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2018年2月の記事一覧
35歳が運動せずに5ヶ月で7.4kgやせた話。
35歳にしてダイエットに成功しました。
60kg台になったのは高校以来。
社会人になってからはちょこちょこ運動して70kg前半をキープしていましたが、
最近では運動もとんとやらなくなり、少しずつ少しずつお腹の周りに肉がついてきていました。気がつけば76kg…。
これはいかんと一念発起したのが、35歳を迎えた昨年の9月のこと。
どうすればいいのかとりあえず考えて、たどりついたのが次のシンプルな
35歳にしてダイエットに成功しました。
60kg台になったのは高校以来。
社会人になってからはちょこちょこ運動して70kg前半をキープしていましたが、
最近では運動もとんとやらなくなり、少しずつ少しずつお腹の周りに肉がついてきていました。気がつけば76kg…。
これはいかんと一念発起したのが、35歳を迎えた昨年の9月のこと。
どうすればいいのかとりあえず考えて、たどりついたのが次のシンプルな