yanagi@貧しいヒトから豊かなヒトへ

「貧しいヒト」から「豊かなヒト」になることを目的にnoteを記載します。このnoteで…

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「貧しいヒト」から「豊かなヒト」になることを目的にnoteを記載します。このnoteでは、「豊かなヒト」について、「それって何？」や「なるためのコツ」、「コツを実践してみた効果」などを記載します。

  • 幸福感を得るための100のキーワード

    幸福感を得ることにつながる「キーワード」を100個記載します。各キーワードごとに「内容やコツ」を記載していきます。気になるキーワードをみていいただきプラスになれば幸いです。

  • 「××を得る」ために必要なこと100

    人生で必要そうなことのキーワードを100個記載します。各キーワードごとに「得るために必要なこと」を記載します。気になるキーワードを見ていただき、役立てていただければ幸いです。

  • 固定された記事

「自分を知る」ことのメリット

「自分を知る（自分の快・不快や現状・理想の本当のところを知る）こと」のメリットについて記載をしてみます。 ・自分の「人生の目標」をつくりたいな・・ ・自分が人生でどうしても「したいこと」ってなんだろう・・ ・自分がしたいことが「曖昧なまま生きるのは嫌」だな・・・ そう思ったのがはじまりでした。 「自分の人生の目標」をつくろう、目標とまで言わなくても「自分がしたいこと」ぐらいははっきりさせておきたいな、と思い試行錯誤をしました。 はじめは ・しっくりこないけど無理やり「

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    • 目標設定のコツ（浮気対策が大事）

      今回は「目標設定」の手順を記載してみます。自分がいいな・・と思う目標設定の手順は以下の６つをすることです。 (1)目標を設定する 　なりたい状態を決めます。登る山と高さと期限を定性・定量で決めます。自分に対する質問は「何を？」「どのレベルで？」「いつまでに？」です。この質問に対する答えをつくります。 (2)目標チェック①（文字） 　文字にして確認します。可視化して常に忘れないようにします。パソコンや携帯のメモ帳に記載する、寝室やリビングや書斎にビジョンボードを置く、など毎

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      • 目標設定でいちばん大事なこと（自分を知ること）

        目標設定したものの、活動が継続できないと悩める相談者Aさんの事例を元に、問題点と解決策を考察してみたい。 ＜悩める相談者Aさんの事例＞ ・１年後にせどりで月３０万円を稼げる状態にすることを目標とした。 ・メルカリで服ほかの売買をすることを手段とした。 ・いくつか活動してみたら月に１万～多いと１０万の利益がでた。活動しているうちに買値と売値と利益の算段がたってきた。 ・あとは継続して、量と質を上げていくだけだが・・継続ができなかった。 ＜問題点と解決策＞ 一見すると、目標設

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        • 行動するヒトと行動しないヒトの違い。行動できる打ち手をつくるヒトと行動できない理由をいうヒト

          心・能力・お金が豊かなヒトになるために「行動する」ということはひとつポイントなのかなと思います。「行動するヒト」になるためのコツに遭遇したので記載します。 行動するヒトと行動しないヒトの違いとして、行動するヒトは行動するための打ち手(裏技)をつくるのに対し、行動しないヒトは行動できない理由を言う。というものです。 そのままなのですが・・何か新しいことをしようとしたときに、 行動するヒトは、行動するための打ち手をひたすら調べて考えてつくります。「フツウだったらできないけど

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        「自分を知る」ことのメリット

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        • 幸福感を得るための100のキーワード
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        • 「××を得る」ために必要なこと100
          101本

        記事

          本当に自分がしたいこと＝無意識に・集中して・繰り返してしまうこと

          ふと。「自分がしたいことは何か？」に対して「自分のしたいことは〇〇」があるヒトの方が心理的にリッチなような気がしました。 なので、「『自分が本当にしたいこと』を明らかにする手順（コツ）」と「コツを実践してみた結果・効果」を記載してみます。 ■『自分が本当にしたいこと』を明らかにする手順（コツ） (1) 「外の世界(世の中の基準)」で「したほうがいいと言われること」をゼロにする。 (2) 「内の世界(自分の基準)」で「したいこと(快の感情と活動)」を明らかにする。 (3)

