まゆみ店長@ももいろのゆき

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100才まで自分の足で歩くために大切な◯◯のこと

美と健康と若返りで笑顔の人生へ♪ 今日のテーマは 100才まで自分の足で歩くために大切な「足首」のことです。 こんばんは。 少し前ですが、1泊2日で鎌倉に行ってきましたが めちゃくちゃ寒かった！ そして、雪が降ってましたーーーー(涙) みぞれだったので、足元はぐしゃぐしゃ でも折角だから何軒かお店を回ってきました。 冷たい苺飴が最高でした♪ セミナーではとても素敵な参加者さんと一緒に 笑いあり、学びあり、驚きありの8時間くらい。 長いようであっという間でした。 今

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    • 全方位美人Beautyフェスティバルに行ってきました！

      美と健康と若返りで笑顔の人生へ♪ 先日、「全方位美人Beautyフェスティバル」という 参加するだけてキレイになるイベントに行ってきました。 年齢を重ねても綺麗でいたい！
そんな女性のために、全方位の「美容のプロ」が集結した
「体験型ビューティーイベント」です。 主催のSHOKOさんは コロナの時にYouTubeで発信を始めて 今では大人気の美容系YouTuber。 2度ほどお話しをさせていただきましたが 笑顔の素敵なパワフルな方でした。 このイベント、有料なん

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      • 芦田愛菜さんから学ぶ「信じること」　美しい女性は◯◯◯がある

        美と健康と若返りで笑顔の人生へ♪ こんばんは　まゆみ店長です。 今日はですね 美しい女性にある◯◯◯についてお伝えしたいなと思います。 ぜひ、ゆっくり読んでみてください。 「信じること」について 芦田愛菜ちゃんの16才の時の言葉です。 これは、芦田愛菜さんが「星の子」という映画の舞台挨拶のインタビューで 「信じることってどういうことだと思いますか」という質問に対して答えた動画です。 私はこの動画を何回か見たことがあります。 16才でこの発言。素晴らしいです

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        • 知っていますか？正しいローションの選び方と使い方

          美と健康と若返りで笑顔の人生へ♪ こんばんは　いつも元気なまゆみ店長です。 今日は、7年ぶりのお客様をエステサロンにお迎えしました。 嬉しいですね〜♪ ももいろのゆきを忘れないでいてくれた ^ ^ こうして、数年ぶりに再来店させるお客様が多いのも 私のサロンの特徴です。 ／ ほうれい線とマリオネット線 フェイスラインのたるみがどうしようもなくなって来ました ＼ うんうん、お任せください！ 困った時のまゆみ店長です！ というわけで、本日のお題は 【な

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          ラベルに惑わされるな！安い化粧水の正体!?

          美と健康と若返りで笑顔の人生へ♪ 最近、お客様からいただいた「ふりかけ」が美味しすぎて ご飯を2杯食べてしまったまゆみ店長です。 このふりかけ、静岡市の蒲原町で作られているんですが ラベルに書いてあるタイトルが なんですけど、どこまでが商品名なのかわかりません。笑 多分、1番大きな文字で書いてある 「ふりかけ」だと思います。 こんな感じで、化粧品や食品も ラベルを読みますよね。 でも、本当は裏表示の 「原材料」「成分」 を見てほしいんです。 なぜかと

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          若さを保つ!!たった1つのマインドチェンジ

          美と健康と若返りで笑顔の人生へ♪ こんにちは 今朝、娘のスマホから流れてきた 「明るく、元気で、前向きなあなた！」という声に 思わず 「はい、私です！」 と手を挙げてしまったまゆみ店長です。^^ 娘の反応は・・・ 「うん、確かに」　でした。笑 娘が認めるほどのポジティブなまゆみ店長ですが なぜこのような前向きな人間になったのか。 これでも昔はいつまでも後悔して うじうじしている部分もあったんですよ。 信じられないかもしれませんが。笑 でもね、ポジティブこ

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          紫外線で老化しないための作戦

          こんばんは。 昨日の朝はセミナー、お昼は娘と7500歩歩いてきたまゆみ店長です。 歩くの嫌いだとずっと思っていたんですが 意外と歩くと楽しいです^ ^ 車で通り過ぎていた道も、歩くと色んなことに気づきます。 そこで、今日は散歩で気をつけたいこと ／ 紫外線 ＼ のお話をしますね。 紫外線は、シミだけでなく しわの原因にもなります。 しみ、しわを増やしたくない人は かならずUV対策をしてください。 今日はUVクリームについてお話しますね。 実は、U

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          老眼にならない、老化を進行させない作戦

          美と健康と若返りで笑顔の人生へ♪ こんばんは。JINSでまた新しい老眼鏡を買ってしまったまゆみ店長です。 「なんでこんなに沢山あるの？」と娘に聞かれますが ・パソコン用のちょっと離れた手元用 ・スマホ、読書用の近い手元用 ・持ち歩き用の壊れても忘れても安心の100均のメガネ まぁ、用途別なのです。(無駄遣いでないと言いたい) そして、各部屋に置く用。笑 老眼の方は「それ、わかります〜」と言ってくださいます。 若い頃のまゆみ店長は、裸眼でどこまでも見えるタイプ

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          若さと綺麗の作り方　新年編

          「もう歳だから・・・」と人に言ってみるのは 「そんなことないですよー」と言われたいからです。　笑 ももいろのゆき　まゆみ店長です。 若さと綺麗の作り方　新年編まゆみ店長は3月で58才になります。 あと2年で還暦。わぉ！ 私の若い頃は、60才というとお年寄りのイメージがありました。 だって、その当時、55才から年金がもらえましたからね。 今では65才にならないと年金がもらえない・・・ ということは65才までは現役世代ということになります。 こんなに寿命が伸びた

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          年末年始　食べるけど　太らない宣言！

          年末年始、美味しいものを我慢するなんて勿体無い❣️ でも、太るのも心配・・・🥹 そんな方に、まゆみ店長が食べても太らないためのサプリをご紹介します😊 🌸トリプルカッター 食前に飲むだけで、糖・油・炭水化物の吸収を抑えてくれるサプリです。 3種類の異なる食物繊維がこの3つを抱え込んで排出してくれます。 🌸フローラバランス 食後に飲むと、食べものを早く消化します。 腸の中にお肉などのタンパク質が未消化だと腸内で腐り毒ガスを放出します。 だから消化は早くしなくちゃです！

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          新春ファスティングしませんか？

          年末年始に食べすぎ、飲み過ぎても大丈夫！ 年始に腸をリセットしましょう♪ ファスティングは一定期間、固形物を腸に入れない これだけです^^ 難しいことはありませんよー 消化器官を休めることで 食べすぎて疲れている腸を休ませ お腹の中の酵素を代謝に回すことができるので ちょっと体に悪いものを食べてしまった方も リセットすることができます。 以前、ファスティングしたけど、最近また食生活が乱れてしまった方 いつかやりたいなぁと思っていた方 軽いのから試してみたいと思っている方

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