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ファスティング

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不要なエネルギー、溜め込んでいませんか?

不要なエネルギー、溜め込んでいませんか?

今年からはじめたファスティング。

毎月、新月のタイミングに合わせて、
「手放すこと」と向き合っています🌝✨

先月から参加している、砂糖ファスティングも残り2週間。

続けるために大事にしていることは、
「やる理由」を明確にすること。

だから完璧は求めない。

終わった後に、
こんな自分になれてたらいいなって描いて、
そんな自分に会えるのを楽しみに頑張る🍬🍬

やってみて思うのは、
ほん

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ファスティング回復食

ミネラルファスティング、3日間を終えて、
回復食1日目の朝です🌞♡

本気で描いた未来のために、
どんな今日を生きるのか。

今日もよい1日を🍀

新月ミネラルファスティング

新月ミネラルファスティング

明日は、魚座新月🌕✨
新月ミネラルファスティング、チャレンジ中です♡

今日は、ファスティング準備期間最終日。

朝食は、オーバーナイトオーツ🥄✨
プロテインいりでバランスばっちりです👍💓

簡単で美味しくて必要な栄養が取れるなんて、最高すぎる。

終わらせたいこと、
手放したいこと、
断ち切りたいこと、
クリアにしたいこと。

これまでのこと、ぜーんぶ吐き出して癒して、
浄化、解放を思い

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