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ちゃんしーのサンシーブルな人生

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本
エッセイです。サンシーブル(敏感)な私の生い立ちや生き様を書いたnoteをまとめています( ¨̮ )
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#日記

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ちゃんしーのサンシーブルな人生#22 読書

暑さの峠を超え、朝晩は涼しくなってきました。
もうすぐ、秋がやってきますね🍂

ゆるゆるSNS断食のおかげで、スイッチが入ったように読書にハマった私。
引き続き【読書の秋】を楽しみたいと思っています📚
(前回の記事はこちら▷ちゃんしーのサンシーブルな人生#21 断食)

本とわたし3月。まだ肌寒い春の日、新刊を買いました。というか、久しぶりに本屋さんで小説を買いました。
国試の参考書を買いに行

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ちゃんしーのサンシーブルな人生#21 断食

ちゃんしーのサンシーブルな人生#21 断食

この夏、プチSNS断食をしました。

きっかけは、気分転換にホテルにお泊まりに行ったこと。ストレスが溜まると感覚過敏になってしまう私は、一人で静かに過ごしたくなり、外泊を決めました。

一泊した翌日に映画を一本見て帰る。
予定はそれだけ決めて、あとはなりゆき任せ🚋
あともう一つだけ決めたことは、1泊2日の間はSNSを開かないこと📱

スマホを持っていると、用もないのにSNSを開いてしまう。見た

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ちゃんしーのサンシーブルな人生#0

ちゃんしーのサンシーブルな人生#0

いろんな情報があふれる世の中。

インプット過多になると、どっと疲れてしまう。

歌を歌ったり、文章を書いたり、誰かと話したり。
アウトプットすることでバランスを取り戻せる私。

人生、いつどこで何が起こるか分からない。
私はできるだけハッピーでいたい。

積極的にアウトプットして、心も体も頭もバランスが取れていたら、きっとハッピーを感じることは多いはず。

これまで私が生きていた【証】と
今現在

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