最近よく夢を見る。 寝て見る夢の方だ。 睡眠が浅いと言うよりは、多少過眠状態にあるのかもしれない。 また、その夢が見心地が良い。 よっぽど現実世界に”色”が付いていないのだろう。 夢の世界のほうがカラフルにみえる。 （夢はモノクロという議論は置いておく） 目を覚ましたくないとまでも思う。 別に永遠に眠っていたいという深い意味はそこにはない。 多くは学生時代の友人が出演している。 当時のままの彼らに癒やされ、助けられている。 もうみんなで集まることはないんだろうなと思う
3月に入り寒暖差のせいか、体調が良くない。 先週から処方薬が変わり、おそらく鬱転している。 どことなく不安で寂しくて、モヤモヤしている。 それに対し、自分自身で何もできないもどかしさが、とどめを刺す。 首や手足が自由に動かない気がする。 きっと気のせいなんだろう。そう思いたい。 外に出て、遊びたい気持ちもある。 先週までは遊べてた。 今はそれができない。 そもそも遊ぶ相手もいない。 ひとりぼっち。 何をして毎日過ごせば良いのだろう。 生きる価値はあるのだろうか。 助け
羽田空港を20時ぐらいに離陸すると、都内の人工的な光が送り出してくれているようで、好きだった。 田舎に帰り、やることがない。見つけれていないだけだが、都内の生活とは一変した。 それが今の病状に影響したかは分からないが、全く影響していないとは断言できない。 田舎での生活は車が必須である。 ただ車の中は、もう一つの自分の部屋みたいで嫌いではない。 むしり好きかもしれない。 愛車に乗って一人行く宛もなくドライブをするのがストレスの発散だった。 その愛車は故障した。 自分と同じよ
週1回のペースでサウナに行っている。 サウナで健康♪みたいな気持ちではなく、頭の中のゴミを掃除しに行っている。（それが健康的なのかもしれないが…） サウナから出て、水風呂に入ると、たまに万華鏡のような柄が見えてしまうことがある。 美しく、どこか奇妙で輝かしい。 きっと、あの薬の影響だろうと気にも留めない。 ゴミが処理されてんだなぐらいにしか思わない。 基本的にサウナは1人で行く。 自分のペースで入りたいのもあるし、そもそも一緒に行く人もいない。 人の多い大衆銭湯もいいが
2024年の目標とやりたい事 新年、あけましておめでとうございます。 また北陸の地震および津波の被害、ご無事を祈ります。 さて、私事になりますが今年2024年は、とにかく健康に重点をおき、なんとか今の症状を改善できればと思います。 そのために少しずつ、運動なども取り入れた生活ができればと思います。 また今年は海外へ旅行に行けたらいいなと、、 特に海外への一人旅ができればと思っています。もちろん、体調を治してからになりますが、、 イスタンブールかクアラルンプールに行きた
今年1年は人生の中でも重要な1年だろう。 振り返ると、1月から3月は自分なりに仕事を懸命に頑張った。 できる限り突っ走ったと思う。 3月の後半に仕事を休職した。突っ走った反動なのか、双極的な精神の異常なのかは不明である。 それから今まで仕事を休み辞め、休息をとっている。 もちろん、焦るときもある。ただ、自分を知れたかもしれない。向き合う時間ができた。新しい発見や趣味嗜好、物事の見方が変わった。 決して、プラスではないが、大きくマイナスでもないとも思う。 来年こそは！と強く思
人間には様々な反射がある。 熱いものに触れると、即座に手を引っ込める。 立っている時に後ろから押されると、倒れないように足が前に出る。 暗闇になると瞳孔が開き、辺りをよく見えるようになる。 などといった、人間は無意識の範疇で行われる運動がある。 いや、今日は反射の話をしたいわけではない。 ここ最近、サウナに行っても「整った」という感覚が無くなってきた。これは、おそらく今服用している薬が影響しているのだろう。つまりドーパミンやセロトニン、ノルアドレナリンの分泌がコントロール
外出することは体力を使う。 恐らく身内は、外出させることが僕の治療法だと思っている。 それに「No」とは言えない自分がいる。 誘われた時は自分自身も外に出る気になるのは確かだ。 しかし家に帰ると身体がしんどい。 今日は微熱もあった。風邪かもしれない。 こんな時は早く寝るに限るが、睡眠導入剤を飲んでもいつも寝る時間より早ければ眠気はこない。 このどうしようもない時間をこうやって文字起こしをして、時間を潰している。 眠くなるまでの時間潰しなのか、死ぬまでの時間潰しなのか、たまに
