私について、オープンハートで話します💓 私は、ポンコツな恋愛をずっとずっと繰り返してきました💦 愛されない 報われない 満たされない 自分を出せない なかなか会えない なかなか連絡が来ない ないない尽くしのポンコツ恋愛😅 自暴自棄になり、自分を責めてばかりの日々。 それでも幸せな恋愛がしたい！と救いをもとめて出会ったのが『潜在意識』でした。 そこから自分と向き合う中で、たくさんのメンタルブロック（＝否定的な思い込み）があったことに気づきました。 私は、愛される価
この前は、オンラインサロンのメンバーと イベントへGO！ イベントはもちろん 車での道中も楽しく 終始テンション上がりっぱなし たくさん笑って たくさん気づきがあって たくさん幸せを感じながら 大人になってからこんなに素敵な仲間ができたこと、その絆がどんどん深まっていることへの喜びとともに感謝の気持ちが溢れてきた。 これからもお互いの夢を応援し合いながら、どんどん新しい世界をみんなで見ていきたいな。 仲間を見ているといつも思うこと。 それは夢はいつからでも叶えられ
今日は、久しぶりに仕事でイラッとすることがあり、帰り道もモヤモヤが続いて…。 スーパーで食べたいものを買って ストレスマックスどか喰い笑 少し落ち着いてから内観してみると 『どうして私ばっかり…。』 『みんなずるい！』 という感情が溢れてきた。 しだいに同じような過去の出来事も蘇ってきた。 まだ癒しきれてない感情だったんだな…。 そのあと、あるインスタライブを見ていたら 私にぴったりのメッセージが！ 『どんな時もどんな自分でも自分を誇ることに全集中することが大切』 そ
今週はとにかく忙しくて忙しくて 毎日ヘトヘトだった。 寝ても寝ても眠くて…。 そして、やっと迎えた金曜日！ お仕事帰り、今週がんばった自分に ワンコインのご褒美と決めて 500円で食べたいスイーツを２つ買ってきた！ それを淹れたての珈琲と一緒にいただき それはそれは至福のときを味わい ホッと癒された瞬間。 がんばった自分へのご褒美は大切だわ♡ そして、いよいよ明日は推し活のご褒美が♪
桜も満開となって 通勤時のお花見ドライブが毎日の楽しみ♪ 毎日、違う道を通りながら いろいろなところの桜を楽しんでいる。 遠回りをして桜並木を走ったり 少しゆっくり運転したりしながら お花見ドライブを満喫する日々。 これから桜がだんだん散っていくけど 桜吹雪や桜の絨毯もまだまだ楽しめちゃう。 今朝は、車にも桜の花びらが乗っていて 可愛いかった♡ 新年度の疲れを癒してくれる桜。 今週末の推し活を楽しみにあと2日がんばろ！
やっとお花見できた✨ 夜桜を堪能🌸
今年度ももう少しで終わりを迎えますが、４月からは、また新しい職場に行くことが決まりました！ 今の職場と離れる寂しさ、新しい職場に行く不安や期待など、いろんな感情があふれてきて、感情の渋滞が起きています。 新しい職場には、以前一緒にお仕事した方もいるので、再会する楽しみもあり、はじめましての挨拶などしなければいけない憂鬱さもあり…。 そうそう、人前で話すことが、小さい頃から苦手な私。 まさに！心臓が飛び出そうなほど、ドキドキが止まらなくなってしまう時もあって…。 自分
２週間前、とにかくやりたいことがいっぱいで時間が足りないという記事を書いた。 そこから、集中していろんなことを同時進行でやってきた。 いつもより睡眠時間が短くなる日もあり…。 それでも楽しく充実した日々を送っていた。 とりあえず、今月中にやりたいことがひと段落したところ、昨日あたりからどっと疲れが…。 今日もやりたいことがあったけど、身体の声を聴いてそれはお休みすることに！ 今日はぐうたらデー♪ お昼寝もして、ご飯も作らずテイクアウトし、自分をとことん甘やかす〜。
春分の日✨ 大好きなミモザのお花をいただき、部屋中に飾ったら、部屋が一気に華やかに💛 ミモザの花言葉は、『優雅』『友情』『感謝』
