まじょ

生涯現役で自分らしく活きるための知恵を蓄積、何があってもなくても、元気で平気でいるべく…

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生涯現役で自分らしく活きるための知恵を蓄積、何があってもなくても、元気で平気でいるべく、色々と実践する【魔女業】に日々勤しんでおります。

  • 年末年始行事のあれこれ

  • 色の性質と惑星の話

    15個の色の話

  • 天然石の伝説や物語

    天然石の伝説や物語をまとめてみました

  • 風邪をひいちゃったかな？という時に

    基本は、 1) 天然のビタミンCを超大量補給 2) トロトロネバネバのもので流す 3) 殺菌力のあるもので内側から殺菌する 4) 夜の空中落下細菌を防ぐ

  • 魔女の防災術

    備えておいた方がいい防災アイテム、身につけておいた方がいい習慣、避難所生活で気をつけたいこと など

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冬至におススメの「ん」

【あ】 アーモンド アイシングクッキー アイスクリン アイスバイン アカカンバ アシパルマンティエ（牛の赤ワイン煮） アッペンツェラー アトランティックサーモン アトランティックジャイアントパンプキン アボンダンス アマランサス アメリカンチェリー アメリカンドッグ アラザン アランチーニ アルゼンチン赤えび アルペンマカロニ あんかけチャーハン あんかけ焼きそば あんきも あんこ アンコウ あんころ餅 アンショワヤード あんず アンソンタンミョン アンダンスー アンチョビ

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    • 柚子湯のつくり方

      冬至じゃなくても、 冬はゆず湯または柑橘湯をしたほうがいいのですが、 入れ方にはいくつかのポイントがあります。 ただお湯に柚子を浮かべただけでは 〈なんちゃってゆず湯〉です。 正しいゆず湯の入れ方のポイントは、 １) 必ず沸騰したお湯で５秒煮出すこと ２) ある程度冷めてから入れること です。 お風呂掃除が大変になるだけですので、 基本的には成分を煮出したお湯だけ入れればOK。 私は左手にざる、右手に煮出して冷ましたお鍋を持って、 湯船に向かいます。

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      • 全ては脳から指令が出ますよ！

        脳をつくる物質は、まず［Y）　　　］。次に炭水化物から作られる［Z）　　　］。それと、タンパク質、脂肪、ビタミンＢ群、鉄、ビタミンＣなどです。［Y）　　］の必要量は個人差がありますが、汗をかく前や後にはマストですし、出来れば30分おきの間隔でチビチビと摂ってください。 一度火を通した［Y）　　］は、体温をあげたり、腸のお掃除にはよいのですが、脳に届けるための［Y）　　］とは異なります。寒い時期になると、火が通ったものばかりになる方も要注意です。 ―――――――――― こ

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        • マイブームは、何日までOK？

          脳細胞がつくられるのは、4月～［V）　 月］で、脳神経がつくられるのは、10月～［X）　　月］です。 ただ、作られる時期が限られていますので、この時期にそれぞれを形成する栄養素をしっかり摂っていないと、材料不足で脳が作られませんので要注意ですし、いつでも同じものを摂ればいいというものではありません。 ―――――――――― このドリルの【答え合わせ】はこちらからどうぞ。 メールにご登録頂いた方へは無料で21通の【答え/解説集】をお送りします。https://www.age

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        冬至におススメの「ん」

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        マガジン

        • 年末年始行事のあれこれ
          4本
        • 色の性質と惑星の話
          15本
        • 天然石の伝説や物語
          18本
        • 風邪をひいちゃったかな？という時に
          3本
        • 魔女の防災術
          2本
        • 魔女の植物図鑑
          3本

        記事

          こわーい敵は、この３つ!!

          目に見えないけど、特に日本人にとって大きな脅威となるのは、 １. ［U）　 ］・ウィルス ２. 気圧 ３. 他人の氣 です。 ―――――――――― このドリルの【答え合わせ】はこちらからどうぞ。 メールにご登録頂いた方へは無料で21通の【答え/解説集】をお送りします。https://www.agentmail.jp/form/pg/8192/2/ メールで送られてくるのはまどろっこしい！という方は 下記から答え合わせをどうぞ。

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          こわーい敵は、この３つ!!

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          皮膚の味方を増やしましょう

          栄養を吸収するルートは３つ。 １. 食べる（口から） ２. 吸う（鼻から） ３. 皮膚から です。 つまり、カラダの調子が悪いことが多いのであれば、食べ方が悪いか、おうちに［R）　　　］が多いか、お［S）　　　］の入り方が悪いかです。 入り込まれたら防御機関がないため、皮膚の表皮という前衛基地は大忙し。その前衛基地に配属される兵士は［T）　　　］。24時間365日間、常に空気に常にさらされている皮膚は、休みなく臨戦態勢をとっている前線基地です。［T）　　　］やその味方とな

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          皮膚の味方を増やしましょう

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          翌朝起きてこない突然死を防ぐワザ

          ［J）　　　］食材の代表的なものは、肉、大きな魚、ごはん、添加物、お酒。お父さんが居酒屋で冷えた唐揚げをおつまみにしながら、なんだかわからない安いお酒をしこたま飲み、おうちに帰って「シメの鮭茶漬け！」を、お父さんに要求されるがままに何の工夫もせずに出したのでは、一気にカラダが［J）　　　］に傾き、翌朝起きてこなくてもそんなに不思議ではありません。これが、突然死です。累積でPH値が7.0を切ったのでしょう。ただし、家に帰ってきてからのお茶漬けが、［Q）　　　］を入れて炊いたごは