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          本当に自分がしたいこと＝無意識に・集中して・繰り返してしまうこと

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          自己紹介

          「貧しいヒト」から「豊かなヒト」になることに関連する話をnoteを記載します。 ●貧しいヒトとは？ 主に3つかなと。 ・心理的プアー：心が貧しい。 ・能力的プアー：能力が乏しい。 ・金銭的プアー：お金が無い。 ●豊かなヒトとは？ 貧しいヒトの逆です。理想とする豊かな人のイメージです。 ・心理的リッチ：心が豊か。 ・能力的リッチ：能力がある。 ・金銭的リッチ：お金がある。 このnoteでは、 ①「心理的・能力的・金銭的リッチ」について「それはどういうことか？」「それになる

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          「自分は何のために生きているのか？」という疑問に答えをだす方法

          「自分は何のために生きているのか？」というような自分の人生に対する疑問に答えを出す方法を記載してみようと思います。 ■以下のようなヒトを対象にしています。 ・「何のために生きているのかわからない・・」と悩んでいる ・「生きる目的や意味、目標、生きがい」のようなものを決めたい ・「何をすればいいのか、どうすればいいのか」がわからない ■以下、本題です。 誰しも「自分は何のために生きているのか？」というような自分の人生に対する疑問をもったことがあるのではないでしょうか。

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          「自分は何のために生きているのか？」という疑問に答えをだす方法

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          映画 マトリックスの「現実に戻らないとまずいという世界観」が体感できた話を記載します

          こんなことを記載すると「やばい奴」だと思われるかもしれないですが、日々の気づきを記載する(noteする)のが方針なので、思ったことを思ったままに記載してみます。 映画 マトリックスの「あれ・・これは現実の世界ではない夢の世界かもしれない。現実に戻らないとまずい・・という世界観」が体感できた瞬間があったよという話です。 最近、ホテルのレストランのビュッフェにいきました。ホテルのレストランのビュッフェというのは「可もなく不可もない空間」と自分は思っています。 ※理由は、以下

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          映画 マトリックスの「現実に戻らないとまずいという世界観」が体感できた話を記載します

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          感情とは、人生にとって「大事なモノ」であり「邪魔なモノ」であるという矛盾

          ■大事で邪魔な感情というもの ヒトは「感情がアル」からこそ、喜こんだり、怒ったり、哀しんだり、楽しんだりして、人生は喜怒哀楽でよかったなあ・・と思えるのだけど、 逆に、「感情がアル」からこそ、悩んだり、落ち込んだり、不安になったり、恐怖をして、人生（活動）を躊躇したり、やっても停滞させたり、止めたりしてしまう。 だから、「感情」とは、「人生を感じるためには大事なモノ」でありつつも、一方で、「人生（活動）をうまくいかせない邪魔なモノ」であったりもする。 そして、タイトルに

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          「悩みを生み出しているのは自分である」という考え方を知っておくといい

          悩みを無くすためには「悩みを生み出しているのは自分である」という考え方を知っておくと良いよ、という話を記載します。 ■悩みが生まれるプロセス 悩みがどうして生まれるのか？を明らかにするために、悩みが生まれるプロセスを分解してみます。 分解すると、「①ギャップを認識」して、「②解決不能と解釈」して、「③感情的に困る＝悩む」の３ステップになります。 ①自分のココロの中の理想と現状の間にギャップがあると認識する【認識の問題】 ②理想と現状のギャップを埋める解決策がないと解釈

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          「〇〇できるのは今しかない」というマジックキーワードが有用

