成長期大学|ノッポ

【身長を伸ばす攻略本】スポーツフードアドバイザー | 食育-ベストボディジャパンモデル…

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【身長を伸ばす攻略本】スポーツフードアドバイザー | 食育-ベストボディジャパンモデル部門ファイナリスト | 1000人以上の身長を伸ばす習慣コンサル、アドバイス |インスタ→ https://www.instagram.com/noppo_193

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遺伝は嘘!?親が高身長なのに、背が伸びない理由

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知らないと損!背が伸びる運動!について

低身長改革! 成長期大学 ノッポです! 1日も無駄にしない成長期習慣を 今日も学んでいきましょう! 今回のテーマは背が伸びる運動について 解説してきます。 テーマの…

知らないとヤバい!背が伸びる!最強食材!TOP9

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身長伸ばす!睡眠時間が増える!省くべき行動!

低身長改革! 成長期大学 ノッポです! 1日も無駄にしない成長期習慣を 今日も学んでいきましょう! 今回のテーマは、知らないと損する!睡眠時間が増える!省くべき行動…

睡眠の質を上げる方法9選!

低身長改革! 成長期大学 ノッポです! 1日も無駄にしない成長期習慣を 今日も学んでいきましょう! 今回のテーマは、深い睡眠に入る習慣9選 です! 前回の投稿では、成…

[知らないと損する]成長ホルモン爆増習慣5選

低身長改革! 成長期大学 ノッポです! 1日も無駄にしない成長期習慣を 今日も学んでいきましょう! 今回のテーマは、成長ホルモン爆増! させる習慣5選です! そもそも…

肥満は低身長確定。見直すべき習慣。

低身長改革 成長期大学 ノッポです! 1日も無駄にしない成長期習慣を 今日も学んでいきましょう! 今回のテーマは、肥満は早熟傾向。 見直すべき習慣について 発表してい…

ズボラに高身長習慣8選!これだけはやれ!

低身長改革! 成長期大学 ノッポです! 1日も無駄にしない成長期習慣を 今日も学んでいきましょう! 今回のテーマは、これだけはやれ! ズボラな人がやるべき背が伸びる…

9割がやっている!身長がのびないNG習慣5選

身長をぐんぐん伸ばす! 成長期大学 ノッポです! 1日も無駄にしない成長期習慣を 今日も学んでいきましょう! 今回のテーマは、みんながやってしまっている 身長が伸び…

遺伝は嘘!?親が高身長なのに、背が伸びない理由

遺伝は嘘!?親が高身長なのに、背が伸びない理由

低身長改革!
成長期大学 ノッポです!
1日も無駄にしない成長期習慣を
今日も学んでいきましょう!

今回のテーマは高身長は遺伝は嘘!?
高身長な親なのに、背が伸びない理由5つについて
です。

成長期大学の公式LINEでは、最終身長予測診断をしているのですが、お父さんの身長が180cmで、
相談者の男の子が170cm以下で止まってしまっていたり、父、母共に高身長なのに、150cm以下の身長が伸び

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知らないと損!背が伸びる運動!について

知らないと損!背が伸びる運動!について

低身長改革!
成長期大学 ノッポです!
1日も無駄にしない成長期習慣を
今日も学んでいきましょう!

今回のテーマは背が伸びる運動について
解説してきます。

テーマの前に!
この投稿を見てくれているあなたは、
運動習慣はありますか?

運動習慣がある方は第一課題クリアです!

運動をする人と、しない人だと
運動する人の方が絶対!100%成長ホルモンの
分泌が促進されます。
要するに、運動をする人

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知らないとヤバい!背が伸びる!最強食材!TOP9

知らないとヤバい!背が伸びる!最強食材!TOP9

低身長改革!
成長期大学 ノッポです!
1日も無駄にしない成長期習慣を
今日も学んでいきましょう!

