ドクター志保のマインドコーチング

女性医師として30年以上のキャリアを持つリハビリテーション科専門医。 同時に「きものカ…

ドクター志保のマインドコーチング

女性医師として30年以上のキャリアを持つリハビリテーション科専門医。 同時に「きものカラーコーディネーター®︎」としてキモノをこよなく愛する志保です。 コーチングプレイス認定コーチとして、悩める女性医師のみなさんのマインドコーチングを行っています。

  • 医者の内側

    田舎に住む女性医師が学生時代の思い、患者さんやスタッフとのやり取りのなかで、伝えたいことを書きました。医療者必読、患者さんも読んでね💛

  • 自分コーチング

    コーチングプレイス認定コーチ　コーチングの学びは続く

  • 介護現在進行形

    脳卒中になった母の介護体験から考えたこと感じたことを書きました。医療者としての振り返りもあります。現在進行形です。

  • 日常生活は発見の連続だ！

    繰り返される毎日から、心にとどめておきたい大切なこと。くすっと笑うか、ぎょっとするかは読んでからのお楽しみです。

  • アラカンおしゃれ事情

    スキンケア、年齢とともに変えていますか？ 外見最優先ではないけれど、自分を大切にするおしゃれを目指しています。 若い方も同年配の人も、あれっ!こういう考え方もあるのねと思ってもらえればうれしいです。

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コーチングのご案内〜お申し込みページ〜

コーチングプレイス認定コーチ、志保です。 女性医師コーチとして活動しています。 女性の医師や医療者の方が、転職や人生のライフイベントをきっかけに、自分の人生を手放しているように見えて残念に思っていました。 私にもそういう時代がありました。 私が最も辛かった時期のことなど自分のことが書いてあります。 ドクター志保のマインドコーチング １．女性医師の方へ 昭和62年に医師になりました。医師になって5年目で結婚。 その後、家庭と仕事の両立というよりも、自分と環境を整える

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    • お金の幸せな話

      先日幸せなお金の使い方について勉強しました。 その中で幸せな稼ぎ方、使い方を思い出すというワークありました。 私のお金についての幸せな思い出です。 １）収入がなくなっても友人を励ませると幸せになれる 子供が生まれてしばらくして、大学院に入った時期。大学院に入ると収入が無くなります。結婚していたので生活に困るということはありませんが、支出を減らそうと生命保険をやめました。 ちょうどその手続きの時、友人に会いました。 彼女も同じように子育て中。保険の解約のはなしをしたら、子供が

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      • あなたの長所は他の人と違うだけ

        私の愛読書の一つロザムンドピューチャーの『冬至まで』 ドクター志保の要約「人生の出来事で傷ついた老若男女がクリスマスの時期にスコットランドの一つの家過ごすことになり、それぞれの人生の再生を見つける」 本のカバーのイラストはスターゲーザーリリ―でした 元女優のエルフリーダが牧師館の妻タビタとの会話 エル「忍耐はもともと、わたしの長所じゃないから。いえ、わたしの場合、長所なんてもの、会ったためしがないのよ」 タビ「馬鹿なこと言わないで。あなたの長所は、ほかの人の場合と違うだけ…

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        • 夢の中で会う人は…

          夢の中に現実にいる人がはっきりでてくることがあります。 例えば好きな人に会えない時。 会う夢を見ることもあれば何か会えない事情の夢を見ることもあります。 現代では自分がある人のことを強く思っているので夢に出てくると考えられていますが、和歌の世界では強く思うと相手の夢に現れると考えられていました。 駿河なる宇津の山べのうつつにも夢にも人にあはぬなりけり　 在原業平新古今和歌集より 高校の教科書に今でも掲載されているでしょうか。 私の意訳ですが、 人は思っている相手です。

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        マガジン

        • 自分コーチング
          435本
        • 医者の内側
          332本
        • 介護現在進行形
          102本
        • 日常生活は発見の連続だ！
          110本
        • アラカンおしゃれ事情
          27本
        • 骨のおれる療養記、60歳越え女性医師の骨折経験
          17本

        記事

          kawaiiが好きなヒト

          マイフェイバリットシングス https://www.youtube.com/watch?v=RKLLW4Sl0JY&t=114s 元気ない時思い浮かべるフェイバリットシングス 怖い気持ちを前向きにしてくれます。 今でいうで「かわいいkawaii」でしょうか kawaiiものが好きなヒトの話 夫婦で開業医しています。 夫はかわいいものが好き、女子力が高いというのでしょうか。 小物の選び方、飾り方に女子力を感じます。 先日キティちゃんのぬいぐるみ２５ｃｍ大を購入。 さわ

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          お年寄りは人生の達人

          高齢者施設で医者しています。 この施設では入所された方の看取りを行っています。 少しずつ衰弱が進むときに、医療ではなく、生活の場である施設でスタッフ一同その人とご家族の希望をできるだけ受け入れながら看取ります。 呼吸停止となって、医師である私が呼ばれます。 その時の他の入居者の方の過ごし方をみていると「わかっている」と感じることがあります。 介護スタッフは通常通り、ほかの入居者の方のケア、食事介助などに入っています。 小さな音で流れるテレビの音。 だれだれさん亡くなったの？

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          介護と医療のクロスを考えた

          日常診療の中で、家族の介護やご本人の介護利用のご相談をいただくことがあります。リハビリテーション科専門医としては得意領域ですので話を聞いて必要な場の情報提供をします。 一方、ケアマネージャーの方は医療の相談を受けることが多いようです（それをまた相談される） 医療で困っているならば、かかりつけ医をはじめとした医療機関へ、自宅での生活で困っているなら包括支援センターやケアマネに直接相談できない理由を考えてみました。 医療機関では、今でも患者さんの立場は弱いとされています。 立