          困難なことや苦手なことに着手するときに「〇〇できるのは。今しかない」というマジックキーワードが有用だなと思ったので記載します。 困難なことや苦手なことがあると ・ついつい着手せずに、先延ばしにしてしまったり ・嫌だなあと思い、後ろ向きに着手してしまったり ・だらだらと時間をかけて着手してしまったり・・ してしまう、していることはないでしょうか？ そんなときは「〇〇できるのは。今しかない」というマジックキーワードが有用です。 このキーワードの意味合いは３つあります。

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          「〇〇できるのは今しかない」というマジックキーワードが有用

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          人生は苦しくて虚しいただのゲームである。何をしても最後は水の泡になる、みんなパーになる。という真理を知ったほうがいい。

          「人生は苦しくて虚しいただのゲームである。何をしても最後は水の泡になる、みんなパーになる。という真理を知ったほうがいい」という理屈が面白かったので記載します。 ■講演内容の趣旨は・・ ・人生は苦しくて虚しいただのゲームである。何をしても最後は水の泡になる、みんなパーになる。という真理を知ったほうがいい。 ・だって、巨大な会社をつくっても、一兆円のお金をつくっても、死んだらゲームオーバーで何も持っていけない。苦しい、虚しいゲームである。 ・なので、そんなしょうもないゲー

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          人生は苦しくて虚しいただのゲームである。何をしても最後は水の泡になる、みんなパーになる。という真理を知ったほうがいい。

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          「友情は自己愛の延長にある」という理屈が面白いので記載します

          「友情は自己愛の延長にある」という理屈が面白いので記載します。 「友情は自己愛の延長にある」の前に、そもそも記事が面白いなと。 ●記事の主旨は・・ ・高層階マンション在住マウンティング、昔は高学歴だったマウンティング・・いずれのマウンティングも劣等感という敗北に至るからやめておいたほうがいいよ。 ・だって、自分より高層階に住んでいる人、高層階とか関係ないぐらいの資産家（＝歴史に守られた由緒正しき富豪）があらわれて、いずれ劣等感と敗北を味わうよ。　※資産家の表現も面白い

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          「友情は自己愛の延長にある」という理屈が面白いので記載します

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          051 自分らしさの追求 (幸福感を得るためのキーワード051/100)

          １．はじめに自分らしさの追求は、自己の内面や価値観に基づいて、他者の期待や社会の標準に左右されることなく、自己を受け入れ、表現するプロセスを指します。この記事では、「自分らしさの追求」というキーワードに焦点を当て、その重要性や実践方法について探求していきます。 ２．キーワードの内容「自分らしさの追求」とは、自己の本質や内面に忠実であり、他者とは異なる独自の価値観や興味を尊重し、それを自由に表現することを指します。自分らしさを追求することで、個人は内面の充実感や満足感を得るこ

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          051 自分らしさの追求 (幸福感を得るためのキーワード051/100)

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          050 自己理解 (幸福感を得るためのキーワード050/100)

          １．はじめに自己理解は、自己の内面や存在意義について深く理解することを指します。この記事では、「自己理解」というキーワードに焦点を当て、その重要性や実践方法について探求していきます。 ２．自己理解の内容「自己理解」とは、自己の内面や行動の背後にある動機や感情を理解することを指します。これには、自己の価値観、信念、感情、および過去の経験に関する理解が含まれます。自己理解を深めることで、個人は自己をより良く理解し、より充実した人生を築くことができます。 ３．自己理解が実践でき

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          049 自己探求 (幸福感を得るためのキーワード049/100)

          １．はじめに自己探求は、自己の内面や人生の目的について深く考え、成長や満足感を得るための重要なプロセスです。この記事では、「自己探求」というキーワードに焦点を当て、その重要性や実践方法について探求していきます。 ２．自己探求の内容「自己探求」とは、自己の内面や人生の意味について深く探求することを指します。これには、自己理解の深化、目標の設定、価値観の再評価などが含まれます。自己探求を通じて、人は自己の本質や望みを理解し、より充実した人生を送ることができます。 ３．自己探求

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          049 自己探求 (幸福感を得るためのキーワード049/100)

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