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思い付いたらとりあえずやってみるタイプ。でも案外慎重派。日々の中で気づいたことをひとり…

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思い付いたらとりあえずやってみるタイプ。でも案外慎重派。日々の中で気づいたことをひとり語りしています。 30代｜女性｜夫婦二人暮らし｜医療職｜ミニマリスト｜カメラ｜キャンプ｜古道具｜手帳｜書くこと｜考えること｜不妊治療

  • 不妊治療記録

    不妊治療の記録をまとめています。

  • 月報まとめ

    月末に１ヶ月の振り返りをしています。自分が見返しやすいようにまとめてみました。

  • 手帳やジャーナリング

    ジャーナリングや手帳についての記事をまとめています。

  • 訪問リハビリの現場から

    作業療法士、訪問リハビリとして地域支援に携わっています。利用者さんとの関わりの中での気づきや学び、ほっこりエピソードをまとめてみました。

  • なくなったら困る100のしあわせ

    私の人生でなくなったら困るしあわせを100個拾い集めて、忘れないように綴っていきます。

  • 固定された記事

note1周年と改めて自己紹介

本日1月11日はnoteの初投稿から1年。 熱しやすく冷めやすい、それをわかっていながらとりあえず始めてみるタイプの私。noteも半年続けばいい方かなと思っていたけど、なんと1年間継続できた。しかも無理なく、継続しようと意気込まずにゆるゆると投稿を続けることができた。 今日はなんでもない日だが、私にとっては物事を1年間継続できた記念の日。1ヶ月前くらいから「そろそろnote1年経つなー」とそわそわしてた。 そんな私の1年間のnoteライフをスキ♡をたくさん頂いた記事を中

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    • 理想と現実、憧れの車を買いたい

      ※今回は長い長いボヤきです。笑 私が住む福岡は車は、よっぽど中心部に住まない限り車がないと不便。一人一台の車社会とまではないが、一家に一台車があるのが普通。 我が家の車は軽自動車。私が新卒の時に購入し、かれこれ10年以上乗っている。 20代の頃はこの車で日本一周をした。 よくこの狭い空間で車中泊してたよなと思う。 あの頃は若かったのよ。笑 （楽しかったけど、もうしたくない。笑） ラパンの中で泣いたこともあった、大声で叫んだこともあった、キュンキュンしたりニヤつくことも

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      • 不妊治療を頑張ってるのでご褒美を買った

        最近ちょっとnoteの熱が下がり気味。 と言うのも、 他にハマっていることがあるからだ。 あれは、妊娠判定の日。 以前記事にも書いたように1回目の移植は陰性。 結果を聞き、 クリニックを出て夫とランチを食べた後 無性に、楽しいことしたい！ と気持ちが湧いてきた。 こんなに治療を頑張ってるのに報われない。 パーっとご褒美買わなきゃやってられない。 夫と旅行に行くか？美味しいもの食べるか？ といろいろ意見を出した結果 Switchを買おう となった。 以前から新し

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        • 1年前の私は、何を考えていた？

          そろそろGWの予定を決めようと思い「GWにやりたいことリスト」を作ってみた。 そういえば、去年のGWは何をしてただろう？ お出掛けしたかな？旅行したかな？ うーん、全然覚えてない。 こんな時は記録を見よう。 去年の日記・マイノート・noteを見比べて 2023年のGWを振り返ってみた。 結果、去年のGWは特に何もしてなかった。 1人でネモフィラの写真を撮りに行ったくらい。 他は、毎日ごろごろできて最高！ って日記に書いてあった。笑 全然お出掛けや旅行してないやん。

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        記事

          皆といるのに孤独を感じる

          先日夫の同僚夫婦と４人で飲み会をした。 私以外の３人はお酒とゲームが好き。 下戸でゲームに興味がない私は、 終始会話から置き去りにされた。 自分だけ集団の会話に入れず、愛想笑いをする。 この時間に私はとてつもなく孤独を感じる。 自分はいてもいなくてもいい存在なんだなと感じてしまう。 何度かゲームの話に入ってみたり、話題を変えようと試みたが、ゲームオタク達の会話は止まらなかった。 夫は壊滅的に気遣いができない。 私が会話に入れてないことに全然気づいておらず、 楽しそうにゲ

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          パソコンで書く瞑想してみた

          書く瞑想（ジャーナリング）にハマり、最近は毎朝思考の書き出しをしている。朝ジャーナリングしないとなんか気持ち悪い！という境地になってきたので、ジャーナリングは完全に習慣化したと言っていいかもしれない。 ジャーナリングはノートとペンを準備しましょう、手書きでしましょう、と言うのが通説だ。 私も当たり前のように手書きをしていたし、ジャーナリングは紙とペンでするもんだと思い込んでいた。 ◇ 最近なぜか急に、YouTube大学のあっちゃんが嫌なことがあったらパソコンでひたすら

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          お疲れの木曜日

          たまには普通の日記を。 仕事終わり、スーパーへ。 出張中の夫が帰ってくるので、夜ご飯は夫が好きな麻婆豆腐にしようと思い買い出しをする。 挽肉ににんにく、そして長ネギ…。 長ネギはたっぷり入れたほうが美味しい。 てか長ネギ見ると韓国の選挙思い出すなぁ。 そんなことを考えながらスーパーを物色。 美味しそうなヨーグルトが値引きされてたのでGET。 味噌と卵を切らしてたので、それもカゴの中へ。 お会計で楽天ポイントも付いた。やった！ その後スーパー内のセリアへ。 手帳用の可愛

