むら | 少なく自由に暮らす

むらです。94年生まれです。35歳までに自由な暮らしがしたいので生活の実験をしています…

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むらです。94年生まれです。35歳までに自由な暮らしがしたいので生活の実験をしています。X(mu1994ra)やってます。 好きな言葉：塞翁が馬

  • 雑談

    どのジャンルにも分類されないような記事が多いです。自由に生きるエッセンスがあるかもしれません。

  • 持ち物リスト(2024年1月版)

    私の所有物を項目別に理由を含めて紹介しています。こちらは持ち物リスト2024年1月版になります。

  • 固定された記事

アラサー独身男性の持ち物・全リスト【2024年1月版】

ここでは記事で公開している持ち物リストを全て一覧で紹介したいと思います。 持っている理由などを詳しく知りたい方は、個別のページをご覧いただければと思います。 【浴室】（３項目） 1.ボディソープ（無印良品）泡タイプ 2.シャンプー（無印良品）エイジングケア 3.リンス（無印良品）エイジングケア 【洗面所】（８項目） 1.バスタオル（無印良品） 2.バスマット用フェイスタオル（無印良品） 3.衣類洗剤（無印良品） 4.洗濯ネット小（無印良品） 5.洗濯機（Haier）

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    • 【雑談】#028 夜の読書

      刺激に疲れてしまった日の夜は パパッと食事とお風呂と掃除をすませるのだ。 音や映像を追うことはしない。 音を聞くとしても窓の外の自然音だ。 ただそれだとすぐに寝てしまう。 寝てもいいのだが生活リズムが崩れるのは避けたい。 そんなとき私は読書をする。 静寂に包まれて、ただゆっくり文字を追う。 空想の世界に入り込むこともあれば、 偉大な人物の半生を追うこともある。 読書のいい所は自分でペースを調整できるところだ、 ゆっくり、はやく、そして、ひとやすみ。 眠

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      • 【雑談】＃027平日ナイトルーティーン

        今日は私の平日ナイトルーティーンとコストについて紹介します。 このルーティーンはお金がかからないようにできています。 しかし、自分にとっては最高に充実している内容となっています。 私のナイトルーティーンは 仕事終了　→　即帰宅　→　夜ご飯　→　お風呂　→ 　家事　→　趣味①　→　趣味②　→　趣味③　→　就寝 詳しく説明していきます。 仕事終了　→　即帰宅 仕事が終わったら即帰宅しています。商業施設への寄り道はしないです。 スーパーは週末行くようにして、行ったとして

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        • アラサー独身男性の幸せリスト【2024年2月版】

          ここでは記事で公開している幸せリストを全て一覧で紹介したいと思います。 詳しい理由が知りたい方は、個別のページをご覧いただければと思います。 幸せリストとは？ 私の幸せリスト（全33項目） 1.時間を自由に使うこと 2.時間を贅沢に使うこと 3.目標に挑戦する過程を楽しむこと 4.ありのままの自分を受け入れること 5.小さな幸せを感じること 6.人の幸せが自分の幸せになること 7.自分の幸せが人の幸せになること 8.自由に生きれられる暮らしをすること9.心も体も健康でい

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        アラサー独身男性の持ち物・全リスト【2024年1月版】

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        マガジン

        • 雑談
          28本
        • 持ち物リスト(2024年1月版)
          18本

        記事

          【雑談】#026 マネーデトックス-消費社会からの解放

          これはNo Money Dayとは違う考え方でデジタルデトックスのお金版である。 やり方は、お金について考えない時間と使わない時間を設定するだけである。 人はお金を使いやすい状況と時間帯などが行動心理学的に明らかになっている。 例えば、金曜日の仕事終わり18時〜22時 　　　　場所：スーパーやコンビニ、ネットショッピング このような時間と場所でセール品や限定品があったら「１週間頑張ったご褒美だから。。。」と考えて買ってしまったり、 他にも、日曜日の昼11時〜14時、

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          【雑談】#026 マネーデトックス-消費社会からの解放

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          【雑談】#025 ノミの実験の話が嫌いだ

          みなさんは「ノミの実験」という話を知っていますか？ ※よく聞く話ですが、ソースはどこにも見当たらないので実験としての信憑性は気にしないことにします。 実験の概要 ノミは体長の150倍もの跳躍力があると言われています。そのノミを小さな瓶にいれて蓋をします。 ノミはこれまでどおり飛び跳ねると蓋にぶつかります。それを繰り返しているうちに蓋をあけて蓋がなくなってもそのノミは瓶の高さ以上は飛び上がらなくなます。 人間もこのノミと一緒で過去の体験や自分の思い込みが自分の行

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          【雑談】#025 ノミの実験の話が嫌いだ

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          【幸せリスト】#006 日常編【2024年2月版】

          このシリーズでは私のリスト作りの全ての基盤となっている幸せリストを紹介していきます。 2月編なのに3月になってしまいました。花粉による体調不良によって考えられませんでした。 今回で幸せリストは最終回です。 幸せリストが何なのか分からない人は一番最初の記事をご覧いただければと思います。 以前幸せリストを更新したのは8月の終わりだったので約半年ぶりの更新になります。 日常に関する幸せリストは以下の12項目です。 1.自然を感じること 2.綺麗な景色を見ること 3.アウ

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          【幸せリスト】#006 日常編【2024年2月版】

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          【雑談】#024 ノーコーヒー、ノーライフ。

