メンタル疾患になる人の傾向として、無理をして、ストレスが溜まっていることを我慢してしまう人が多いです。

あなたは、無理をして、ストレスが溜まっていることを我慢していませんか？

メンタル疾患を予防するためには、無理をしないで、我慢せずにストレスを発散させることが大切です。

無理をしないで、我慢せずにストレスを発散させて、メンタル疾患になることを予防していきましょう。