ぱいぱんなちゃん

何もかもを愛おしい記憶に。 LG(B)T🏳️‍🌈人生で1番愛したのは女の子でした。 過去の性…

ぱいぱんなちゃん

何もかもを愛おしい記憶に。 LG(B)T🏳️‍🌈人生で1番愛したのは女の子でした。 過去の性愛日記をセキララに書いています🖋 その瞬間の感情を大切に、素直にありのままを。 その他映画、旅、食、レシピをテーマに執筆しています。 管理栄養士でフリーライター🍳

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  • 旅の思い出

    心ときめくままに、自由に。

  • 恋のお話

    好きな人のお話です。

  • 料理レシピ集

    お料理のレシピの記事です♪ 食べることが大好きな管理栄養士が作っております。

  • 心が感じてしまった作品

    心にびんびん響いた映画に対して抱いたありったけの感想を率直に文章に起こしてます。 ありのままの何一つ偽りのない"気持ち"を精密に記録したい。

  • 社内不倫と快楽の沼

    快楽の極みを知り、欲望に溺れた男女の末路がどうなってしまうのか、毎度楽しみにしていてください。

最近の記事

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性愛に奔走な人生、私の恋愛遍歴について、セキララに。

自己紹介します。 幼稚園から小学校、中学、高校、大学、 社会人、今現在に至るまでの恋愛遍歴についてセキララに書きました。 紆余曲折、様々な経験を経て、 今の私があります。 最新の恋愛については、 「国籍も学歴も職種も体型も関係ない。ただあなたといたいだけ。」という記事内で詳しく紹介しているので良かったらぜひ読んでください。 【生い立ちと背景】👩🏻‍🍳管理栄養士の資格所有 🥗食品の大手小売会社に4年半勤務 👩🏻‍💼経営コンサルタントとして働く 💁🏼‍♀️2020年夏に退

    • 飛騨・下呂、自然と宇宙を感じる旅

      5月末、大自然を感じる大好きな場所、 奥飛騨、下呂に旅行してきました🌳 今回の旅の目的はというと、 飛騨は「ガッタンゴー」という 渓谷の景色が美しいレールマウンテンバイク! そして下呂はやはり温泉! 相方の腰の湯治も兼ねています笑 今まで、奥飛騨や下呂は冬にしか行ったことがなく、初夏の緑が生い茂る山の美しい景色を一度も見たことがありませんでした。 今回の岐阜旅で青々と色のある山の美しさを 実感することに。。 朝6時。 飛騨は飛騨でも限りなく富山に近い 山の奥地を目指

      • 大好きな人との沖縄旅🏝(3日目)

        "2日目" の記事投稿以降 めちゃめちゃ日数が空いてしまい 申し訳ないです🙇‍♀️💦 今回の構成も という流れになっておりますので 旅の内容だけ読みたい方は 目次から本編まで飛んでください🥺 ※帰りの飛行機の中でメモした日記をもとに書いています。なるべく当時の感情をそのまんま描写しました。 前半 3日目、日曜日の朝。 今朝も目が覚めると、 寝てる状態のまま横から彼に抱きつかれて 首やほっぺにキスされ「ぱんな...、」って ささやかれる。朝から幸せすぎる。。 ハグが

        • やさしいおやつレシピ集🤍

          身体にやさしくてほっこり♪ さつまいも、豆乳、米粉、オートミールなどを 使った、ヘルシーで甘さ控えめな おやつのレシピ集です! ちょっと小腹が空いた時にもぴったり☺️ お子様のおやつとしてもご活用できます✨ さつまいものひとくちおやつさつまいものやさしい甘さとバターのコクが やみつきになる簡単おやつ🍠 柔らかく煮てマッシュしたさつまいもに、 きび砂糖、豆乳(牛乳)、バター、片栗粉を 混ぜ、オリーブオイルを熱したフライパンで 転がしながらこんがり焼き色をつけました。 お

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          大好きな人との沖縄旅🌺 (2日目)

