2023年、ピラティスリフォーマーの資格を 取得しました♡ 今年最後のnoteは そのことについて書いてみたいと思います^ ^ ①なぜ、ピラティスのリフォーマーの資格を 取得したいと思ったのか？ 実は、5年ぐらい前にも リフォーマーの資格を取るか悩んで、 他の資格を取ったのですが… 私が、素敵だなと思うカラダの人は みんなピラティスをやっていたんです！ 柔らかい、細いだけじゃなく、 コアが整っていて、 姿勢に軸がある綺麗さです。 芸能人やモデルさんも カラダが変わ
こんにちは。 あっと言う間に、今年も残り3ヶ月ですね🍂 私にとって今年は、 自分のフリーランスの働き方を見直し、 舵を切った年でした。 「好きな仕事をして、いつも楽しそう✨」 って、よく周りの人から言われるのですが、 インストラクターを始めたばかりの頃は、 生徒さんも少なく、向いてないのかな？と 周りのインストラクターと比べては、 【落ち込む→頑張る】の繰り返しでした！泣 その頃の私の目標は 「スタジオのトップインストラクターになる！」でした✨笑 キラキラして見えた
①祖母とまごの2人旅 先月、小学校を卒業した長男と 一人でもヨーロッパ旅行に行ってしまう 海外旅行好きの私の母と 祖母とまごの2人旅。 チェコ、ドイツ、オーストリアの3カ国 8日間の旅行に連れて行ってもらいました✈️ 小さい頃から小学校を卒業したら ヨーロッパ旅行に兄弟それぞれを 連れて行ってくれると 息子たちと約束していたばぁばが 卒業祝いに旅行をプレゼントしてくれました✨ ②手続きは大変！ と言っても、ほとんど、 私は母の指示に従って準備しましたが…笑 親が行
言いたいことを言えずに、 「あの人、何であんなこと言うんだろ？」 「あんな態度なんだろ？」 って思いながら モヤモヤすることってありませんか？ 付き合わなければいけない人と 合わないと、こんな気持ちになります。 理由を聞けば、分かることも コミニュケーションが不足していたり、 苦手な人で会話を避けたり、 どんな意図でその言動をしているのか？ 謎でしかない！笑 そして、ずっと悶々としているから、 ある時、爆発してしまったり。 ヨガを始めて、人間関係も変わってきました。
1.集中力は遊びから 今日は 子供の習い事について、 書いてみようと思います。 みなさんは どんな風に習い事を選びますか？ 英語が話せたら… 字が綺麗だったら… 頭が良くなるように… 仲良しのお友達と一緒に楽しく… と子供のために色々な親心がありますよね🥺 私も母親として、 子供は英語を話せるようになって欲しい。 など色々な願望はあるのですが… 我が家の息子たちの小学生の目標は、 時間を忘れるくらい夢中でやれることを 1つ見つけられたらいいなと思っています。 (
1.プロフィール 初めましての方へ 自己紹介をさせて頂きたいと思います🙏✨ 美筋ヨガインストラクターの 佐藤かなこ です🌸 1.産後ボロボロだった身体 アパレルや準公務員を経験し、 出産後から、ヨガインストラクターの道へ。 妊娠→出産という 女性にとって身体と心が大きく変わる ライフステージの変化のなか ヨガと寄り添って生活してきました。 とくに産後は、子育てに追われて、 体はガチガチに凝り固まっていたのに 自分のケアをできずに、 心もカラダも疲れ切ってしまいました
1.誰もが経験するの活動の悩み 新たなスタートを切って、 晴れてインストラクターになったのに、 活動の悩みはついて回りませんか？ 華やかに見えるヨガインストラクターの仕事も 自主活動の仕方や、 SNSのコツが分からなかったり、 せっかくスタジオに入れたけど、 集客の壁にぶち当たり、一喜一憂してしまう。 「私って人気ないのかな？」って 自信喪失してしまったり…。 私はこれまで、 本〜当に色んな壁にぶつかってきました😭 (その辺のことも、いつかお話ししたいです) 2.そ
1.養成講座卒業後したら、即行動！ 養成講座卒業後は、求人情報も どこに載っているのか分からなかったので、 近くのスポーツジム3つに 直接電話したんです！笑 (求人は専門サイトがありました) 「今ヨガインストラクターの募集はありますか？」って。 すると、一つのスポーツジムの中の ホットヨガスタジオで契約してもらえることになりました✨ ラッキーで、とっても嬉しかったです！ 今思えば2月に養成講座を卒業して、 すぐ動いたので、スタジオで最も募集が多い 4月のプログラムにち
こんばんは。 美筋ヨガインストラクターの佐藤かなこです。 初回の投稿に 同じように子育て真っ只中のお母さんや 子育てがひと段落したお母さんからも たくさんの共感のメッセージを頂き、 ありがとうございました😊✨ 私の経験してきたことが、 誰かのお役に立てていたり、 頑張ろうと思って頂けたら、嬉しいです♡ 今日は、 なぜ ヨガのインストラクターになろうと 思ったのか？ をお話ししていきます。 私は、独身時代(今から20年くらい前)に ヨガに出会い、当時は都内に数店舗ある
初めまして。 美筋ヨガインストラクターの佐藤かなこです。 2022年の新しいチャレンジとして noteを始めることにしました。 私は子育てをしながら ヨガインストラクターとして 活動している毎日ですが、 今日は2歳離れていない息子たちの小さい頃から ヨガインストラクターになるまでの お話をしたいと思います。 長男が産まれて、 期待いっぱいの子育てが始まりましたが、 現実は、全く思い通りにはいかず、 自分のやりたいことを最後までやり切れない、 生活が始まりました！笑 (