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          感謝するとだれが幸せになるのか？

          若い医師（A)と話が盛り上がった話題です。 A「感謝大事だよね~」 S(志保）「感謝したくない時もあるけれど…」 A「感謝の気持ちを表すことでハッピーになるのは誰だと思う」 S「それは感謝されたら気持ちが上がるでしょう」 A「感謝する人の気持ちも上がるんだ」 感謝するとされた方ばかりでなく感謝した方もハッピーになるということ？ そこで、母の介護を始めたときのことを思い出しました。 母は自分が介護されているとは思っていない。 むしろ自分が全部采配していると思っています。 私は

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          家族は会いたい！アフターコロナの病院面会に物申す

          面会は話すためでなく空間の共有 入院している母に会いたいというと、「家にいる時だってそんなに話していないでしょ」言われることがあります。 でもちがうんです。 家に母がいれば、ご飯食べても、テレビ見ていても母と一緒です。 母の安心している表情、時々怒っている笑っている気配を感じて暮らすことは心が通うことなのです。 話せない人は家族に会えなくても仕方がないのでしょうか。 現在も多くの病院で面会制限、1人、15分など私からみると理由がわからない面会規制が行われています。 クラ

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          アラカンおしゃれ事情~白髪の自分染め

          とある昼下がり、夫とお茶タイム。 ミルクチャイと(ファミマ）スコーン 春といっても肌寒い時期にピッタリ 至福の時間と言いたいところですが、夜の暖かみのある灯りの下では目立たない白い髪の毛が目立っていたらしい。 夫から「白髪が目立っているね」と。 いつもは定期的に美容院にお願いするのですが、たまたま美容師さんが不在の月があり、さぼっていたのです。 夫こそ自分のほうがもっと白髪が多いくせに…とムッとしました。 でも、悪気なく教えてくれるのが夫の愛情と考え方を変えました。 他の人

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          お世話してもらうの好きですか？私は大好き❤️

          面倒みてもらえるってうれしい 先日久しぶりの遠出。 現地の友人たちに会いランチ会 とても楽しい時間だったのはもちろん、一番嬉しかったのは新幹線の改札口まで送ってもらえたことです。 大きな駅では新幹線と在来線が入り乱れて、ウロウロすることがあります。 特に私が恐れているのはチケットを買ってからホームまで迷うこと。 仙台駅で一回その場で購入した新幹線にホームに行くまでに時間がかかって乗車できない時があったのがトラウマです。 友人がチケット買うのも確認してくれて、荷物を持ってくれて

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          一つのキーワードに3回出会ったら～偶然？引き寄せ？運命？

          一つのキーワードに短期間に3回出会ったらそれは偶然でしょうか？それとも何かを語り掛ける運命と考えますか？ 4月1日エイプリルフールにちなんでうそのような話を書きます。 キーワードは○○大学 １．ゴールデンウイークに夫の友人が当地に遊びに来てくれます。出かけられないから来てくれる人がいると嬉しい。妻である私もでしゃばっていろいろ計画を建てます。ところが夫はメールを捨ててしまったらしい。共通の友人にお手紙を書いてメルアドを尋ねるというアナログさ。東京に住んでいるらしい共通の友

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          アートが過ぎる日常品について

          noteの企画 #最近の学び 今年になり、自宅の玄関にお花を飾ることにしました。 小ぶりのフラワーアレンジメント 長靴が多い冬の玄関が華やいで明るくなります。 大体3週間くらい持つのですでに4つ目になりました。 ピンク系イエロー系を交互に。 フラワーショップのスタッフのおまかせなのですが、持ち前のカラーコーディネーター魂が出てきてしまって口を挟んだり、ラッピングの色を指図したりといううるさいお客さんです。 スタッフにお任せしていると芸術性が高まって玄関よりおしゃれなシ

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          夢をかなえる人に会いました

          ドクター志保はネイル大好き。 病院勤務を辞めて一番良かったことの一つがジェルネイルを始めたことです。 いろいろなお店を変遷して 現在は山形市内の　 nailsalon RY　に通っています。 この度, おうちサロンから独立店舗へ移動しました。 footバスはオリジナル水栓がついていて清潔で快適。 オーナーのゆみこさんは立体的なデザインが得意でデザイン、素材も最先端をマークしています。 世代は全く違いますが彼女との共通点は子供の誕生日が同じ！ 今回は画像では「タイタニック」を

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          「教えてあなたの気持ち」という魔法の呪文

          大きな病院で働いていた時に、同僚から「ドクター志保さんには私の気持ちはわからない」と言われたことがあります。 あれ、こういう人は 多分、自分はまじめに仕事していて十分むくわれていないと思っている。 絶対正しいと思っている。 (´∀｀*)ｳﾌﾌマイッチャウナ 「○○さんには私の気持ちはわからない」という人は言っても無駄と思っている。 こういう閉じた心にはどうやって対応しますか？ 「わかってもらえない、わからないでしょう」と言われると言い返す気も無くなるかもしれないけれ

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          帰ってきた自己紹介

          新しい仕事が降ってきた2023年 以前は別のプラットホームでキモノ好きで色で楽しむキモノについてブログを書いていました。 着物以外の発信をしたくて始めたnote. 現在は医師としての仕事、生活、そして親の介護のことを主に書いています。 初めて5年目ですが、私の生活は二転三転。 1．病院を辞めた ２．介護が始まった ３．施設の医師になった コロナ感染症で世の中のルールが変わりましたが、私の生活も変わり続けています。 50歳代後半で病院の勤務医を辞めようと思ったときには週3~

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