ウォーキングコースの１つに長い階段があります。
１４段が４つと１２段が１つです。
我が家の二階に上がる階段が１４段だから。
５階建てのアパートの屋上に上がるくらいですね。
　
　
上に上がる時は何ともないけど降りる時が怖いです。
高い所が苦手なんですよ（笑）
手すりがあるけど汚いから持ちたくない（笑）
　
　
階段って結構足腰が鍛えられるんでしょうね。
一度上がっただけで足がフラフラになります。
近くに神社仏閣があれば行ったほうが良いですね。
空気はきれいだし体力をつけるのにも良いし。
天気が悪い時は自宅の階段を活用しています。
　
　
ちなみに
「こわいかいだん」を漢字に変換すると・・・
いきなり「怖い怪談」と出ました。
しばらく良い天気が続きそうです。