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心電図検査をスムーズに受けるために準備すること
一般的な心電図検査は、両手両足、胸部に電極を装着し記録する。電極はシールのタイプや、吸盤で吸い付けるものが主流である。その際に検査を行う側が困ることが２つある。一つ目は『乾燥』。乾燥肌の方、アトピー、特に冬は足首がカサカサの方が多い。電極を付けるので乾燥していると抵抗が高くなってしまい、うまく心電図の波形が拾えない。特に右足首はアースをとっているのでここがダメだと波形は全く出てこない。どうかクリー
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ピロリ菌除菌成功！！
ピロリ菌、一次除菌後の検査を行ってまいりました。結果についてお知らせします。
除菌薬の服用から１か月後、再度ピロリ菌がいるかどうか、尿素呼気試験を受けてきました。結果は……見事陰性！！除菌成功でした＾＾一次除菌の成功率は約75％なので成功して嬉しいです♪
●除菌にかかった費用
通院、お薬代、内視鏡検査料を含め、計15,000円くらいでした。これで胃がんのリスクが下がると思えばかなりお安く治療で
デジタルデトックスのススメ
【ステップ１】 アプリを消す
無くても困らないスマホアプリを３０日間消してみる。消すアプリのリストはとっておき、戻せるようにしておくことが大切。完全に禁止するとやりたくなるけど、先延ばしをするとやらなくなる。機能を一部制限することも効果的。
【ステップ２】 置き換える
最初の１～２週間はしんどい。なので新しい楽しみで置き換える。デジタルではないことで、昔やっていたことや、好きなことをする。本を読
尿素呼気試験（ピロリ菌の検査）
本日、尿素呼気試験を受けたので簡単にまとめます。
●尿素呼気試験とは
胃の中にピロリ菌がいないか調べる検査です
●検査方法
①10秒息止め後、呼気バックに息を吹いて採取
②ユービット錠（尿素）と水を飲む
③左を下に５分横になる（飲んだ薬が腸に流れるのを防ぐ）
④座って１５分安静
⑤もう一度呼気バックに息を吹き込む
採取した２つの呼気バック中のCO2濃度を測定します。ピロリ菌がいれば尿素が分解さ
医療従事者からもありがとう
私は病院で働いているが、コロナウイルスの影響はかなり大きい。患者さんと接するときは保護ゴーグルの着用を義務付けられ、発熱患者さんの検査後はベットやドアノブ、検査機器の消毒を徹底して行う。感染した患者さんを直接受け入れているわけではないが、感染リスクはゼロではない仕事だ。そんな医療従事者にエールが続々と届いている。社長からはウィダインゼリーがスタッフ全員に配られた。社長のポケットマネーかららしい。そ
もっとみる自分は誰のどんな役に立つか
イケハヤさんのTwitter攻略法動画を見た。
１．ポジションを決める
２．勉強を兼ねて発信する
３．行動の結果を発信する
４．バズを狙う
５．分析をする
まずポジションを決めることが必要か。私は誰のどんな役に立つ情報を発信できるだろう。本業の臨床検査？趣味の大人ピアノ？英会話？料理？掃除？ミニマリズム？？？みんなどんな内容に興味があり、それがどのように役に立つのだろう。暮らし系は人気があるようだ
ブログ記事を書く前に考えておくこと
ブログ記事を書いてみようと思い立ったものの、なかなか書けないぞ！？そこで、記事を書く前に知っておくこと、考えておくことを調べてみました。
１．日記を書くな、記事を書け！
日記：ライフログのように自分の思いや気持ちを書くもの。
記事： “ 誰に何をどのように伝えるか ” を戦略的に組み立てて書くもの。
２．題材をしっかり決める
自分だけが持っているノウハウ、人よりちょっと詳しいことなどを選ぶ。
空っぽのメールボックス
私は昔からGmailを利用している。2011年からの溜まりに溜まったメールは5000件以上だ。整理しなくては‥と思うこと数年、先日やっとこの散らかり放題のメールボックスを片付けた。残したいものはアーカイブ、大切なものはスターをつける、その他はどんどんゴミ箱へ。不要なメルマガを解除して、新しく届くメールはこまめにチェック。スマホやPCの中身もミニマルに♪