miyabi

点描画「宇宙の表れ」を描いています。

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その人のようになりたいか

自己啓発の為にYouTubeなどのSNSや自己啓発書などから学習している時に「メモを取れ」「メモは取るな」などの正反対の教えにぶつかる事があると思います。 どちらを選択すれば良いのか迷った時は、ご自身の感覚を信じるのも良いですが、その発言をしている人のようになりたいか、なりたくないかで判断するのもひとつです。 その人からではなく、その人の言葉から学べという教えから反する事ではありますが、一つの判断材料としていかがでしょうか。

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    • モチベーションの測り方

      その人のモチベーションを測るには、やる気があるかと質問するのではなく、なぜそれをしようとしているのか質問する事です。 お金の為、自己投資、家族の為、興味があるから、命令されてなど様々な理由があります。 あなたと同じ仕事をするにも、モチベーションの方向は様々です。 良い成果を出してもらうには、相手には何かしらのモチベーションがある前提で見守り、何もしない事です。 そしてモチベーションを維持する為には高い報酬や叱咤激励ではなく、達成感や安心、連帯感など何を必要としているか知る事

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      • できるる人ほど不安を感じやすい

        できる人ほど周りが良く見えて、自分の足りない部分にフォーカスしたり、自分を客観的に控えめに評価したり不安を感じやすいようです。 知れば知るほど、知らない事が拡大したり、自分と正反対の性格の方を羨ましく感じる事もあるでしょう。 何かしらの不安を感じた時、モヤモヤしている時は、自分はソレを感じ取れている事を評価して、自分と正反対の性格の人ならどうするか考えて、しばらくその性格になってみてはいかがでしょうか？ これまでにない選択肢を発見する事ができたり、心配してもしなくても結果

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        • 本を読んでも成功しない訳

          読書が好きな事もありますが一時期、自己啓発書や成功哲学を書いた本を多く読みました。 そして、どうして世の中には多くの人が学び、情報が溢れているのに成功している人が少ないのだろうと疑問に感じました。 私の結論ですが「その方が成功した結果を後付けのストーリーとして本にしているからで、他の人には当てはまらないから」です。 勿論、時代を超えて受け継がれる普遍的な教えもありますし、今でも生活に取り入れている事もあります。 点と点は真似する事ができるのですが、点と点を結び線とする「X

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          手紙にしてみる

          自分の悩みや考えがまとまらない時、誰かに相談するつもりで手紙を書いてみてはいかがでしょうか。 実際に紙に書いても良いですし、PCやスマホに打ち込んでも良いでしょう。 内容を相手に理解してもらう必要があるので、考えを整理してまとめる必要があり、翌日に読む事で客観的に評価する良い機会になります。 その手紙を読んで、あなたならどのような感想を持ち、アドバイスをしますか？ その内容を手紙で返信してみるのも良いかもしれませんね。

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          説明できなくても諦めなくて良い

          夢や希望をイメージした時に、今の状況からではできそうもない事、具体的にどう行動に移すのか説明できなくても諦めないでください。 誰かに話した時に「どうやってやるの？」と聞かれて具体的に答えられなくても良いのです。 誰かに話したり、いつも頭の中に置いているだけでヒントをもらえたり人と繋がったり、具体的なイメージができるようになったりします。 いつの間にか意識からなくなっていると言う事は、そ言う事であって次の夢や希望にフォーカスすれば良いのです。 ポイントは夢や希望を持つ事に

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          やりたい事を見つけるヒント

          本当はしてみたいけど、失敗したり誰かの迷惑になるからと止めたり、言いたいけど、笑われたり変に目立ってしまうので発言を躊躇する事があると思います。 自分を抑える事が当たり前になってしまうと、自分の興味の方向や感情が分からなくなってしまいますし、その日その時の、やってみたり言ってみた時の反応の経験は大変貴重なものです。 わがままな自分なら、この時どうしたいかをイメージしてみると、本当の自分を知る事ができます。 普段から自分の欲求や希望を小さくても実現する事で、やりたい事が見

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          期限を決めてみる

          例えば2ヶ月間だけやってみるとか、今年は周りの目を気にせず気に入るところが見つかるまで転職するなど、期限を決めると始めやすかったり、行動に迷いが消えたりします。 自分に何が合っているのか、何をして良いのか分からない、時間があるけどする事がない方にお勧めの発想法で、転職を繰り返して親やパートナーに嫌味を言われたり、何でも途中で終わってしまい自己嫌悪になってしまいがちな方にお勧めです。 初めから決めておくことで気持ちも楽になりますし、経験が積み重なって回答が見つかる可能性も高