          ※1万7千字超えてます🥺💦 前半えっちの描写かなり長めです。。 もはや自己満足に過ぎないnoteです😂 ご了承くださいませ🙇‍♀️ 旅本編のみ読みたい方は 前半、後半をすっ飛ばしていただき、 写真のある位置まで一気に下にスクロールするか 目次よりタップください↓ 前半 朝方。7時すぎ。 ふと、私の方が先に目が覚めた。 私は朝がめっぽう弱く、 彼もそのことはよく知っていた。 「絶対俺の方が早く起きるから、 起きなかったらちゅーして起こすね🥺」って 本気かジョーダンか分

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          大好きな人との沖縄旅🌺 (2日目)

          大好きな人との沖縄旅 (1日目)

          ※先に断っておきますがこの記事は写真が一切なく 文字数7700字越えの超絶読みにくい超個人的な 丸裸日記です🥺 深夜の勢いで一気に書き上げたので、後半は校正するのも恥ずかしすぎてほとんどそのまま投稿するという自己中スタイルでほんとすいません😂🙇‍♀️ 19時50分。 彼から、「今ホテルの前に到着した!」 とLINEが来る。 ホテルのエレベーターは カードキーがないと使えないので 先にチェックインした私が彼の分のカードキーを持って下に降り、彼を迎えに行くことに。 彼も3

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          大好きな人との沖縄旅 (1日目)

          ずっと好きだった人に会いに沖縄に行ってきました。(序編)

          4月22日から25日。 ずっとずっと会いたかった人に会いに 沖縄に行ってきました。 8ヶ月想い続けた人にやっと会える。。 そう思うだけで嬉しくて心の底から楽しみで 興奮して眠れない日も何日もありました。 でも、ちゃんと好きになってもらえるんだろうか という不安もいっぱいで、 そういう意味で眠れない日もありました。 沖縄に行くと決めてからの3週間は ずっとドキドキしっぱなしの日々を過ごし、 ついに、約束の日を迎えました。 4月22日金曜日。 15時30分のフライト

          ずっと好きだった人に会いに沖縄に行ってきました。(序編)

          ついに、迎えた今日この日。 ずっと会いたかった人に会いに。 沖縄、行ってきます!!!!!!✈️

          ついに、迎えた今日この日。 ずっと会いたかった人に会いに。 沖縄、行ってきます!!!!!!✈️

          美肌&美腸スープレシピ集✨

          テーマは美肌と美腸です♪✨ 腸内環境を整えることができ、 肌の調子も整うスープレシピ5選を紹介します。 栄養バランスも良く、たんぱく質、 各種ビタミン等をきっちり摂りながら ダイエット効果もあるスープです😌 ビタミンACE、食物繊維を豊富に含む食材を 組み合わせました。 もちろん大前提 "美味しい" は不可欠。 美味しく楽しくほっこりヘルシーに☺️🤍 鮭とセロリのレモン豆乳スープこちらは、スープ作家有賀さんのレシピを参考に させていただきました。 セロリの香りが

          美肌&美腸スープレシピ集✨

          最も尊敬していて大好きな小6の担任の先生がなぜか沖縄オタクで、音楽の授業では島唄を演奏し、道徳の授業ではさとうきび畑の唄を鑑賞し、総合の時間は先生が三味線を演奏してくれて、裏庭ではみんなでサトウキビを育て、卒業制作で巨大シーサーを拵え校門に設置した思い出があるw ※三重の小学校

          最も尊敬していて大好きな小6の担任の先生がなぜか沖縄オタクで、音楽の授業では島唄を演奏し、道徳の授業ではさとうきび畑の唄を鑑賞し、総合の時間は先生が三味線を演奏してくれて、裏庭ではみんなでサトウキビを育て、卒業制作で巨大シーサーを拵え校門に設置した思い出があるw ※三重の小学校

          沖縄出発9日前の不安定な心境と謎の購入品紹介(深夜の勢いで執筆)

