かなえ / 心とお金を整えるライフデザインコーチ
年齢や役割なんて関係ない。 選択はいつも自由だ。 夢を持ち、 想いをカタチにしている、 起業家さんのストーリーを紹介していきます♡
はじめまして。 ライフデザインコーチの田中香奈枝です。 プラーベートでは小学生の子供がいる現役ワーママです。 ーこれまでのわたし何不自由なく、愛情を注いでもらい育ったものの、どこか居場所がなく本当の自分って何だろうと、もやもやを抱え続けていた幼少期でした。 小学生の頃は、たくさん勉強をして偏差値の高い学校に入って、 誰が聞いても知っているような大手企業やハイスペックな職業に就くことが私のゴールでした。 中学生の頃、そんな未来に疑問を抱き、勉強することをやめました。 大人にな
小学生の私は、 「女性として生きること」を諦めた。 学校に着くとすぐ、制服から体操着に着替え、 男子に混ざってサッカーをして、 ザリガニを釣ったりバッタを追いかけたりして泥だらけだった。 スカートもピンクも三つ編みも嫌いで、 ズボンと青が好きで。 教室で絵を描いたり、家庭科で裁縫をするのは苦手で、 木をギコギコ切って組み立てたり、ロボットをつくるほうがわくわくした。 そして、 男の子を期待されて産まれてきたと知った時、 たくさん勉強をして偏差値の高い学校に進学し、 医者
こんにちは。 ライフデザインコーチの田中香奈枝です。 私のプロフィールについては、こちらに書いていますので、 ご興味のある方はぜひ読んでくださると嬉しいです。 今日は、私がなぜコーチとして活動を続けているのか、 活動への想いについて書いていきます。 ーきっかけは、離婚でした。27歳の時、シングルマザーになりました。 当時は、自己肯定感が低く精神的にも経済的にもどん底でした。 離婚を機に転職したのは「子育てに理解がある」ものの、拘束時間が長く低賃金の企業で、一生懸命働いて
＃夢を語れる大人企画 第1回目の今日は、 「ゼロから月収5万を叶える開業サポーター」、 にい かがりさんにお話しを伺いました。 かがりさんは、自身の出産をきっかけに、 ウエディングプランナーからベビーマッサージ講師へ転身。 その理由は、 「子ども、家族をちゃんと大事にできる働き方」にありました。 ママの社会復帰は、依然厳しくて選択肢は限られています。 でも、「ママが働く」って考えたとき、 本当に組織に所属することしか選択肢はないんだろうか。。。 そんな中で「開業」を
きょうのひとこと。
今年からはじめたファスティング。 毎月、新月のタイミングに合わせて、 「手放すこと」と向き合っています🌝✨ 先月から参加している、砂糖ファスティングも残り2週間。 続けるために大事にしていることは、 「やる理由」を明確にすること。 だから完璧は求めない。 終わった後に、 こんな自分になれてたらいいなって描いて、 そんな自分に会えるのを楽しみに頑張る🍬🍬 やってみて思うのは、 ほんのちょっとの意識でも、 見える世界は全然違うと言うこと👀✨ 私がファスティングをする
ときどき どうしようもなく 涙がとまらくなることがある 泣けるようになっただけ成長したな なんて思いながら そういうときは あぁ私ちょっと頑張りすぎてるかもって キャパオーバーしてるなって思ったりする 自分と仲良しになれてるつもりで わかってるようで 全然分かっていないのが自分だったりして だから 気づいた時は立ち止まろう ふたをしてる 「ほんとの気持ち」 を迎えにいこう そして 誰かのそんな日も 信じて寄り添い続ける人でありたいです ୨୧･･････････
厚生労働省の基礎調査によると、 18歳未満の子どもを育てながら働くお母さんが70％を超えたのは数年前のこと。 周りには、 生き生きと楽しそうに働いているお母さんは、 どれくらいいますか？ 時計や周りの目と睨めっこしながら日々のタスクをこなし、 常に子供の体調に神経をはりながら、 仕事が終わると急いで保育園にお迎えに行く。 帰宅後は、家事に追われてバタバタ。 せっかくの休日も溜まった家事と取れない疲れでぐったり。 目の前には常に「やらなきゃいけないこと」が山積みで、 余裕
コーチングとは🐴 「コーチ」という言葉は、もともと「馬車」を指し、 「大切な人を、その人が望むところまで送り届ける」という意味で使われていました。そこから、「人の目標達成を伴走する」という意味で使われるようになtたといわれています。 「答えは自分の中にある」を前提に、 コーチは、コーチングを受ける方に、問いかけという対話を通して、選択肢を引き出します。 🔹新しい気づきをもたらす 🔹視点を増やす 🔹考え方や行動の選択肢を増やす 🔹目標達成に必要な行動を促進する 🔹新しい価値
こんにちは。 絵本セラピスト®️の田中香奈枝です。 絵本セラピー®️とは📚 絵本セラピー®とは「大人が絵本を読むと深いメッセージを受け取ることがある」という絵本の力を借りて、ありのままの自分で交流できる安心安全な「場」を作るコミュニケーション技術です。 絵本の感想や受け取り方にはその人の経験や価値観や知識などが、まるで心の鏡のように映し出されます。 絵本で感じた事などを通して自分を知る機会になり、自分自身と、そして人と人が繋がり、「いつの間にか世界平和」を実現していきます。
昨日、青竹踏みが届きましたー🎋✨ Clubhouseのroomでじわじわ発足している大人部活動がとっても楽しい今日この頃です♡ 朝ストレッチ→青竹踏み踏みで朝のroomに参加( ´θ｀) この青竹踏みは、放置竹林の再生プロジェクトから生まれたもので、発送まで全て手作業で障害者施設で作られているそうです。 ビー玉もキレイで、ほっこり。 健康になれて応援、貢献できるなんて最高です♡
山中恵美子さんの本を読みました📚✨ 絶対読んだ方がいいのは大前提で買いましたが、なんとも積読が増えてしまっているこの頃で。読みたい本がありすぎて。。 （幸せな悩み♡笑） たとえば、子供の勉強に悩んでるママとか、 たとえば、いい本をせっかく読んでもなかなか身にならないなぁと思ったことがある人とか、 すっごくオススメです。 いろんな角度から日常におとしていける。 勉強方を通して本質的なことが書かれていて。 え、待って。 いや、もう一回。 みたいな感じで、何度も読み返したく
If you want to go fast, go alone. If you want to go far, go together. やっぱり私は、 大切な人と、みんなでいきたい。
ミネラルファスティング、3日間を終えて、 回復食1日目の朝です🌞♡ 本気で描いた未来のために、 どんな今日を生きるのか。 今日もよい1日を🍀
