思い込み。

苦手意識があると一歩踏み出すのが怖い。

例えば、

人前でのスピーチ。

苦手意識が強いと、話す前から緊張する。

心臓はバクバクして止まらない。頭の中も真っ白になり、話す前からショート寸前。身体はガチガチになり凝り固まってしまう。

こうなると、上手くは話せない。

言葉を忘れてしまったり、噛んでしまったり、声が震えてしまったり、ボソボソと小さな声しか出せなかったり、視線はキョロキョロ、身体はアタフタ。

このようなことを経験すると、より苦手意識が強くなっていく。

そして、
ついには人前で話せなくなるのである。

しかし、苦手意識は思い込みに過ぎないことが多い。

何をするにしても、マイナスの思い込みが強いと結果はマイナスになる。だから、思い込みを外したいのである。

では、どうすれば思い込みを外せるだろう？

答えは簡単である。

何度も繰り返すことである。

人前でのスピーチに苦手意識があっても、何度も人前に立ってスピーチを繰り返せば、だんだんと慣れてくる。慣れてくると、緊張も解けるので、思うように話すことができるようになる。

何度も繰り返すことで、

慣れ

を、手に入れるのです。

慣れ親しんだ友達と会っても緊張することがないように、慣れを手に入れれば、苦手意識はなくなり、本来の力が発揮できるようになるのです。

思い込みを外すために、怖いと感じるものに、あえて繰り返し挑戦すること。その場数が私たちを成長させ、より豊かな人生へと導いてくれるのです。

“場数を踏みたいものは、何ですか？”

最後までお読み頂き、ありがとうございます。
今夜も素敵な夜をお過ごしください。

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