          3月30日、沖縄の彼に会いに行くことを決めた。 ずっと何かしら自分に言い訳して会うことが怖くてなんだかんだ会うことを決めれなかった私。 でも、決心した後は早かった。 その日のうちに航空券、ホテル共に予約した。 「嬉しい!!! ほんとに会いに来てくれるんだ!!🥺🥺 ドキドキしてきた。。」 彼からのLINE。その後の電話。 この8ヶ月間ずっと想い続けた人。 そして想い続けてくれた人。 嬉しさと同時に沸き起こるドキドキ。 楽しみと同時に隠し切れない不安と緊張。 お互いめちゃくち

          沖縄出発9日前の不安定な心境と謎の購入品紹介(深夜の勢いで執筆)

          新じゃがでパン・ア・ラ・ポム・ド・テールを作って食べる。

          「パン・ア・ラ・ポム・ド・テール」とは じゃがいもを練り込んだパンのこと。 映画「リトルフォレスト/春」でそれを知ってから ずっと気になっていたパン。 じゃがいもが美味しい季節になったら いつかきっと作ろうと思って半年。 ついに春が来た!🥔 新じゃがをたっぷり練り込み、 バターとミルクの風味がふわっと広がる。 ほんのり甘くて、しっとりふんわり、 優しい味のリッチなパン。 チーズやベーコンにめちゃくちゃ合います🧀 そんな、パンアラポムドテールの レシピを紹介します。

          新じゃがでパン・ア・ラ・ポム・ド・テールを作って食べる。

          春を味わうレシピ集vol.2✨

          春が旬の食材を使ったレシピ集・第2弾です‼︎ 栄養価の高い春野菜をたっぷり使った 簡単ヘルシーな料理を9品ご紹介します♪ 今回使った食材は以下の通りです! 春キャベツのトマトスープ春キャベツと新玉ねぎの甘みを感じる 野菜たっぷりの栄養満点スープです♪ ウインナーとベーコンを入れて旨味をプラス! ぱぱっと作れておいしい。 朝ごはんにもぴったりです🌸 【作り方】 ▼下準備 ・春キャベツはざく切りにする。 ・玉ねぎは薄切りにする。 ・ベーコンは短冊切りにする。 ・ウイン

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          京都、お花見の旅🌸

          楽しみにしていた桜の季節。 3月29日、 お花見をしに日帰りで京都に行ってきました。 つい最近「京都の隠れたお花見スポット」という テーマで記事を書かせていただき、そのおかげでやたらと京都のお花見スポットに詳しくなったので、 実際に訪れてみたくなり京都に行くことにしました。 まず向かったのは哲学の道。 蹴上駅から歩きます。 場所によって五分咲き〜満開! 立派な桜の木があちこちに見られます。 哲学の道に到着! 時々優雅に泳ぐ鴨を発見🦆! 新緑と流れる水と紅色の桜の

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          沖縄の彼に会いに行くことを決めました。

          ずっとずっと好きで今も大好きな彼。 胸が苦しくなるほど好きになってしまった人。 そんな好きな人に会いに、 ついに沖縄に行くことを決めました。 ハイシーズンのGWに入る前週、 4月末の航空チケットをとりました。 3泊4日、金土日月で行ってきます。 というのも、 私も彼もずっと前からニュージーランド🇳🇿に ワーホリで行きたくて、ずっと閉じていたNZが 3月14日にようやく開いたため、 お互い入れ違いでのニュージーランド行きを決めたからです。 私は今年の秋出国。 彼はちょう

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          ふらり東京ひとり旅。

          先日、ふらっと一人、 1泊2日で東京に行ってきました。 春は、どこかに出かけたくなる。 行くあてはなくとも外を歩きたい。 すごくなんとなく、漠然と、と同時に強烈に、 東京に行きたいと感じました。 たぶんきっかけは つい最近、菰野の美術館に行ったこと。 自分は美術館が好きだったことを思い出し、 東京の国立新美術館を一つ旅の目的にしました。 そして、美術館だけでなく美味しいお店も回ろうと いつも見てるVlogのハナコと暮らしさんや、Twitterの日常垢のフォロワーさんた

          ふらり東京ひとり旅。