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          翌朝起きてこない突然死を防ぐワザ

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          リ〇イン飲んで24時間戦えますか？

          ［J）　　　］元素で、日本人が望まずとも大量に摂取することになってしまうのが［O）　　　］と［P）　　　］。［P）　　　］は、特に加工品に多く含まれます。他人の手で加工されれば加工されるほど、増えていきます。ただし、［P）　　　］は、男子と女子では許容範囲が違います。［O）　　　］は、現在の日本の水道水に、大量に入るからです。 ―――――――――― このドリルの【答え合わせ】はこちらからどうぞ。 メールにご登録頂いた方へは無料で21通の【答え/解説集】をお送りします。ht

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          骨がもろくなるのは危険信号

          ヒトのPH値は［K）　　．　］～［L）　　．　］の弱［I）　　　性］です。ヒトは［J）　　　］に偏ると死んでしまうため、生きるために骨を溶かして、カラダのPH値を弱［I）　　　性］へ戻そうとします。［I）　　　性］の元素で、覚えておいて頂きたいのは、ナトリウム、［M）　　　 ］、カリウム、［N）　　　］の４種類です。 ［N）　　　］が「３」：［M）　　　］が「１」の比率で、骨が出来ます。逆に、どちらかが欠けていると、しっかりとした骨はいつまで経っても作られません。どちらも日本

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          放射性物質対策とはこういうこと

          元素周期表は縦の列を［H）　　　元素］と言い、近い性質を持ちます。 元素周期表は、左側の２列が［I）　　　性］元素、右側の６列が［J）　　　］元素となっており、３列目から12列目までの元素は、ファジーな働きをします。 元素周期表を見て頂ければわかるように、セシウムやストロンチウムはもともと放射性物質ではありません。つまり、2011年3月が新元素元年のようなもので、それが何年後に地球や人体にどういう影響を及ぼすのかは、今はまだわかっていません。 「わからないんだから摂っても

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          放射性物質対策とはこういうこと

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          ガンになるプロセスを知って防ぐ

          細胞は、核の周囲を囲むように約20～21種の［F）　　　　］で構成されており、さらにその外側を［G）　　　膜］がコーティングしています。 化学調味料は名前が指し示す通り［F）　　　　］に等しいものです。 カラダはそのような細かい判別は出来ませんので、細胞を作るときに、まとめて材料として使ってしまいます。ただし、本来細胞にはならないものを使って作られてしまうので、そこは脆く、欠けた弱い細胞になってしまうのです。 弱い細胞ばかりでは、カラダは「助けてあげなきゃ！」「ここは頑張

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          ガンになるプロセスを知って防ぐ

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          女性は月を味方につけましょ♪

          ※全文を無料公開しています 地球の欠片である月の周期は、新月→［C）　　　］の月→満月→［D）　　　］の月。 それぞれ７日間のリズム周期なので、４×７の28日周期とされていましたが、毎年、月は地球から約3.5cmずつ離れていっているため、2017年の周期は、約［E）　　日］となっており、微妙なズレが生じています。 ―――――――――― このドリルの【答え合わせ】はこちらからどうぞ。 メールにご登録頂いた方へは無料で21通の【答え/解説集】をお送りします。https://

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          薬を飲んだら風邪が長引く理由

          地球の1/3は［A）　　　］が占めています。 地球上に一番多い物質と仲良くなれば、種の生存確率もあがりますから、 ウィルスや菌などが一番好きなのも［A）　　　］です。とてもチカラがあり、多すぎると暴走するため、女性は生理で、男性は精子として捨てます。 ［A）　　　］を暴走させない［B）　　　］はとっても大事な栄養素ですので、必ず一緒に摂ってくださいね。 ―――――――――― このドリルの【答え合わせ】はこちらからどうぞ。 メールにご登録頂いた方へは無料で21通の【答え/解

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          伊勢へのおまいり

          伊勢へ行くのなら、正式には 二見興玉神社〈お祓い〉 ↓ 猿田彦神社〈道ひらきの神〉 ↓ 伊勢神宮外宮 ↓ 伊勢神宮内宮 というルートで回るのがおススメです。 ただ、このルートは実質２日かかります。 二見興玉神社は少し離れていますし、交通の便が悪い。 タクシーで行ったら、待ってもらうしかないです。 伊勢自体も車じゃない限り、名古屋からのらりくらりと 行くしかないので、現地入り時刻が遅くなりがちです。 もし１日だけしかない！のであれば、必須は内宮のお神楽。 他は全て吹っ飛ばして

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          紫外線にあたる時に注意した方がいいこと

          人間が唯一体内でつくれるビタミンが「D」。 紫外線にあたるとつくれます。 他のビタミンは、人体内では一切作れませんから 食べたり飲んだりして摂るしかなく、 それは同時に、内臓にもとても負担をかけるので 内臓に負担をかけないでビタミンを摂れるなんて、 実はとってもありがたい紫外線。 というわけで、 ほどほどには、紫外線にもあたった方がよいです。 ただし、注意事項が3点ほど。 　 １）肌が黒くなったらNG ２）傷があるところ、荒れているところはNG ３）シミが出来たら消せない

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          紫外線にあたる時に注意した方がいいこと

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          ごはんを炊く時に入れたいもの

          ※全文無料で読めます※ 　 ごはんを炊くときに入れたいものは「寒天」です。 1合につき棒寒天でしたら1cmくらい、糸寒天や粉寒天でしたら ひとつまみくらいを一緒に入れて炊いてください。 ※ 入れすぎ注意 ※ 水量はそのままでOK 寒天は海の植物だし、干してるものだし、積極的に摂りたいところです。 ※ 産地にはお気をつけくださいね。

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