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ギャンブル依存症の分かち合い（テーマ：希望）
数日前に４０歳の誕生日を迎えた。
節目の誕生日というものは、印象深いもので２０歳、３０歳の誕生日に何をしていたか、はっきりと覚えているものだ。
２０歳の頃は、ちょうど関西で一人暮らしを始めたばかりの時期で、ひとり誕生日を祝った。大学生にしてはちょっと奮発をし、980円のステーキ肉を買って、焼いて食べた。肉に下味をつけることも知らなかったためか、あまり美味しくなく、こんなものかと思った記憶がある
＜脱ギャンブル：505日目＞お久しぶりです。
お久しぶりです。
２０２１年８月に脱ギャンブルを宣言してから、もう２年が経つのですね。
結局noteの宣言は意味を為さず、私は１週間で再びギャンブルの泥沼に溺れていきました。
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しかし、その後、ある転機が訪れ、２０２２年２月から、脱ギャンブルを５０５日間継続することが出来ています。
この１年５か月、本当にいろいろな経験をさせてもらいました。
あ
＜脱ギャンブル：4-5日目＞今日の振り返り
今週の土日は競馬に手を出さなかった！
資格試験の勉強に専念できたのが良かったかな。競馬のことを忘れることができたよ。ギャンブルを辞めるには、何か他に夢中になるものを探せばよいというけれど、趣味がない人間なんだよね。。。何か見つかればよいが。
あとnoteで宣言してから、すこしセーブできるようになったかな。
誰かが見ているという意識が芽生えて我慢できるようになった。
・・・まあ、ほとんどview
＜脱ギャンブル：3日目＞今日の振り返り
時間ギリギリになりました！
今日は無理せずに頑張れた！
土日も頑張る！！
＜脱ギャンブル：2日目＞今日の振り返り
今日は久々に会社へ出社した。在宅よりも仕事に集中できることもあって、ほとんど競馬のことを考えずにすんだ。
ギャンブル依存症から脱却した人の経験談をみると、「辞めたい」と過度に考えるより、「やろうと思えばいつでもやれる」ぐらいの軽い気持ちでいた方が良いらしい。
まだギャンブルを辞めて2日しか経っていない。大体これまでのパターンだと、土日になるとJRAに手を出してしまう、給料日で金銭的に余裕がでる
＜脱ギャンブル：1日目＞今日の振り返り
今日は競馬に手を出さなかった。
最近はテレワークが続いていて、一人で家で仕事をしている日が多い。仕事の合間などに、ついついネットで馬券を買ってしまうことが多かった。数百円ぐらいなら良いかな、と思って購入してしまうと、その日はもう終わり。。ハズレたら負けを取り戻そうと追加で購入してしまうし、当たっても欲が出て追加で購入してしまう。そして最終的には数万円単位で負ける。そんな日が続いていた。
昨日辞
＜脱ギャンブル：0日目＞自己紹介
ギャンブル依存症で悩んでいます。
23歳の頃に競馬に手を出して、徐々にかける金額が増えていき、借金を重ねるようになりました。
これまでギャンブルが原因で、色々な人に不愉快な思いや、迷惑をかけてきました。何度も何度もギャンブルを辞めたいと思いましたが、すぐに手を出してしまいます。
昨夜も辞めようと思いましたが、本日すぐに挫折し、ネットで馬券を購入してしまいました。本当に自分が恐ろしくて情けないで