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植物療法

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植物療法士講座での学び、また活動について書いていきます
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喉の痛みに使ってみたチンキの効果

喉の痛みに使ってみたチンキの効果

雨☂️の次の日の朝は少し肌寒くて喉が痛くなってた。

喉の炎症部がわかるくらいだったのでコモンマロウのチンキを朝に小さじ一杯。

ちょっとしてから喉も落ち着いてきたかなぁ。

効能
主に傷の治りを早める、炎症や痛みを抑える、呼吸器の問題改善、消化を助ける、睡眠の質を上げるなど
#コモンマロウ #植物のある暮らし #ハーブのある暮らし #チンキ剤 #植物療法

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手づくり梅肉エキス

手づくり梅肉エキス

昨日は梅仕事三日目。
擦りました青梅を布巾に入れて搾る。

搾った汁だけを鍋にかけて煮詰めていくと写真の様な黒っぽいエキスになります。

煮る時間は弱火で1時間以上。緑色の液体が黒くどろっとした様な物になり粘度が高い状態。

鍋底を擦ったところは鍋底が見えるような感じになります。
そしたら、完成。

冷めると飴みたいに鍋底にくっつくので、できたらすぐに瓶に移し替えました。

初めてなので、アクが取

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本日大原援農草取り日🌿🌿

本日大原援農草取り日🌿🌿

今日はひたすら草取り🌿
午前は音吹畑さんでの援農で
ラベンダーとローズマリーの畝の除草。午後は自分の畑で👩‍🌾

使ったことない三角ホーの使い方教えてもらったけど、使い方のイメージがわからなかったのでやってもらった所の草をねじり鎌を使ったりと。

三角ホーの「ホー」は「hoe」つまり長柄の鍬(クワ)を意味していると🧑‍🌾

通常の鍬は四角なのですが、除草に適するため鋼、鉄の金属部分が三角

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梅仕事 1日目

梅仕事 1日目

今日は昼からひたすら青梅を擦っておりましたが、まだ全部終わりません。。

明日も続きをしますが、今回は梅肉エキスと梅ジャムを作ろうかと思います。

梅肉エキス食べたことはないかもですが、(覚えてないだけでありそうな。。)

梅肉エキスや梅の抽出物は、実験でマクロファージ、ＮＫ細胞、Ｔ細胞といった免疫細胞を活性化させ、病気への抵抗を高める効果があるそうです。

人の身体には、「免疫細胞」といって、体

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今季のカモミール摘み取り。

今季のカモミール摘み取り。

昨日が最終になりましたでしょうか。
カモミール摘み取り。

最初は慣れなくて一つ摘み取って、虫がついてないか確認しての摘み取り。

でも、このカモミール畑の量を見てたらこれでは追いつかない。

一日中畑に入る日が何日かあると慣れてくる訳で、、

今日は私もカモミール無双ができるスタッフが入る日なので、やり方を話してるのを聞いては見ては、真似して採っていきましたよ。
#カモミール無双 とは…カモミ

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ヨモギ茶、足湯の利用

ヨモギ茶、足湯の利用

映えはしませんが、時期的にあったかくなってきてアトピー 持ちとしては身体の中の物を出したいと痒くなったり、

いろいろしてるのでヨモギ茶を飲もうと昨日から作ってます。

抗菌作用・デトックス効果が高いことから、アトピー性皮膚炎や、ダイエットにも効果があると言われています。

他にも作用は冷え、リラックス、止血、造血(貧血にも)、がん予防、デトックスなど。

一番は足湯がしたい、後は入浴剤として使い

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ドクダミ採集しました。

ドクダミ採集しました。

さっそくドクダミ採集
今日はチンキ用

6月にお家でコスメDIY練習するので、それ用にも作る。
手づくりコスメ作りたい方いらっしゃればお声かけください。
モニターさん募集しますー🤗

主に化粧水と白粉とか肌を保湿カバーできる物かな。

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武田薬品工業京都薬用植物園 5月度研修会

武田薬品工業京都薬用植物園 5月度研修会

今月も京都 一乗寺の武田薬品工業京都薬用植物園に行ってきました。

今回は雨天でしたが、広大な敷地の中でも民間薬園、香辛料園、中央標本園、漢方処方園と説明していただきながら巡りました。

五感で感じる研修会なので、実際に見て、触れたり、匂いを嗅いだり、食べてみたりなどできる物もあります。

今回は解説していただきながら巡ったこともあって、植物のことがわかるのと何の薬、市販の製品にこの植物が使われて

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ハーブを使ったピクルス作り

ハーブを使ったピクルス作り

今日は作り置きとしてピクルスを作りました🥕🧅🌿

大根、にんじん、玉ねぎを入れましたよ。

そして、音吹畑のディル。(援農行くようになったので、自然とハーブを身近に感じます)

ディルをいただいて、どう使えばいいのか調べた時にピクルスが出てきてやってみようと。

ハーブは他にもローズマリー、ローリエを入れて、ビネガーの材料と。

自分が食べる物なのでディルは根っこまで、全草入れてみました。

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雨の日は休息、そして身体と向き合う

雨の日は休息、そして身体と向き合う

今日は雨降りの休憩Dayです☔️

今日は咲ききってきたカモミールを摘み取って乾燥させてチンキ剤を作る準備をしようかと思います。

アデリアグラスも白いカモミールみたいなお花のグラスに合わせました。

カレンデュラは黄色のトラ🐯さんとオレンジのチーター？さんみたいなグラスに合わせました🧡

今週はね、ほぼでもないけど土と向き合ってた日々で、昨日から早めの休息に。

6-7時台には起きる私なので

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お家でコスメDIY

お家でコスメDIY

昨日はお家でコスメDIYしました。
ハーブローションとヘアオイルを作りました。

シェアハウスの子も作りたいと仰ったので、その子と一緒に。

近くの珈琲屋で豆を買ってきてくれて、挽きたての珈琲を入れてくださいました。

カップ☕️はpolku さんの軒先でもらってきた物と仰ってました。
polku さんので合ってるのかなぁ。。

お家でコスメDIYについてはまた書きます。
なくなってきた材料、そし

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理学療法士が植物療法士の講座を受けての学び

理学療法士が植物療法士の講座を受けての学び

今一番植物漬けの日々で、季節が春だから植物も冬より生き生きしてるから目を向けられるのだと思う。

先ほどの話の続きにもなります。
(今回話長いです。)

今日の植物療法は主にタッチケアの話で、トリートメント、マッサージという物を手軽に体験できる入口となることの入り口。

自分は1に理学療法士(以下PT)という職業が一番仕事としては長くなるが、マッサージというより運動療法を主にしたい職業(といっても

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身の回りの植物たち

身の回りの植物たち

全部がわかる訳ではないけども今日気になって撮影した植物たち。

いろいろお外には植物がいるなぁと思う5月の植物療法の授業。

そして、先生だけでなく生徒さんも私の先生です。みんなよく知ってるので私は特に話せず聞く限り。

自分が気になる物を選ぶだけでなく人のことを観察するとまた自分の引き出しが増えると思うのです。

この話は続きます。