昨日、1周年バッジが届いた！ 最初は2〜3日に１回のペースで定期的に書いていた記事も、いつのまにか、自分のペースで書きたい時に書くスタイルに変わっていった。 内容も、副業で始めた恋愛カウンセリングに関する【婚活記事】が多めだったけど、いつのまにか、日常の何気ないことや日々の気づきなどになっていた。 とにかくマイペースで続けてきたnoteだけど、気づけば私にとっては安らげる場所となっていた。 みなさんの記事を読むと、うんうんと共感できたり、励まされたり、その時の自分に欲
年明けからの体調不良 それにともなうメンタルの低下 とにかく無気力で、自分でもビックリするくらいに何もやる気が起きない時期がしばらく続いていた。 そこから一転！ 今は次々にやりたいことが出てきて、時間が足りないくらいの日々💦 おそらく、ただただ休むことを自分に許し 思考を止めて身体にだけ目を向けたことで 思考のスペースがぽっかり空いたのかも！ とにかく、今は、やりたいことやそのアイデアが浮かんできて楽しい♪ ただ、私はこん詰め過ぎるところがあるので、そこはバランスを
最近、この言葉を耳にすることが多い。 思考優位になりがちな私も、意識することで少しずつ体感に目を向けられるようになってきた。 思考でぐるぐるしそうになったら、いかんいかん！と呼吸に目を向けるように意識している。 そうすると、その瞬間、思考がストップして、『今ここ』に戻ってくることができる。 昨日会った子は、まさに！『今ここ』を全力で楽しんでいるお手本のような人。 今ここに集中し過ぎて、いろいろ忘れちゃうこともあるらしい。 美味しいものを食べながら、今日のスケジュー
プチ健康オタクの私は、これを食べるといい！と聞けばまずは試してみたくなる。 最近ハマっているのは『パクチー』 それだけでなく、これは食べないほうがいい！と言われるものは、なるべく摂らないようにもしている。 でも、食べることが大好きな私は、制限をかけ過ぎると反対にストレスになるので、どちらもできる範囲で無理なくやっている感じ。 なるべく摂らないようにしているもののひとつが『小麦』だけど、小麦が使われている食べ物は、これがまた美味しいものばかり！！ 三連休は外食続きで、
今日は、お仕事でモヤッとすることがあった。 ある方が、他の人に話しているその言い方に、なんだか違和感を感じてしまって…。 なんとなく上から目線で偉そうな言い方が気になってしまった。 私だったら、そういう言い方はしないと思いながらも、相手は投影だから、私も気づかないうちに誰かにそんな言い方をしてしまっていたかもしれないなと内観したものの、なんとなく小さなモヤッが続いていた。 そしたら、ふと見たX（まだTwitterの方がしっくりくる）でまさに同じシチュエーションについて
週末は、梅まつりにお出かけ♪ ポカポカ陽気の中、梅の香りに包まれて、白やピンクの梅を見ながらのお散歩。 梅もいろんな種類があって、色だけではなく、花びらの形もそれぞれ違えば、『月影』など素敵な名前が付けられている梅もあって、楽しくお散歩できた。 梅を眺めながら外で食べるお弁当も最高に美味しかったな。 すっかり春を感じた週末だけど、今週末からはまた寒くなりそうで…。 体調管理に気をつけて過ごそう！ 次のお楽しみは、桜の開花かな🌸
小さい頃から観ていた大好きな番組がおととい放映された！ それは『全日本仮装大賞』 ３年ぶりってことでずっと楽しみだった♪ 出演者の仮装大賞や欽ちゃんへの愛♡ 優しさとユーモアで欽ちゃんをフォローする 慎吾くんの愛♡ 審査員の愛あるコメント♡ あったかい雰囲気の愛にあふれた番組♡ デジタル化が進む中、手作り感あふれる仮装大賞がとても新鮮で、そして懐かしくて…。 まさか『仮装大賞』でこんなに泣かされるとは…。 次は100回記念ってことで、また欽ちゃんと慎吾くんのやり取りを