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          それはそれ、これはこれ

          子供はいらないかなー？ 育てられる自信がないや。 と言ってた知人が「実は妊娠した」と報告してきた。 私が不妊治療していることは伝えてある。 でも妊娠を伝えないのも逆に変だと思ったのだろう。 それとなく報告してきた。 まぁ不妊治療している身からすると「は？」である。 子供いらないって言ってたやん。 でも、それ以上の感情は起こらなかった。 普通にめでたいと思った。 （一瞬モヤっとしたけど） だって普通に考えると、知人が妊娠したことと、私が不妊治療を受けていることは、全く

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          初めての胚移植は陰性、これからのこと。

          昨日は妊娠判定日。 タイトル通り、結果は陰性。 事前に妊娠検査薬で陰性と把握してたので、クリニックでのショックはなし。と言うか、体感的にも絶対妊娠してないなこれ、って感じだった。 最近の私はすこぶる元気だった。 よく聞く妊娠初期のだるさとか眠気とかそういうものが一切なく、よく食べよく寝てよく働く毎日だった。 （凄くいいことなんだけど） 検査薬を使った日は少し落ち込んだ。 そして、その気持ちを紙に書き出した。 ジャーナリングをした。 今の状況 今後の選択肢 何が不安な

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          凡人にデジタルデトックスは無理

          過去に何度もデジタルデトックスをしようと思い、いろんな方法を試したがダメだった。 結局スマホを無意識のうちに触ってしまうし、少しスマホから離れるとソワソワする。 最近はもうスマホ依存は現代社会では仕方ないものと割り切り、「気が済むまで触ったらいいさ、見て気が落ち着くなら見たらいいさ」と思っている。 過去のデジタルデトックス奮闘記↓ ◇ 最近、どうしてもスマホを触っちゃう問題について、いい言い訳？自分への納得のさせ方？を発見したので紹介する。 入手元は、TBSラジオ

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          4月のテーマは「冒険をする」

          毎月暮らしのテーマを設定しています。 目標ではなく「テーマ」なので、達成の判定や振り返りはしません。1ヶ月間頭の片隅に置いておくくらいのゆるい感じのテーマとなってます。 ◇ 4月のテーマは「冒険をする」 3月、暮らしの実験と称してルーティンを崩すことを意識して行動してみた。 脱ルーティンのため実際にやってみた行動 ・朝40分早く家を出る ・仕事前にコメダでモーニングを食べる ・帰ってすぐシャワーを浴びる（いつもは寝る前） ・通勤ルートを変える ・いつもと違うラジオ

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          【月報】3月の振り返り｜人生初が盛り沢山

          今月の月報です。 この月報シリーズは自分の振り返り用としてまとめているので、すごく個人的なことばかりです。それでもよければぜひ読んでみてください。 今月の3大ニュース①一人合宿 夫が出張なのもあり、以前からしてみたかった一人合宿を決行！ 地元にいながらホテルに泊まるという非現実感が楽しかったし、自分と向き合ったあとは清々しい気持ちになった。 詳しくはこちら。 3月のテーマは「自分と向き合う」だったため、合宿以外にも今月はたくさんジャーナリングをした。日数にすると20

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          悩みは存在しない

          悩みは存在しない。 この事実に気づいて以降 生きるのがすごく楽になった。 ◇ 例えば、 Aさんは35年ローンで一軒家を購入したとする。 Aさんは夢のマイホームにワクワクしつつ、お金のことで悩む。 この先ローンを返せるんだろうか。 教育資金もあるし、自分の老後資金は？ Aさんの悩みは尽きない。 …これは本当に悩みなのだろうか。 一方で 同じ年収・同じ条件で35年ローンを組んだBさん。 Bさんも夢のマイホームでの暮らしを楽しんでいる。 Bさんにお金の悩みはない。 「

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          初めての胚移植からの爆食爆睡

          本日初めての胚移植をしてきた。 先生曰く「いい卵」らしい。 脱出胚盤胞という、すでに胚盤胞が殻を破って脱出して「いつでも着床できますぜ！」という状態の卵らしい。 それは期待してしまうね。 移植の患者は10人ほどで、私は6・7番目くらい。 手術室が2つあって、前の人の移植をしている間に次の人の準備を看護師さんがしてくれる。名前を確認し、培養師さんに卵の説明を受けて、いざ台へ。 が、 前の人の移植に時間がかかっているのか、全然先生が来ない。お股広げた状態で20分くらい待た

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          忘れられない先生の言葉

          人生で忘れられない先生が3人いる。 1人目は中学校の社会の先生。 私が歴史好きになったのは彼の影響だろう。 歴史を漫画のようにストーリーで教えてくれた。 先生は本当に歴史が好きなんだな、ということが伝わるくらい、楽しそうに授業していた。 あれを天職というのかもしれない。 2人目は高校3年生の担任。 長期戦の受験勉強を乗り越えるためのノウハウを教えてくれた。 To do listを付けること、終わった項目は線を引いて消すこと、スケジュールの組み方…。 社会人になった

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          手帳の趣味は周りに理解されにくい…？

          先日、夫の同僚夫婦と飲み会をした。 初めましてでちょっと緊張。 同僚夫婦＋夫はゲームの話で大盛り上がり。 ゲームをしない私は蚊帳の外。 つまらんなと思いながらなんとかその場を乗り切る。 私が話に入れてないと気づいたのだろう。 「趣味はなんですか？」と同僚の奥さんが話題を振ってくれた。 私はすぐさま答える。 「カメラが好きなんです。あとは旅行ですかね」と。 ◇ カメラと旅行は好きだ。 キャンプも好き、古民家カフェ巡りも好き。 ただ、最近楽しいのは手帳。 手帳に使う文

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