昨日は、連休明けの仕事でした。

連休明けは、自然と憂鬱になりがちなわたしです。

そんな時は、出社することだけを目標にしています。

仕事の心配をするよりも、まずは行くだけでOK。

そうすると、ハードルが下がり
行けば意外と乗り切れます。

そんな感じで、昨日は仕事を終えました。

仕事の人間関係に悩むこともありましたが、
最近は無理に輪の中に入ろうとせずに、
個人個人と話すようにしてから、心が楽になりました。

馴染まないと！と意気込むとつらくなりますが
個々とできる会話から始めると意外と話せるなぁと思います。

今の職場でなくても、
環境が変わるときに、この考え方は活かせそうで
社会勉強になりました。

あとは、対人関係において自分が意識していることは
威圧感を与えずに、
なるべく安心して話せるような空気感をたいせつにしています。

そんな人とわたしは仲良くなりたいと思うので、
自分もそうでありたいなぁと。

様々な人と関わる中で、反面教師にしようと思ったり
こんな人すてきだなぁと思えたり
たくさんの気づきを得ることができています。

大変なこともありますが、
こんな風に、少し自分を俯瞰しながら働いてみようと思います。

今日はぐっすり睡眠も取れて、
心身ともに調子が良いので頑張れそうです。

今日も読んでいただき、ありがとうございました！

昨日、学んだこと。

・輪に馴染もうとせずに、個々と向き合ってみる。
・最初は観察する時間もたいせつ。
・威圧感のない、やわらかい人でありたい。
・働いてみると、学びや気づきがたくさんある。

今日やりたいこと。

・ITパスポートの勉強をする。
・中国語の勉強をする。
・スクワットをする。
・ストレッチをする。
・noteを書く。
・読書する。

どんな自分でいたい？

・健康で、自分が好きな体型でいたい。
・年齢を重ねても、学ぶ姿勢を忘れない人でありたい。
・感謝を忘れない。
・自分の軸を持ちつつ、柔軟であたたかい人でありたい。
・心と行動に余裕がある。
・笑顔が素敵な人になりたい。
・なるべくご機嫌でいたい。
・ていねいな人でありたい。
・さまざまな考えを受け入れられる人でありたい。
・チャレンジすることを恐れない人でありたい。
・今のしあわせを感じれる人でありたい。
・自分を労われる人でありたい。

かなえたいこと。

・少ないお金でも、豊かに暮らしを整えたい。
・心身ともに健康でありたい。
・夫と仲良く、お互いを尊重し合いながら暮らしたい。
・個人で働けるスキルを持ちたい。
・会社や組織に依存しない働き方を実現したい。
・「書く仕事」がしたい。

理想を叶えるために、今できること。

・毎日、10分でも勉強する。
・毎日、どんな形でも書き続ける。
・規則正しい生活をおくる。
・健康的な食事を心がける。
・ジャーナリングを毎日行う。
・手帳に今日の良かったことを綴り、しあわせを感じながら寝る。
・常に学びの姿勢を忘れない。
・常に感謝する。
・早起きをして、時間と心に余裕を持つ。
・定期的に筋トレと散歩をする。
・今を楽しむ。