女性向け！
マンガやイラストが解説されていて、ポイントが色付きになっているなどわかりやすい。
「マンガやイラスト部分でざっくり理解」と「文章まで細かく読んで理解を深める」の両方ができる良書。
「鉄不足チェック」「ビタミン不足」「タンパク質不足チェック」など、初心者でもチェック項目で自分の状態を調べやすい。
また、「食べていいもの、悪いもの」で毎日の食材選びもできる。

ご購入はこちら

整体HP限定割引はこちら

電子書籍一覧、うつ病、アトピー対策など読み放題対象

note版「秘伝功法」一覧

自分で健康になる方法(うつ、アトピー、心の悩みに）

ブログ毎日更新

YouTube（護身術、グルメ、カウンセリングなど）