奈良輪侑亮

心理学はこころの科学。簡単で、論理的で、日常生活に活かせば物心共に豊かになるものです。…

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心理学はこころの科学。簡単で、論理的で、日常生活に活かせば物心共に豊かになるものです。いま、そして2030年の社会に生きる私たちに必須の学問。心理学とカウンセリングは経営、恋愛、人生に役立つという内容を書いていきます。

  • 心理学的に！豊かに、幸せになる生き方まとめ

    心に関することを10年間勉強して、1年間で2500回以上相談に乗ってわかったこと。

【現実創造の話】

・パートナー ・お金 ・仕事の成功 ・健康 ・美容 …こういった「理想の現実」が欲しい方へ今日は小話を一つ。 この「理想の現実」というものは、「心」次第なんです。 「心」が伴わない「理想の現実」はすぐに壊れる。故に「心」が伴わない「理想の現実」はすぐに壊れてしまいます。 例えばですが、以下をイメージしてみてください。 ・生活習慣悪い人が健康をプレゼントされる。 →またすぐ病気になるのは目に見えている。 ・パートナーがいない人にある日いきなり恋人がプレゼントされる。

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    • 【豊かさと幸福度は関係ないよ】

      最近ビジネススクールに通う方が、立て続けに3人ほど私の勉強会に来てくださいました。 「そのスクールの向上心に自分は着いていけないです。。」 「本当に自分は起業したいのかわからなくなった。でも契約期間があってやめられないんですよね。」 「課題があって、それが本当に怖いんです…恐怖を乗り越える方法を教えてください。」 なんて三者三様に話をしてくれました。 そこで僕が 「豊かさと幸福度は関係ないんだよ」 と伝えると 「え？？？？？？」 みたいな反応をしてくれました。 彼

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      • 「ポジティブに生きることが人生の目的ではないよ」

        妻とあれこれ語り合っていて、 不意にこんな言葉が僕の口から出た。 **「ポジティブに生きることが人生の目的ではないよ」 **・落ち込みたくなること ・悲しい気持ちになること ・やさぐれること ・投げ出したくなること 生きていればあるよね。 自分のキャパを超えるようなチャレンジをしたり、 リスクを承知でリターンを取りに行ったり、 本気でアクションしたら そういうことは起こって然るべき。 つい、 ポジティブになれない自分や 結果が出ない自分を否定しがちだけど、

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        • 【完全保存版】幸福度と豊かさを両立しよう！

          幸福度と豊かさを両立している人はあなたの身の回りにどれくらいいるでしょうか？ …おそらく少数でしょう。 なぜどちらかだけの人、つまり ・幸せだけど貧しい人 ・成功は手に入れてるが不幸な人 ばかりなのでしょう？ 「幸福ってなに？」の答え幸福について僕も10年ほど研究しましたが、今は明確な答えを持っています。 それは超簡単に言うと「無条件の幸せが本当の幸せ」なのです。 これを詳しく説明したのは、故マイケル・ジャクソンのかかりつけ医だったディーパック・チョプラ博士の

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        【現実創造の話】

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        マガジン

        • 心理学的に！豊かに、幸せになる生き方まとめ
          13本

        記事

          心の浮き沈みに悩む方へ 〜感情のジェットコースターを終わらせるヒント〜

          心のアップタウンが激しく辛い方はいませんか？ 気分が落ち込んだかと思ったら、 どうにか持ち直して、 日常生活のあれこれをなんとかやりくりする。 しかしまたすぐに気分が落ち込み、 いろんなことがうまく行かず、 全部を投げ出したくなる。 心がアップダウンを繰り返す時、 いろんなことがとても辛く、 生きること自体が嫌になること、ありますよね。 そしてそんな時、 そのダウンのままでは辛すぎるからと また何らかの方法でアップを作り出そうとはしていませんか？ お酒、ギャンブル、

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          心の浮き沈みに悩む方へ 〜感情のジェットコースターを終わらせるヒント〜

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          より多くを求める vs 足ることを知る

          今日は 毎日を幸せに過ごすための 人間の心理について。 人は誰しも皆幸せになりたいものです。 そして 幸せになるために、 より多くを求めたくなるのが人の心というものです。 男性なら ・肩書き ・収入 ・高級車や高級時計、タワーマンションなど 女性なら ・おしゃれ、美容 ・結婚 ・妊娠、出産、マイホームなど そんな風に男性も女性も【より多くを求める】もの。 そして ついつい求めるばかりで 【足ることを知る】がなかなか出来ず、 今の目の前にある幸せに気付けな

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          より多くを求める vs 足ることを知る

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          完全無欠の人生を送りたい方へ 〜バランスの話〜

          ・お金はあるけど、恋愛はうまく行ってない独身貴族。 ・幸せな家庭を築いているけど、仕事はなぁなぁでストレスフルなサラリーマン。 ・学生生活は楽しいけど、やりたいことが見つからず悩んでる学生。 ・我が子は可愛いけど、旦那への愚痴が止まらない主婦。 ・ビジネスでは成功してるけど、家庭は崩壊してる経営者。 ・やりたいようにやってきて、とても孤独な高齢者。 …カウンセラーという職業柄、 たくさんお目にかかってきました。 僕は19歳からずっと人の悩みを聞くボランティア、仕

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          完全無欠の人生を送りたい方へ 〜バランスの話〜

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          優しい人こそ強くあれ

          「あなたは優しいけど恋愛対象には見れないの。」なんて振られた経験のある優しすぎるメンズ。 →その女性が、オラオラ系の男と付き合って、悩んでいるのを見たことはありませんか？ 「あなたのところのサービス、価格は安いんですがねぇ…」なんて競合他社(他者)に仕事をとられる優しすぎるメンズ。 →そのお客様が他者のサービスを割高な価格で買っていることに悔しさを覚えたことはありませんか？ …僕にも似たような経験があります。 だからこそ、 「優しい人こそ強くあれ。」 と思うので

