘、奈良、滋賀ではよく開催されています。日本酒専門店のポスターにあることも。 持ち物リュック　四合瓶や一升瓶入るサイズ 保冷バック　保冷剤いれておくと◎ トレー　手で待つには限界あるので レジャーシート　あると便利 折りたたみ椅子 現金　千円札で用意しておくこと

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      • 20240101　今年のやりたいこと

        noteのお題で書きます #今年やりたい10のこと １つめ 断捨離 ものにあふれている、断捨離とゴミ捨てして部屋をスッキリさせたい。 ２つめ 脱Lサイズ LLサイズになりかけた２０２３年、Lサイズでもちこたえ体重の１２％を減量したものの、９号・Mサイズへの道はなかった。筋肉を増やしつつも服を身体で選べない悲しいにならないようにしたい。 ３つめ ネットワーク 通信のネットワークが未だに自信がないので、おうちネットワークの見直しから始めていきたい。 ４つめ 健康第一 睡

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        • 高熱から、がん検査まで

          こんばんは。ふてぐみんです。 記録として残しておきたいので、ノートとしてかいときます。 この2ヶ月気が気でないというか、生きた心地がしませんでした。 女性限定の話になってしまうんですが、月次で発生する生理どころか、毎日出血するようになりました。カンジダと言われる抗生物質や暑い季節になりやすいものになったのかとを最初安易に考えていました。 高熱が出た時から1ヶ月後に受診をしたんですが、その受診のときにはすでに医者に来るのが遅いと怒られてしまいました。5月は週末に予定を詰め込ん

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          この夏行ってほしい！大阪京都奈良と三重のかき氷🍧

          京都 京氷菓つらら JR 二条駅 創作かきごおり。 中村軒 阪急京都線　桂駅 風情があって美味しいところです 笹屋伊織　本店 JR 近鉄　京都駅 茶寮翠泉 阪急　烏丸 京都市営地下鉄　烏丸御池駅 お食事もかき氷もいただけます。 丸久小山園 　 阪急　烏丸 京都市営地下鉄　烏丸御池駅 抹茶の濃ゆいかき氷。 大阪山口果物　空堀商店街近く　 大阪メトロ谷町六丁目最寄り フルーツかき氷で有名なところ。 アボカドがおすすめ。 かき氷のなかにはアイス入り。

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          2回めの転職活動でしてよかったこと。

          こんにちは、ふてぐみんです。30代に突入してもまたもや転職活動をしました。前回はアラサーの前半でしたが今回はアラサーの半ばです。書類の書き方は巷にあふれているため記載していませんのであしからず。 生活費の見積もりとこれから必要な費用の積算 当時の給与明細と源泉徴収票をにらめっこしつつ、クレジットカードの明細とICカードおよびキャッシュレス決済の明細をみて計算しました。 子育てや介護経験者からお話を聞き、費用を見積もって自分の人生に必要な年収を定めました。この給料がほしい理

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          在宅勤務で購入してよかったもの

          また在宅勤務が始まったので改めて自分のデスク周りのものをご紹介します。 昇降デスク座りっぱなしだと運動不足と腰痛につながりそうだったので買いました。 眠くならないのでよいです。隙間にカラーボックスを置いて、キーボード台にしています。スタンディングだと、足裏に体重がかかるのでスリッパやヨガマットのようなクッションがあるとよいです。スリッパはアリーナのが好きなので紹介していますが、しまむらや靴屋さんなどでお求めください。足指の部分が空いていて指を使って立てるものがおすすめです。

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          ずぼらでもできるお弁当づくり

          こんにちは、ふてぐみんです。3週間くらいずぼらスープジャーライフを送った結果、これは役に立ちそうだということで投稿してみようとおもいます。 スープジャーとスプーン 小鍋（500-1000ml) スープポッドを買いましょう。400ml前後が使いやすく500-600mlはちょっと大きいです(麺を添えたらラーメンできるくらい) メーカーだとZOJIRUSHI象印かTHERMOSサーモスがおすすめ。サーモスだとトータルで揃えやすい。 スープジャー（フードジャー）編具材毎日つくる

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          キャンパスライフのためのデバイス(端末)選び

          こんにちは、ふてぐみんです。 入学前や入学後に買った方がいい？や何を選べばいい？の参考情報を示せたら良いと思っています。 デバイス 今回は下記のデバイスを対象にしています。 タブレット 2 in 1 PC(ノートパソコンとしてもタブレットとしても使える) ノートパソコン デスクトップパソコン(持ち運び不可) 学割について 学割にはアカデミックライセンスと端末の割引があります。 これは入学前の説明会や入学後のオリエンテーションなどで説明されることも。 大学によっては大