今回のテーマは、伸びすぎ注意!
背が伸びる最強食材ランキングです。 

さっそく1つ質問ですが、
あなたは栄養をしっかりとれていますか?

成長相談でこの質問をすると、
「ご飯は毎日おかわりしています!」や
「好き嫌いなく、なんでも食べます」
という返答が返ってきます。

もちろん、おかわりも大切

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身長伸ばす!睡眠時間が増える!省くべき行動!

身長伸ばす!睡眠時間が増える!省くべき行動!

低身長改革!
成長期大学 ノッポです!
1日も無駄にしない成長期習慣を
今日も学んでいきましょう!

今回のテーマは、知らないと損する!睡眠時間が増える!省くべき行動です。

前回の投稿では、[深い睡眠に入る習慣]について
解説しましたが、成長相談ではこんな悩みを
持っている方が多いです。
そもそも寝る時間がない。。
今この動画を見てるあなたもそう思いましたよね?
塾や、習い事、部活など学生はとに

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睡眠の質を上げる方法9選!

睡眠の質を上げる方法9選!

低身長改革!
成長期大学 ノッポです!
1日も無駄にしない成長期習慣を
今日も学んでいきましょう!

今回のテーマは、深い睡眠に入る習慣9選
です!
前回の投稿では、成長ホルモンを分泌させる方法
について説明させていただきました。
成長ホルモンは夜の睡眠中に分泌される為、
睡眠中の質を上げる事が成長ホルモンをドバドバ
分泌させる鍵になってきますので、
深い睡眠に入る習慣について、掘り下げて行きたい

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[知らないと損する]成長ホルモン爆増習慣5選

[知らないと損する]成長ホルモン爆増習慣5選

低身長改革!
成長期大学 ノッポです!
1日も無駄にしない成長期習慣を
今日も学んでいきましょう!

今回のテーマは、成長ホルモン爆増!
させる習慣5選です!

そもそも成長ホルモンって何なの?
って方が多いと思いますので簡単に説明します。

成長ホルモンとは、骨を成長、発達させたり
筋肉を成長させたり、各器官を成長、発達させたり
します。

成長ホルモンは小児期だけに分泌されるものではなく、成人

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肥満は低身長確定。見直すべき習慣。

肥満は低身長確定。見直すべき習慣。

低身長改革
成長期大学 ノッポです!
1日も無駄にしない成長期習慣を
今日も学んでいきましょう!

今回のテーマは、肥満は早熟傾向。
見直すべき習慣について
発表していきたいとおもいます。

さっそく聞きたいのですが、
あなたは肥満体型になったり、周りの人より
少しポチャッとしていたりしませんか?

もし今回の習慣が少しでも当てはまったら注意が必要です。

肥満と夜ふかしは思春期早発症を引き起こす

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ズボラに高身長習慣8選!これだけはやれ!

ズボラに高身長習慣8選!これだけはやれ!

低身長改革!
成長期大学 ノッポです!
1日も無駄にしない成長期習慣を
今日も学んでいきましょう!

今回のテーマは、これだけはやれ!
ズボラな人がやるべき背が伸びる習慣
8選を発表していきたいとおもいます。

身長を伸ばしたいけど、細かい栄養管理はめんどくさい。
身長の事で色々調べすぎて、結局何を意識していいかわからない。
考えすぎがストレスで、逆に背が伸びなくなりそう。
そんな方に厳選のオスス

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9割がやっている!身長がのびないNG習慣5選

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身長をぐんぐん伸ばす!
成長期大学 ノッポです!
1日も無駄にしない成長期習慣を
今日も学んでいきましょう!

今回のテーマは、みんながやってしまっている
身長が伸びないNG習慣5選を発表
していきたいとおもいます。

中には身長が伸びると思ってやっていた事が、
実はNG習慣になってしまっているという事も
ありますので、身長を伸ばしたい方は、
是非最後まで見てください。

早速NG習慣1つ目
夕食

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