キツい時に絞り出すその100%に、胸を張ろう。【木曜朝のプレイリスト】
たとえば。
充電が90%の携帯と
10%の携帯
どちらがいいだろう。
そりゃあ
90%充電された携帯の方が
安心。
残り10%を切ったら
これはまずいと思う。
でも
90%充電の携帯も
残り10%の携帯も
それなりに働く。
90%には90%なりの
10%には10%なりの
フルパフォーマンス
持てる100%を出してやれることが
それぞれにある。
人間もそれと同じで
手持ちのエネルギーが90%の時の
フルパフォーマンスが
「良い」のは当たり前。
10%しかない時の
フルパフォーマンスは
それには及ばないかもしれない。
でもそれよりも大事なのは
10%しか手持ちがないのに
その10%分を丸々注いで
100%のパフォーマンスを
しているということ。
だから
出てくるものを比べたら
90%持っている時とは
違ったとしても
あなたがその持てる力を絞り出して
出した言葉や行動は
いつだって100%なんだ。
そのことを
どうか忘れないで。
今日も、自分に胸を張ろう。
Galileo Galilei 『4匹のくじら』
もし今日あなたが
何もできないぐらいキツいところから
それでも朝起きて
一日を始めようとしているのなら
それだけでもう
あなたは100%。
その100%があなたを輝かせる
一日になりますように。
けるぼん
🌱
自分だけが創ることのできる世界を
信じてみたい。
でも、一歩が出せないな。
誰か一緒に歩いてくれたら。
そんな風に感じたら
私と一度、話してみませんか。
言葉にできない気持ちを
大事にしながら
自分らしさを見つけていく方法は
ちゃんとあります。
🎸
エッセイも書いてます
強くても、強くなくても
トイレで蝶になった話
「大事な人を自分が死に追いやる」恐怖に、これ以上苦しめられないために
🎸
心、体、クリエイティビティ
与えすぎていませんか、あの人に。
やってあげなくても、いいんだよ。
こぼれた涙が種になる。
そのモノサシで、私を測るな。
逆境を笑える人は美しい。
その一挙一足、何一つ無駄じゃないよ。
サメに食われても、メシを作る
どんな猫でも猫はかわいい。ならば。
あなたは、そのままの気高く美しい存在でいてください。
noteがつらくなる前に、読んでほしい話
🎸音楽療法ってなんだろう
#1 音楽療法士って誰?
#2 どんな人が受けるの?
#3 何のため?
#4 それは誤解です
ここまでお読みいただき、ありがとうございました。いただいたサポートは、難民の妊産婦さんと子供達、そしてLGBTTQQIP2SAAの方々への音楽療法による支援に使わせていただきます。どうぞよろしくお願いいたします。