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          2022上半期の出来事とこれからの働き方

          ライフイベントが発生した上半期で考え方が変わりました。どうも無理して働いていたようです。病気と診断されて初めて気づきました。医療費の支払いが月5000円を超えてきて多いときには1万円を超えることも。 2社目だったので、最初は経験のない仕事が多く、働きすぎていると考えていませんでした。周りの人もワーカーホリックというのか、朝から夜まだ働いている人が多く何も違和感を持たなかったことがこのことに気づかなかった一つの要因です。 日に日に疲労が蓄積されてきたのか、涙が止まらなくなり朝

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          迷わなくて済むオフィス服

          オフィス服の選び方困っていませんか。 新卒の時も周りをみながら調整してきましたが、一例として紹介したいと思います。 どういう服を選ぶか？シンプルなものを選ぶと合わせやすいです。最初はなるべく無地にしたほうが着こなしや組み合わせがしやすいです。 合わせる時に 　トップスが明るめならボトムスは暗め 　トップスが暗めならボトムスは明るめ の原則を守ると特に問題なく着こなせます。 色は、黒・グレー・ベージュ・紺色・白を基本にして パステルカラーやカーキあたりを選ぶとそこまで外れませ

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          親のdocomoガラケーをahamoにしようとしてつんだ話

          こんにちは、ふてぐみんです。貴重な土曜日をつぶしましたが、ガラケーの契約変更からahamo契約をするには、すべてオンラインや自宅で完結することはできませんでした。詳細を書くのは大変なので概要だけ書いておきます。 結論ガラケー（二つ折り携帯電話）からahamoへ直接契約することは現状不可能なため、次の手順で踏んだ方がよい。 0.dアカウントを作成する 1.端末を自分で用意するかオンラインで購入するかショップで購入するか検討し、予約できれば予約する。 2.dアカウントでdo

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          自炊で揃えておくと味が決まる調味料

          こんにちは、ふてぐみんです。 自炊歴25年を超えてますが、手抜きとありもので作ることを得意としています。基本の料理というよりは、あると便利で味が決まる調味料です。 ミツカンカンタン酢 お酢を使った料理全般に使えます。そのまま野菜をつけてマリネ(プラスオリーブオイル)や漬物(＋塩)にできますし、鶏肉や豚肉の下味にして焼いたり煮たりするとほどよく酸味のきいた料理ができます。 キッコーマン　白だし どこの白だしでもいいですが、キャップが使いやすいので使っています。これ一本で

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          30代、女性、モデルナワクチン摂取後の経過

          1回目の接種7月下旬にモデルナワクチンを接種しました。 接種前の診察で、経過観察は30分となりました。 これには過去の予防接種でアナフィラキシーショックをおこしたこと、呼吸器疾患の基礎疾患に該当すること、アレルギー体質であることです。 経過観察30分後に立ちあがったら手と足のしびれをかんじたため、安静にしておきました。帰宅が大幅に遅れましたが、身近に看護師と医師がかわるがわる様子を見に来てくれたので安心しました。グリーンダカラを摂取して落ち着いたので帰宅。 1回目の接種（

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          女性は世話係ではない

          悲しみと怒りの出来事。 どうも、こんにちは、ふてぐみんです。平成生まれです。 　先日に限らないんですが、もう結婚したし子供はいないけど、そんな対象になるとは思えなかった出来事について書いてみたいと思います。もう30代なので、そのような対象になる事はかなり驚きを隠せなかったのですが、こういう場面に遭遇したことはありませんか。 なぜか、その場の結婚していない男の嫁になれとすすめられる。 (そもそも私は男に不自由したことがない。しかも特に出会いも求めていない。ましてやのぞん

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          放送大学での学び方～コロナ禍の単位認定試験編～

          こんにちは、ふてぐみんです。 昨年度はオンライン授業の講義のみとっていたのですが、今年度は放送授業を受けております。オンライン授業では特に気にしていなかったんですが・・・ やってきました　単位認定試験！！！3ステップのようなので、放送大学で学びたいけどどんなかんじなのかなーっていう方の参考になれば。 前提条件Web通信指導が5月初め～5月下旬にあります。これをクリアしてはじめて単位認定試験が受けられます。忘れたら試験は受けられません、場合によっては再履修になるかも。

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