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          優しい人こそ強くあれ

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          日本の自殺・病気・犯罪を減らしたい方はご一読ください②

          先日は、 「感情を元に人間は思考と行動をする」 というお話をしました。 (その投稿はこちら→ https://www.facebook.com/100002628525027/posts/2258483464249249?s=100002628525027&sfns=mo) 悲しみ、寂しさ、切なさ、自己嫌悪、うつ、怒り… そんな「感情」を強く感じていると、 それをもとに「思考」と「行動」をするので、 自殺、病気、犯罪という結果に繋がるというわけです。 それを未然に

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          日本の自殺・病気・犯罪を減らしたい方はご一読ください②

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          日本の自殺・病気・犯罪を減らしたい方、ご一読ください

          僕は「日本の自殺・病気・犯罪を減らしたい」と思い、心理学の塾をしています。 (英会話スクールならぬ、心理カウンセリングスクールみたいな感じです。) 自殺・病気・犯罪が減らせると思っている理由は、心理学を学び、「良い人間と悪い人間がいる」のではなく、「感情を元に人間は思考と行動をする」と考えているからです。 「感情を元に人間は思考と行動をする」とは？「感情を元に人間は思考と行動をする」とはどういうことか。 あなたも怒っているときは他者に攻撃的になるでしょうが、嬉し

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          日本の自殺・病気・犯罪を減らしたい方、ご一読ください

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          行動しながら成長する。成長しながら行動する

          …結局、これに尽きるのです。 夢や目標、幸せを実現したいのなら、 動かなければ始まらないし、 動いたところでうまくいかないなら、 成長してより良い動き方を身につけるしかない。 だから、 「自分の更なる幸せと成功のためにも」 行動と成長は常にし続けるのです。 今のあなたは成長するための学びを止めていませんか？ もしくは行動を止めていませんか？ はてさて、 そこで次に考えるべきは、 「この一度きりの人生の中で、 自分の幸せのために 優先順位高く

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          行動しながら成長する。成長しながら行動する

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          純粋に他人を想うことができれば、あなたは更にうまくいく

          経営者の本を読むと 「他人を想うことが事業の成功に繋がる」ということがほぼ必ず書いてありますよね。 稲盛和夫さんの著書「敬天愛人」は印象的な一冊ですよね！ 僕自身は某広告代理店にてコカコーラを日本に広めた方から「忘己利他」という言葉で「他人を想うこと」を教わりました。 …これってよくよく考えてみれば当たり前ですよね。 多くの人が願望として書き出す ・恋愛 ・ビジネス ・お金 ・友情 これらは全て、「人間と人間の営みで発生するもの」ですから。 (恋愛、

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          純粋に他人を想うことができれば、あなたは更にうまくいく

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          心理学を学びたい人、興味ある人へメッセージ

          今日は、「今の僕」が「10年前の僕(心理学を学び始めた頃の僕)」に伝えたいことを書いてみます。 心理学は自分にも他人にも影響を与える。しかし...学び方の土台が重要。心理学は恋愛、友情、仕事、お金、健康、自分自身について、過去と未来について…色んなことに役立つ。 学べば学ぶほど人生は驚くほどすぐに動いていくし、周囲の人に与える影響も大きい。 でも心理学を学ぶ、大元の土台である学び方、学ぶ心構えのようなものが初期段階では1番大切なんだ。 (それは大学でも教えてくれな

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          心理学を学びたい人、興味ある人へメッセージ

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          選挙についての独り言

          選挙の日。 実を言うと僕は大学生の頃、 行政・政治の道に行こうとしていた時期があった。 「僕が学んでいる心理学は行政と政治で絶対に役に立つ！！」 と確信してた。 だから 大学四年の夏まで 公務員採用試験に受かるための勉強もしていた。 けど結局、行政と政治の道には行かないことにした。 それは横浜市役所の最終面接まで行って、 自分の想いを伝えて落ちたから。 会場にいる他の志願者達を見て、 最終で受かる倍率を鑑みて、 明らかにコミュニケーション能力で優ってる自分は絶対受

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          選挙についての独り言

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          何かに悩んでる人、大切な人が何かに悩んでいる人へ　〜心理カウンセリングを学ぼう〜

          恋愛、パートナーシップ、職場の人間関係、転職するか、起業するか、健康、お金、コンプレックス、孤独、未来への不安、やりたいことがない、自分に自信がない…etc もし今何かに悩んでるなら… 【心理カウンセリングを体系的に】学んでみませんか？ 自分がカウンセラーになれば...自分がカウンセラーになれば、 自分で自分の悩みを解決できるようになるだけでなく、 自分の大切な人のことを支えられるようになります。 今何かに悩んでいる人は それを解決するために努力をしているかと思います

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          何かに悩んでる人、大切な人が何かに悩んでいる人へ　〜心理カウンセリングを学ぼう〜

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          結婚生活に悩む方へ　〜結婚生活のちょっとしたコツ〜

          新婚生活の頃思い描いていた、 「こんな家庭を築きたい！」は 男女共にあったことでしょう。 「交際→同棲→結婚→…」 と歩みを進めていく中で ・幸福度が増す ・何かが劇的に変わる と思っていたかもしれません。 しかし実際そこにあるのは日常。 この日常が、自分の思い描いていたものと違うという方は 日本の離婚率が1/3ですから、 それなりにいらっしゃると思います。 「結婚生活は2人が幸せになるために」 始めたのに そうならずに悩んでいる方々に この言葉を送りたいです。

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          結婚生活に悩む方へ　〜結婚生活のちょっとしたコツ〜

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