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          大富豪の感覚で選択してみる

          小さな事から大きな事まで、私たちは日々選択しています。 判断に迷ったら大富豪になったつもりで判断してみてはいかがでしょうか。 「時間とお金が十分にあったらどうするか」は本当は自分はどうしたいかに直結しています。 ちょっと無理をすれば制限を外した方を選択できるのであれば、その選択を繰り返す事で自分自身のエネルギーが拡大していく事を実感できるようになります。 対面とオンラインにて個人セッションをしています。お申込は私のサイトからお願いします。 https://lightwo

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          異なる結果を得る

          あの時こうしていれば、もっと○○していれば、そっちではなくこっちを選んでいれば違った人生になっていたかもと思う事があるかと思います。 ただ残念な事に、あなたの本質的な部分が状況に応じて適切に変化しないのであれば宝くじが当たっても、別の方と結婚しても、転職したとしても、同じような境遇に落ち着きます。 何をしても、同じような失敗をしてしまうのはその為です。 今、どこで誰と何をしていたとしても、あなた自身が変化し適切に行動することで、望む境遇に確実に近づく事ができます。 対面

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          縁起が良い日と聞いて何をするか

          寅の日と一粒万倍日が重なっている日などと聞くと宝くじを買ったり、お財布を新しくする方も多いと思います。 それはそれで良い事かと思いますが、そんな日だからこそ何をするべきか、自分の現在地から考えてみても良いのではないでしょうか。 誰かに感謝を伝えたり、お花を贈る事でご縁やお仕事が広がるかもしれません。 お部屋、玄関先、公園を掃除する事で内面が豊かになりそのエネルギーに反応した人が、良い情報を持って来てくれるかもしれません。 これまでと違ったアプローチで、大きなリターンを期

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          安心して悩む

          恋愛、人間関係、仕事、子育てなど様々な場面で人は悩みます。いつも悩んでいる自分に悩んだり、罪悪感を感じたりする方もいますが、悩む事は悪い事ではありません。 悩んでも解決しない事に心が囚われていたら気持ちを切り替える必要がありますが、思い通りに事が進まないなどの場合は自己否定せずに悩みを共有したりアドバイスを受ける事で選択肢が増えたり気持ちに余裕が生まれ発想も豊かになります。 また悩んでいる過程で価値観や認識が変化したりプロセス自体に価値が生まれる事もあるでしょう。 悩みか

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          ありのままは現状維持ではない。

          そのままの自分で良い。ありのままの自分でいる。という事は何もしないで現状維持で良いという事ではありません。 自分が感じたいままに感じたり感情を表現したり、周りの目を気にせずにやりたい事をする。 自分の人生を生きるという事です。 かといって何も出来ない、何もない自分を責める必要もありません。 自分を受け入れ、ありのままの自分でいれば良いのです。

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          自分を褒めてあげよう

          大人になると誰かに褒めてもらう事はなかなかありません。 そこで自分で自分を褒めてあげましょう。 誰かに褒められると嬉しいですが、誰かにとって都合の良い事だったりします。 他人に褒められる事を期待してはいけません。 本当に凄いことなら称賛されます。 自分を褒める事で気分も良くなりますし、自分を大切に扱う言動ができるようになります。 自己中心的な振る舞いにならないように気をつけて、自分を褒めてください。

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          恐れから行動するか、勇気から行動するか

          ガラケー、スマホが発売されカメラを撮る、音楽を聴く環境は大きく変化しました。 頑なにフィルムの販売や現像サービスを続けたり、CDやCDプレーヤーの販売に拘っていてはビジネスの継続は難しいでしょう。 変化を恐れて行動すると周りも見えなくなり大胆な決断もできません。 気がつけば、手遅れになっている事がほとんどです。 変化をチャンスと捉え、行動する勇気があれば、発想もクリエイティブになり良いエネルギーを発する貴方を周りが無視する事はできません。 過去の成功体験を手放す事は難しい

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          恐れから行動するか、勇気から行動するか

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          実は誰も邪魔していない

          何かを始めようとした時に「そんなの無理だ」とか「ちょっと早いのでは？」などなど、とりあえず行動を制限するような発言をされる方々がいます。 周りの人が反対するので「辞めた方が良いのかな」とか「やっぱり無理かな」と判断してしまいますが、後々、あの時に始めていたらと後悔しても誰もフォローをしてくれません。 そんな事を言った事すら忘れている方がほとんどでしょう。 実は周りの人は、反射的に発言している事が多く、あなたの足を縛ったり、身体を押さえつけて制止した訳ではありません。 周

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          実は誰も邪魔していない

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