毎年スタバでクリスマスブレンドを買う。

シュトーレンを知ったのはスタバで働いていた時にフードをお客さんに試飲試食でお勧めする事が好きだったから。

美味しい！と言ってくれて店頭で買っていってもらった。

他のスタッフにも試飲試食の提案を評価して貰って嬉しい記憶。

素敵な記憶は気持ちをハッピーにしてくれるから
想い出す様に楽しみにしてコーヒーを買っているのだ。

「元気にしてくれる記憶」

あの時の活力

素敵な思い出

素晴らしい場所

その時々の写真を見返してテンションが上がっている。

カフェでの1年間は上手くいかなかった経験を
沢山して緊張して働いた事を身体が記憶している。

10年前の事でもしっかり覚えている。

近くに行ったので店舗に買い物しに行ってみた。

店舗に入ると知らないスタッフしかいないのに
何とも言えない緊張感があり心拍数が高まる。

様々な経験がグラデーションで回想され
ドリンクを受け取るとホッと肩の力が抜けた。

‘’過去の経験を味方にする’’

身体を使って赴いて経験して乗り越える。

乗り越えてきた事
沢山喜んだ事
上手くいかなくて難しかった事

敵ではなく味方になった体感。

心拍数は安定して身体全体が身軽になっていた。

過去は味方に出来る。

頭の中だけで考えるのでなく
体感をしにいけば物事は早い。

トラウマはそのままにせずに経験で替える。
現在は違うから足を運び変更する。

過去の喜びは呼んで楽しむ。

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