もう12月か。 クリスマスまで、あと何日だ？まあ、どうでもいいけど この時期になると好きなクリスマスソングを言うことがある。 毎年、宇多田ヒカルの「Can't Wait 'Til Christmas」と返答する。 しかし今年はちょっと甘い歌も良いなと思い、桑田佳祐と松任谷由実の「Kissin’ Christmas (クリスマスだからじゃない)」にしようかな。 別に一緒に過ごす人もいないし、クリスマスなんていらないんだけど。 クリスマスなんていらない？なんかそんな曲あったよ
ここまで体調不良が長引くと、今まで信じていなかった占いやお参りに興味を持つようになる。これは、あるあるなのだろうか。 相変わらず、やる気や感情の起伏が激しい。 お参りについて、調べていると朝まで調べていることがある。 どこで見たか、11月20日はお参りするには良い日（だった）らしい。 とはいえ、11月。そう、神無月である。お参りに行っても神様はいない。 それなら、神様がいるところに行けば良いと思い。 すぐさま出雲へ。出雲では神在月だ。 （厳密にいうと出雲大社は、神迎神事が1
#わたしの旅行記 数年前、当時通信制高校の教員をしていた自分は、全国各地へ出張があった。スクーリングを実施するためだ。 生徒は全国47都道府県に在籍しており、本校の職員で分担し実施していた。 東京に事務局を構えたのも東日本中心に回るためだ。 岡山出身の自分にとって、今思えばいい経験ができたと言えるだろう。 さて、その全国を回る出張も前泊やスクーリングを終えた夜の時間は自由であり、その時間は言わば旅行気分を味わえる。 経県値というアプリを皆さんはご存知だろうか？ 47都道
今週はゴルフ三昧な週だった。 コースに2回でて、そのために打ちっ放しへ何度か。 この半年、運動をほとんどしていなかったので、身体的に結構キツかった。 ただゴルフというスポーツは難しい。 止まっているボールを打つだけなので、野球よりも簡単に思えるが、そうはいかない。 なぜ難しく感じるのか、それはきっと打ち直しができず1回きりの勝負だからだと思う。 自分は今まで野球をしてきたので、野球との比較になるが、野球の場合はフェアゾーンにボールがいかない限り3ストライクまでは打ち直す猶予
批評というより、感想になると思いますが、、 久しぶりに「いい映画観たな」という感覚だった。 内容はネタバレになるのもあるが、登場人物を表現するのが面倒なので、内容は端折りますが、「空白」という映画をみた。 簡単にあらすじを説明すると、スーパーで万引きをして逃げたところ、事故にあって主人公の娘さんが亡くなる話である。その後、それぞれの人間模様が描かれている。 主人公はスーパーの店主（松坂桃李）か被害者の父親（古田新太）だと思うが、ここは被害者の父親が主人公として考えた方が
睡眠障害とは何年も付き合ってきた。 最初は何も気にならない程度で、寝れない日もあるよな・・・ぐらいの気持ちで過ごせる程度だった。 しかし、寝れない原因の追求はしていなかった。それが恐らく１番のミスだったと、今になって思う。 普通に生活をしていると、人は皆、眠くなる。悩むことはない。人は寝る。 脳のないクラゲも睡眠をとっているぐらいだ。 寝れない理由は、規則正しい生活ができなかっただけだと思っていた。 とはいえ、不規則な生活をしていた自覚もない。 食事も摂れていた、運動は
雨の日はすこぶる調子が悪い。 今日は通院だった。通院の日はいつも天気が悪い気がする。 今まで順調だった生活リズムもここ１週間はあまり良くなく、大きく対処が変わった。 どうやら双極性障害みたいだ。 薬も変わった。 とは言え、自分に躁状態があるのだろうか。 気分はいつも落ちている気がするが、きっと脳内は躁状態なのだろう。 身体を動かすことも始めた。 体重が落ちたせいか、意外にも身体は軽く感じた。 遅発性筋肉痛も翌日にきたし、まだ運動はできる身体っぽい。 TVではハロウィーン
本物より高いやんけ…