          少ない持ち物で生活をしている私はコーヒーが好きだ。 ケトルはFELLOWのStagg EKGを使っている。1℃単位で温度設定ができて、コーヒーもドリップもしやすい。ミルもFELLOWのOde Brew Grinder Gen2を使っている。ハンドドリップに特化した電動ミルで31段階の調整ができるのだ。 この２つで８万円。安い物なら２、３０００円でできる品物に８万円を使っているので、それなりにお金をかけている方だろう。世の中にはこれよりも価格の高い物はたくさんあるのでキリが

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          【雑談】#024 ノーコーヒー、ノーライフ。

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          【幸せリスト】#005 食事編【2024年2月版】

          このシリーズでは私のリスト作りの全ての基盤となっている幸せリストを紹介していきます。 幸せリストが何なのか分からない人は一番最初の記事をご覧いただければと思います。 以前幸せリストを更新したのは8月の終わりだったので約半年ぶりの更新になります。 食事に関する幸せリストは以下の３項目です。 1.自炊をすること 2.お米を食べること 3.休日に平日食べない物を食べること 理由 1.自炊をすること 私が外食を普段しない理由は自分が作った料理が一番美味しいと思っているか

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          【幸せリスト】#005 食事編【2024年2月版】

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          【雑談】#023健康なくして活力なし

          ようやく体調が元に戻った。 1週間ぶりに元気になった。 今はこの上なく健康をありがたく思う。 体調が悪いと悲観的になるし、活力も無くなるし、だるいし、やりたいこともできなくなる。 しかし今は生き返った若人のように活力がみなぎっている。 体の中のウイルスを出すためにここ2日間はアクエリとゼリーで過ごしていた。空腹感はなかった。むしろ動いていないので、お腹が減らなかった。 今朝ようやくご飯と納豆を少し食べられた。 今日の夕ご飯は炒め物とご飯を食べ、その後に目玉焼き

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          【雑談】#023健康なくして活力なし

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          【雑談】#022 ミニマルな生活の脆さ

          私はミニマルな暮らしのメリットを多く感じている。 普段はミニマルな暮らしの恩恵を受けている側の人間だ。 ただ今日はミニマルな生活の脆さについても触れておこうと思う。 そう感じたのは、ここ1週間体調が悪いことで、ミニマルな暮らしのデメリットを痛感したからだ。 病気の時は普段の当たり前の活動ができなくなる。活動をしようとしても気力が湧かなくなる。 暮らしに無駄がないということは、最低限のものしかなく、予備がないということである。 そんな中で予備がなくて困ったことが2つ

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          【雑談】#022 ミニマルな生活の脆さ

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          【雑談】#021連続投稿して気づいた事

          この記事で51日連続投稿となる。 当初はこんなにも続けて投稿するとは思っていなかったので自分自身でも驚いている。 ここで気づいたことがある。それは投稿を毎日することの大変さである。 投稿はアウトプットなので、勉強や読書などのインプットに比べると違った難しさがある事に気づいた。 私はナンバリングのためにタイトルに#000と打っているが100番なんてそう簡単には辿り着けない。50日前の自分の浅はかな考えがむしろ微笑ましい。やる気に満ち溢れていたんだろう。 最近だとYou

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          【雑談】#021連続投稿して気づいた事

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          【雑談】#020 NewBalance M996への愛

          最近は所有している物について考えている時間が多い。 1月上旬に持ち物リスト公開してからというものの、１月中旬から持ち物をさらに減らして生活をしている。 そんな中いつものように持ち物リストを眺めているときに思ったことがある。 「M996以外にもっと理想の靴はあるのだろうか・・・」 結論としては→M996最高 & 探す体力がない　ということだった この結論から見えてきたM996への愛や将来の物欲の展望が少し改まったので記事にしていこうと思う。 1.M996愛について

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          【雑談】#020 NewBalance M996への愛

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          【映画】#001 パーフェクトデイズ

          ※ネタバレありです。　観終わった人に向けて書いています。 また似たようなレビューはたくさんあるのでその辺は省略しています。 この記事では自由な暮らしを目指して生活の実験をしている私が映画の感想を書いていきます。また普段は少ない持ち物で生活しています。持ち物リストも公開していますのでご覧ください。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ①感想 めっっちゃ刺さった！！！ 共感する場面が多くて、観ている間ニヤニヤしてしまいました。 ミニマリズムや禅の考えが好きな人は共感できる

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          【映画】#001 パーフェクトデイズ

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          【日記】#004 花粉がつらい②【2024年2月23日】

          ２日連続の日記になります。 ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 結論から言うと、体調が少し良くなった。 それでも夜になるにつれて花粉による副鼻腔炎や倦怠感が発症している。 今週の水曜に今年初めて花粉にやられた。今年初めてで体が慣れていなくて症状がより悪化したのだと思う。 水・木はしんどかったが今日は雨のおかげで花粉がないのか少しは体調がよかった。 夕方から少し体調が悪くなり横になったら数時間寝て２２時になっていた。 Noteの更新記録もあ

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          【日記】#004 花粉がつらい②【2024年2月23日】

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          【日記】#003 花粉がつらい【2024年2月22日】

          昨日から2日連続で夕方から夜になると体が熱くなる。 また朝起きた時は目が充血している。 白目の部分にハリはない。ぶよぶよしている気がする。 鼻も詰まってきた。 これは花粉症だ。 ついにこの季節が始まってしまったか。 私は重度の花粉症患者だ。 インフルや流行病には一切かからないのに、花粉には18歳くらいから悩まされている。 鼻詰まりやサラサラの鼻水、微熱と倦怠感、目やになどの役満患者である。 ひどい時は目やにでまつ毛が固まって、目が開かないこともある。 モー

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          【日記】#003 花粉がつらい【2024年2月22日】

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